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"지긋지긋한 열대야…" 잠 설친 당신의 컨디션을 위하여 2013-08-14 14:43:00
거르거나 빵이나 빙수 등으로 간단히 때우기 십상이다. 그러나 늦은 밤 출출함에 잠이 잘 오지 않게 되어 내친 김에 치킨이나 라면 등으로 야식을 먹게 되는데, 이럴 때 우유나 양파, 호두 등과 같이 수면에 도움을 줄 수 있는 음식들로 간단히 해결하는 것이 좋다. 양파와 마늘이 들어간 음식은 체온을 상승시키고 신경을...
열대야 계속…건강관리 도와주는 피로회복제 2013-08-14 11:26:03
거르거나 빵이나 빙수 등으로 간단히 때우기 십상이다. 그러나 늦은 밤 출출함에 잠이 잘 오지 않게 되어 내친 김에 치킨이나 라면 등으로 야식을 먹게 되는데, 이럴 때 우유나 양파, 호두 등과 같이 수면에 도움을 줄 수 있는 음식들로 간단히 해결하는 것이 좋다. 양파와 마늘이 들어간 음식은 체온을 상승시키고 신경을...
[비즈&라이프] 신흥국 진출땐 선진국서 통한 제품·서비스 조금만 바꾸면 성공? 2013-08-13 17:37:58
그들의 텃밭인 신흥시장에서 고전하기 십상이다. 그들만의 독특한 성장전략은 글로벌시장에서 여전히 후발주자인 한국 기업들로선 껄끄러울 수밖에 없다. 우선 후진국처럼 느껴지는 신흥시장을 공략하기는 생각보다 쉽지 않다. 다국적 기업 공략에 맞서 내수시장을 방어하는 신흥기업의 기본 전략은 현지 사정에 정통하다...
세안ㆍ면도만 잘 해도 송중기 같은 ‘우유남’? 2013-08-13 07:40:03
분비되고 모공이 늘어지기 십상이라 더욱 철저한 관리가 필요하다. 이에 요즘은 피부 관리를 여성의 전유물로 인식해 온 남성들도 매력적인 우유남으로 거듭나기 위한 피부 관리에 부쩍 관심이 높아지는 추세다. 20~30대 젊은 남성부터 중년 남성에 이르기까지 나이를 불문하고 희고 고운 피부를 향한 적극적인 노력을 쏟는...
멈추지 않는 新한류문화 발전소 SM, K-pop 아이콘 글로벌 소녀시대의 꿈 2013-08-12 15:00:02
지저분하고 지루해지기 십상이기 때문이다. 연습생 당시 멤버들은 자고 있는 중에도 음악이 들리면 잠꼬대로 안무를 췄을 정도라고 전한다. 이처럼 땀과 눈물이 어린 혹독한 연습은 소녀시대를 ‘믿고 보는’ 그룹의 대명사로 만들었다. 개개인의 신체조건까지 고려해 머리부터 발끝까지 철저하게 계산된 군무지만 그것을...
잘못된 메이크업 상식 바로 잡는다! 2013-08-12 10:09:04
힘들고 오후만 되면 피부는 번들거리기 십상이지만 번들거리는 피부 위에 바로 파우더를 덧칠하는 것은 금물이다. 유분을 제거 하지 않고 바로 파우더를 덧칠하게 되면 화장이 뭉쳐 지저분해 보이고 모공을 막아 피부 트러블을 유발할 수 있다. 파우더를 덧칠하기 전 얼굴에 유분을 말끔하게 제거해주는 것이 가장 중요하며...
[다산칼럼] 일자리 정책, 기본으로 돌아가자 2013-08-11 17:23:26
십상이다. 정부의 일자리 정책은 규제 정비와 남의 일거리 부당 탈취 근절을 기조로 하면서 일거리와 일자리에 대한 정보를 알선하는 수준에 그쳐야 한다. 사람들이 환영하는 신상품 일거리는 대부분 창의와 혁신을 통해 개발된다. 그러므로 창의와 혁신에 성공하는 기업이 많으면 일자리도 그만큼 많이 늘어난다. 다만...
[자영업희망콜센터] 경기 용인 치킨전문점 매출증대방안은 2013-08-11 15:23:52
고객을 늘리는 방법만을 생각하기 십상입니다. 하지만 그것만이 전부는 아닙니다. 신규 고객 확보도 중요하지만 기존 구매고객의 재구매율을 높이고 재구매 주기를 단축하는 것도 매우 중요합니다. 의뢰인의 경우 배달형 치킨전문점을 운영하고 있기 때문에 고객들의 재구매 형태 파악이 가능합니다. 의뢰인의 현재 고객...
[인문학과 경제의 만남] <118> 대만의 '귀신의 달'과 계절적 실업 2013-08-09 14:55:34
종사자들은 자칫 실업의 상태에 놓이기 십상이다. 손으로 도면을 그리던 건축설계사가 컴퓨터그래픽 기술을 익히지 못해 일자리를 잃는 경우가 대표적인 사례다. 구조적 실업은 계절적 실업이나 경기적 실업과는 달리 실업 상태가 장기화될 수 있다는 점에서 문제의 심각성이 더하다고 할 수 있다. 정원식 kdi 전문연구원...
아침을 굶으면 잃게 되는 것들 2013-08-09 11:18:19
이상 지나면 배고픔을 잊게 돼 식사를 거르기 십상이다. 아침식사를 맛있게 하기 위한 최적의 시간은 기상 후 30분 이후, 2시간 이내다. 아침 입맛을 되찾고 싶다면 평소보다 조금 일찍 일어나 체조 등의 간단한 운동이나 명상을 한 뒤 식사를 해보자. 굳어졌던 몸이 풀리면서 장의 기능도 촉진되면서 절로 공복감을 느끼게...
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