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실속형 추석 선물로는 '건강기능식품' 으뜸 2013-09-13 17:37:53
비타민b7인 비오틴은 탄수화물, 단백질, 지방 대사와 에너지 생성에 필요한 영양소로 우리 몸에 유익한 성분을 전달해줘 음식물을 소화시키고 혈당을 관리하는데 도움이 되며, 아미노산의 일종인 타우린은 피로 회복제의 주성분으로 활력을 기대하는 제품에 다양하게 활용되고 있다. ‘고려은단 비타민c 골드...
강강술래 “오늘 택배마감, 제수용 한우 40% 할인” 2013-09-13 17:32:28
않았고 칼슘과 단백질이 풍부해 기력보충과 면역력 증진에 도움을 주는 환절기 보양식 한우사골곰탕 대용량세트(800ml/5팩/15인분)는 3만9100원, 소용량세트(350ml/5팩/10인분)는 2만2900원에 구매 가능하다.한우 정육부위나 잡육 대신 100% 한우갈비살만을 사용한 ‘칠칠한우떡갈비세트(3박스)’는 4만7500원, 두뇌 활성을...
아침식사, 굶지 말고 ‘선식’으로 건강하게 섭취하자 2013-09-13 16:07:27
e, 단백질 등이 건강증진에 도움을 준다. 체내 수분 조절에 도움을 주는 단호박 제품은 흰 참깨, 흰 콩을 추가해 순환과 체력유지를 돕는다. ‘통알곡 한끼’ 선식의 장점은 식감이 좋다는 것이다. 마시는 것만이 아니라 견과류, 현미, 흑미, 검정깨 플레이크가 바삭바삭한 식감을 주어 선식의 고소한 맛을 한층 높여준다....
가을철 탈모예방법 3 STEP 2013-09-13 15:58:02
dht로 전환되면서, 모발이 자라는데 필요한 단백질 합성을 지연시키면서 일어난다. 결국 가을철 증가하는 남성호르몬 분비가 탈모를 촉진시키는 것이다. 여름철 두피관리가 소홀해 가을 탈모로 진행되는 경우도 있다. 여름에는 땀과 피지, 먼지 등으로 두피가 오염되기 쉽다. 이런 환경에서 두피관리를 잘못했다면 오...
글로벌 브랜드들의 아시안 핏 출시 “도대체 왜?” 2013-09-13 10:42:25
등 단백질 위주의 식단을 갖는 서양의 환경적 차이에 의해 나타난 결과다. 이는 서양인을 기준으로 출시된 의류, 잡화, 화장품은 제아무리 값비싼 명품이라 하더라도 동양인에게 100% 맞을 수 없는 이유이기도 하다. 아시안 핏, 무엇이 달라졌는가 이러한 동서양의 근원적인 신체적 차이점으로 인해 다양한 글로벌...
40~50대 남성들의 ‘간 건강’을 위한 음식 뭐가 있을까 2013-09-13 10:14:03
방법 중 하나이다. 간의 기능은 아미노산과 단백질 대사 탄수화물 및 지방 대사, 해독·살균작용, 담즙산 대사, 비타민과 무기질 대사 등 인체에 매우 중요한 역할을 담당하고 있어 간의 기능이 나빠지면 여러 가지 건강문제가 발생할 수 있다. 간의 정상적인 기능을 위해서는 평소에 간에 좋은 음식을 자주 섭취하고 올바...
안지훈 고려대 교수팀, 개화 조절 '식물 온도계 단백질' 규명 2013-09-13 03:04:00
안 교수팀이 2007년 찾아낸 온도 변화 감지 단백질이다. 이번에 flm을 추가로 찾아냄으로써 두 단백질이 상호작용을 해 개화시기를 조절한다는 사실이 최초로 밝혀졌다. 안 교수는 “기후변화에 따른 식물 생장을 예측하는 컴퓨터 모델링에 활용할 수 있고, 기후변화에 취약한 작물 과수 화훼의 피해를 막는 데도 도움이 ...
다이어트를 해도 살이 안 빠진다? "기초대사량 증진이 해결책!" 2013-09-12 19:44:45
섭취하고 단백질 위주의 식단을 먹는 것이 좋다. 이때 유산소운동과 근력운동을 병행하면 몸에 근육량이 늘어나 기초대사량을 높일 수 있다. 근육이 1㎏ 증가하면 기초대사량은 약 13~30㎉ 정도의 높아진다고 한다. 또한 매운 음식을 섭취하거나 반신욕 등으로 체온을 상승시켜주면 혈액순환일 활발해지고 몸이...
출산 후 언제부터 다이어트 해야 할까? 2013-09-12 19:38:42
단백질 및 철분, 칼슘 위주로 식단을 구성하는 것이 모유수유와 산후 부기를 빼는 데에 좋다. 또한 과일과 야채를 통해 부족한 수분을 보충해주면 다이어트는 물론, 출산 후 푸석해지기 쉬운 피부도 맑아지는 효과를 얻을 수 있다. 임신 중 필요 이상으로 체중이 증가했거나 출산 후 6개월까지 임신 전 체중으로 회복되지...
미란다 커도 한다는 혈액형 다이어트? 2013-09-12 19:28:19
식단이 좋다. 육류를 피하기 때문에 단백질 등이 부족할 수 있는데 이는 두유나 콩, 두부 등의 식물성 단백질로 보충을 하는 것이 좋다. 불포화지방산이 많이 함유된 고등어 등 생선류도 도움이 된다. 고기를 섭취하고 싶을 때에는 닭고기를 선택하는 것이 좋다. b형 b형은 a형과 달리 닭고기를 피하고 양고기...
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