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김희애 운동법, 10년째 49kg 20대 몸매비결? `스쿼드+런지` 2014-03-04 09:43:35
김희애의 운동법이 화제다. 3일 방송된 SBS `힐링캠프-기쁘지 아니한가`(이하 `힐링캠프`)에서 김희애는 자신의 운동법을 공개했다. 이날 MC성유리는 "소문이 있다. `매일 8시간씩 운동을 해서 20대 몸매를 유지한다`"라고 말문을 열었다. 이에 김희애는 "그럼 저 죽어요"라며 "사이클도 하고, 제가 집에서 대충 하는...
김희애 운동법, 10년째 49kg 몸매비결 공개 "매일 오전 운동" 2014-03-04 09:13:47
김희애의 운동법이 화제다. 3일 방송된 SBS `힐링캠프-기쁘지 아니한가`(이하 `힐링캠프`)에서 김희애는 자신의 운동법을 공개했다. 이날 MC성유리는 "소문이 있다. `매일 8시간씩 운동을 해서 20대 몸매를 유지한다`"라고 말문을 열었다. 이에 김희애는 "그럼 저 죽어요"라며 "사이클도 하고, 제가 집에서 대충 하는...
봄, 관리가 필요한 계절 “효과적인 다이어트 방법은 무엇?” 2014-03-03 13:45:03
운동법, 크로스 운동법 등으로 구성해 온 몸의 군살을 효과적으로 제거할 수 있도록 했다. 그는 운동과 더불어 효과적인 다이어트를 위해 셀룰라이트 분해 제품을 함께 사용할 것을 강조했다. 운동 전 바르면 셀룰라이트 분해는 물론 붓기 완화, 피부 탄력 및 혈행개선에 도움이 되어 더욱 효과적인 다이어트가 가능하다는...
클라라, 허리운동 한다며 레깅스입고 '아찔' 2014-02-21 09:30:05
체어 ‘쿠비레이디(cuvilady)’ 운동법 영상 촬영 현장 사진을 공개했다. 이날 촬영에서 클라라는 허리가 드러나는 탑과 레깅스를 입고 쿠비레이디를 이용해 날씬한 허리 라인을 만들 수 있는 운동법을 직접 선보였다. 바르게 앉기, 좌우 흔들기, 힙 돌리기 등 6가지의 운동 방법을 능숙하게 선보였으며, 이를 통해 단련할...
내 아이에게 맞는 키네스 운동법, 성장호르몬 분비 돕고 성 조숙 예방에 효과적 2014-01-29 10:27:20
부모의 공통 관심사가 아이의 키에 집중되면서 키성장 뿐 아니라 성조숙에 대한 관심도 커지고 있다. 하지만 정작 성조숙에 대한 전문적인 지식이 없는 상황에서 또래보다 큰 것을 걱정해야 하는지 의문스러워 하는 경우가 많다. 부부가 다 작은데 아이가 또래보다 너무 크다든지 남들보다 아이의 성장이 빨리 멈추는...
스마트폰으로 뚫린 길 찾고…가족과 윷놀이…다이어트까지 2014-01-28 20:42:47
수 있다. 상체 운동법, 모닝 스트레칭 등 가볍게 할 수 있는 다양한 운동법이 동영상으로 소개돼 있으며 다양한 다이어트 조언이 들어 있는 ‘꿀팁’ 메뉴도 유용하다. 헬스커넥트가 출시한 ‘헬스온’을 이용하면 서울대병원 의료진과 전문가가 제공하는 건강 정보를 볼 수 있으며, 신체 활동량에 따라 적립된 포인트는...
“최고의 복근을 찾아라!” 男아이돌 몸매 비법 파헤치기 2014-01-23 20:46:32
격투기 선수들이 즐겨하는 크로스핏 운동법을 통해 명품 복근을 만들었다고 알려졌다. 크로스핏 운동은 10kg의 아령을 양쪽에 잡은 후 전신 운동을 빠르게 10회 하는 것으로 간단해 보이지만 운동량이 많아 탄탄한 몸을 만들기에 좋다. white “하얘서 더 눈이 가네” 복근은 물론 피부결까지 가졌다! 까만 피부의...
약점 부위만 골라서 쏙, 부분 다이어트 상품 봇물 2014-01-23 11:46:28
지방을 연소하는 새로운 개념의 운동법이다. 30분간 진행되는 간단한 24세션의 운동만으로도 원하는 부위의 사이즈를 줄이며, 기존 운동보다 3배 높은 탁월한 운동효과를 낸다는 게 업체 측 설명이다. 규칙적인 운동이나 엄격한 식단관리로도 효과를 보지 못했던 복부, 엉덩이, 허벅지와 같은 주요 부위의 셀룰라이트와...
노력형 몸매 클라라, 다이어트 노하우 2014-01-23 10:46:22
운동법과 식단법을 소개한다. 클라라는 tvn ‘현장토크쇼 택시’에 출연해 운동법을 언급했다. 이날 클라라는 “운동을 꾸준히 한다. 하루에 두 시간씩은 한다”며 말문을 열었다. “빈속에 운동을 가야 한다. 지방을 태우기 위해서다”라며 본인의 노하우를 소개하기도. 그녀는 “먼저 러닝머신을...
키크는 운동으로 성장타이밍 잡자! 2014-01-22 19:43:38
운동법을 제공한다. 또한 식약청 허가를 받은 유기농 한약재를 이용한 청정 발효한약도 특징이다. 꼼꼼한 재료선별과 법제로 아동에게도 부담 없는 한약이 제공한다. 성장한약과 운동, 검사, 관리를 한 곳에 모아 체계적인 성장치료가 가능한 미드니한의원은 선릉역 지하철 2호선과 분당선에 인접한 강남구 역삼동에 위치해...
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