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설날 쌓인 피로 "뭉친 근육부터 풀어라" 2014-07-10 02:54:19
때문에 명절 이후 어깨와 손목 등의 관절 통증 호소가 잦다. 때문에 명절 기간 동안 집안일을 하는 틈틈이 어깨, 손목 부위 스트레칭을 해주면 근육의 긴장을 이완시켜주고 피로를 풀어줘 관절 통증을 예방할 수 있다. 핫요가 및 건강뷰티 전문업체 14일동안(www.2week.co.kr) 테헤란로 점 남현주 요가강사는 "연휴가 끝난...
'장독대 깨진다'는 입춘추위 "실내서 운동 하세요" 2014-07-08 02:32:19
운동도 좋다. 고도비만이나 관절에 문제가 있는 사람은 관절에 체중이 실리지 않으면서도 운동효과가 좋은 수영이 효과적이다. 이렇듯 실내에서 다양한 운동을 즐기면 그동안 움츠러들었던 몸이 풀리고 에너지 소모량이 늘어난다. 아름다운 몸매를 유지하기 위해서는 운동과 더불어 식이요법 또한 필수적이다. 겨울철에 더...
얼굴이 비뚤어지면 마음도 비뚤어진다? 2014-07-07 20:39:35
것이다. 신씨는 외관상의 자신감은 물론, 건강도 눈에 띄게 좋아졌다. 비뚤어진 턱으로 인해 턱 관절의 통증도 잦았고 음식을 씹는데 장애를 동반하기도 했었는데 수술 후 이러한 문제점이 많이 사라진 것이다. 마치 비뚤어진 척추를 교정하고 나면 허리 통증이 줄고 자세도 바르게 되듯이 그의 턱도 자리를 잡았다. 프로...
젊은 시절 내 몸매로 돌아가는 방법? 2014-07-03 16:04:36
종류의 질환을 유발하는 건강의 가장 큰 적이기도 하다"고 말한다. 술을 좋아하는 사람 혹은 운동을 하지 않는 사람들에게서 흔히 복부비만을 볼 수 있지만 최근에는 불규칙한 식습관과 운동부족이라는 현대인들의 생활패턴으로 많은 사람들이 복부비만에 해당한다. 젊은 시절 몸매로 돌아가기 위한 복부...
나이의 척도, 얼굴은 '주름' 몸은 '복부둘레'? 2014-07-03 00:03:58
많은 종류의 질환을 유발하는 건강의 가장 큰 적이기도 하다. 술을 좋아하는 사람 혹은 운동을 하지 않는 사람들에게서 흔히 복부비만을 볼 수 있지만 최근에는 불규칙한 식습관과 운동부족이라는 현대인들의 생활패턴으로 인해 많은 사람들이 복부비만을 얻고 있다. ∎ 복부 관리를 위한 식이 요법 과식, 운동 부족,...
운동선수의 고질적인 통증, 더 이상 간과해서는 안 된다! 2014-07-01 11:00:03
관절에 이상이 생기면 그 부위의 골격이 변해 얼굴형이 달라질 수도 있기 때문에 조기 치료가 중요하다. ▮허리 통증▮ 허리 통증 즉 요통은 척추뼈, 관절, 신경, 혈관 등에 이상이 생겨 발생하는 허리 부위의 통증을 일컫는다. 허리 통증을 유발하는 원인은 다양하다. 특히 운동선수들은 공통적으로 기본 체력을...
아름연화장품, 홈쇼핑 통해 성공적 런칭 2014-06-30 14:10:17
도입해 건강한 피부 관리 및 유지에 효과가 있는 것으로 알려졌다.특히 '노블 리리 패치 세트' 주성분인 히알루론산은 피부를 구성하는 생체 합성 천연물질로 피부 진피, 관절, 안구 등 체내 다양한 조직에 존재하며 피부 조직을 유지하고 세포활동을 돕는 역할을 해 주름관리에 탁월한 것으로 전문가들을 통해...
동안 피부비결 `노블 리리 패치 세트` 현대홈쇼핑에서 매진기록 2014-06-27 18:01:34
탤크)처방을 도입해 건강한 피부 관리 및 유지에도 효과가 있는 것으로 알려졌다. 특히 `노블 리리 패치 세트` 주성분인 히알루론산은 피부를 구성하는 생체 합성 천연 물질로 피부 진피, 관절, 안구 등 체내 다양한 조직에 존재하며 피부 조직을 유지하고 세포활동을 돕는 역할을 해 주름관리에 탁월한 것으로 전문가들을...
틀어진 골반, 교정만으로 척추교정 관련 질환까지 1석 2조 치료 가능해 2014-06-26 15:23:03
건강 적신호가 켜지게 되면 허리가 굽는 동시에 디스크 질환 및 VDT증후군(전자파에 의한 두통 및 시각장애)의 발병률이 급속도로 높아진다. 이밖에도 건강을 잃은 척추 때문에 통증이 동반되는 현대병의 노출 수위는 심각할 정도로 높아지며 최악의 상황으로까지 치닫게 된다. 척추는 신경계와 더불어 내장기관과도...
여성美의 상징 ‘일자 쇄골’ 2014-06-25 10:57:02
하는 아름다운 쇄골은 건강한 사람만이 가질 수 있는 것이기에 건강 미인의 조건이 되기도 한다. 쇄골 주변에는 머리부터 발끝까지 진피 주변에 있는 림프관과 근육, 여러 장기 등에 분포하는 모든 림프관들이 모이는 정맥각이 있다. 따라서 대부분의 노폐물들이 쇄골 주변의 정맥각에 모이게 되는 것이다. 쇄골이 일자...
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