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대학 입학 앞둔 새내기들의 몸매관리 노하우! 2013-02-26 07:38:52
않아 다리가 붓게 되고, 이러한 부종이 살이 되는 경우가 많기 때문이다. 하체 비만을 해결하기 위해서는 근육에 무리가 가는 운동 보다는 가벼운 유산소 운동과 스트레칭을 꾸준히 해주는 것이 좋다. 특히 혈액순환을 원활하게 만들려면 생활 습관을 유지하려는 노력이 필요하다. 다리를 꼬고 앉는 습관이나 몸에...
[체험기] 출산 후 '벌어진 골반'…관리 소홀했다가는 평생 후회 2013-02-21 15:11:46
림프와 노폐물과 부종이 빠져나갈수 있도록 도와준다. 심부 근육에 따뜻하게 열을 전달하여 탄력을 잃은 근육을 강화하고 늘어진 피부와 근육 사이에 지방이 정체하지 않도록 하고 있다. 또 매끈하고 탄력 있는 몸매가 되도록 도와주며 아프지 않게 골반 뼈와 근육 관리하여 제자리로 돌아가도록 도와준다. 키즈맘 이미나...
치마입기 두려운 하지정맥류, 방치하면 ‘더 큰일’ 2013-02-21 09:33:02
장시간 앉아 있으면 다리의 부종을 유발, 결국 정맥류까지 초래할 수 있는 이유다. 이밖에도 임산부의 경우 자궁이 골반으로 들어오는 정맥을 과도하게 압박함으로써 다리 정맥의 혈류를 방해하여 정맥 자체에 손상을 주기 때문에 생기기도 한다. 초기 하지정맥류는 외관상 다리의 정맥이 튀어나오거나 두드러져 보인다는...
겨울철 심해진 하체비만, 다이어트는 어떻게? 2013-02-19 10:19:01
복용하는 것도 도움이 된다. 부종을 줄여주는 약으로는 한림제약의 안토리브 캡슐, 신일제약 베릭스캡슐, 조아제약 비티엘라캡슐, 한국코러스 비니페라캡슐, 파마킹 안페라캡슐 등이 있다. 특히 한림제약의 ‘안토리브’는 포도잎 추출의 ‘폴리페놀’ 성분을 통해 손상된 정맥 내피세포를 회복시켜 주고 정맥 벽의 강도 및...
시간대별로 피부 관리도 달라야 한다? 2013-02-18 12:43:00
속 수분으로 인해 눈이나 얼굴 전체에 부종이 나타날 수 있으므로 하루 종일 탄력 있는 페이스라인을 유지하고 싶다면 세안 후 간단한 마사지와 함께 독소를 제거하는 디톡스 제품을 사용하는 것이 좋다. 더샘의 ‘젬 미라클 블랙 펄 오투 버블 마스크`는 세안 단계의 마무리에서 토너 대용으로 사용하기 편리한 클렌징...
무심코 마신 음료수, 다이어트에 ‘치명적’ 뭘 마셔야 할까? 2013-02-15 17:15:39
작용을 촉진해 부종 개선과 피부 미용에도 효과가 있다. 파프리카 원액주스 1. 유기농 파프리카는 물에, 그렇지 않은 파프리카는 자연 분해 세제로 씻어준다. 2. 파프리카의 씨는 쓴 맛을 내므로 제거하고 적당히 잘라준다. 3. 준비된 파프리카를 갤럭시 원액기에 넣는다. tip. 파프리카는 비타민, 철분, 칼슘이 풍부한...
눈 침침하고 사물이 구불구불…방치하면 '실명'! 2013-02-15 16:46:56
망막부종과 시력이 호전되는 결과를 얻었다. 고 교수의 신치료술은 최근 국제 학회지(retina)에 실렸다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com도움말=김진국 비앤빛강남밝은세상안과 원장■ 황반변성안구 뒤쪽에 있는 신경 부위인 황반에 손상이 생겨 시력이 급격히 떨어지는 질환. 녹내장·당뇨망막병증과 함께 영구 실명을...
피부미인 되고 싶다면 ‘황금 시간대’를 공략 2013-02-15 14:45:46
활금 시간은 존재한다. 부종이나 푸석 거리는 피부가 고민이라면 오전 시간대를 이용해 이를 해결할 수 있다. 그렇다면 황금 시간대를 공략하는 방법은 무엇일까. 피부를 위한 시간 활용법이 궁금하다면 다음을 주목해보자. ▶ 피부 휴식을 위한 황금 시간 공략 하루 종일 건조한 공기와 차가운 바람, 스트레스 등에 시달린...
걸그룹 몸매-피부에 비타민이 필요한 이유 2013-02-15 10:16:02
잘 되지 않아 하체 부종 현상이 일어나는 것. 잠들기 전 10분 정도 시간을 내 스트레칭을 해 주는 것이 좋다. 비타민이 함유된 바디 워시로 샤워하는 것도 피로를 푸는 방법 중 하나다. 다리 마사지를 병행한다면 효과를 배가 시킬 수 있다. 손가락 끝을 살려 종아리 뒷 부분을 꾹 눌러주자. 다리 혈점을 찾 아 누르고...
젊은층 스마트폰 과다 사용, 목디스크 발병률 증가 2013-02-14 11:05:43
약물을 투여, 염증과 부종을 치료하는 시술”이라고 설명했다.신경성형술은 국소마취로 시술을 진행하기 때문에 전신마취에 대한 부담이 있는 고령환자나 고혈압, 당뇨와 같은 내과적 질환을 가지고 있는 환자들에게도 시행이 가능하다. 시술 후 1~2시간 정도의 휴식을 취하면 곧장 일상으로 복귀할 수 있기 때문에 환자의...