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하체비만, 도대체 왜 나만? 2014-08-07 04:12:22
하지만 풍만한 엉덩이에 튼실한 하체비만 체형의 여성이라면 s라인의 대한 열망과 하체비만으로 오는 스트레스는 더욱더 커질 뿐이다. 현대인들은 바쁘게 하루하루를 살아가기 때문에 불규칙한 식사와 부족한 운동량으로 늘 스트레스를 받는다. 그러다 보니 몸속에는 지방조직이 계속 축적되면서 다리는 굵어지고...
축구선수처럼 두터운 하체비만, 마사지로 날렵하게 2014-08-06 23:46:20
실시한다. 하체비만을 관리하는 다양한 방법 최근에는 하체비만을 집중적으로 관리하는 속옷 제품도 출시되어 눈길을 끈다. 영국 피치핑크사에서 개발한 다이어트 속옷 ‘피치바디’(www.peachy-body.com)는 3차원 물결 직물구조로 제작되어 입기만 해도 피하지방에 압착하여 미세한 움직임에도 마사지효과를 주고 체온을...
치킨과 맥주로 얼룩진 ‘월드컵 비만 후유증’? 2014-08-06 10:14:42
응원하면 하체 부종 생긴다 월드컵 비만 후유증은 또 있다. 응원하기 위해 길거리로 나간 경우 자리에 앉아 편안한 자세에서 축구경기를 관람하는 것이 대부분인데, 이렇게 오랫동안 쪼그려 앉아 있거나 하체에 압박을 주는 자세를 하면 부종이 생겨 하체비만으로 발달하게 쉽다. 물론 1~2시간 동안 자리에 앉아있는 행동이...
미혼 여성의 하지정맥류 발병률이 급증하고 있다? 2014-08-06 07:25:56
종아리 근육의 힘으로 다시 위로 올라오기 때문에 하체 운동을 하는 것이 도움이 된다. 3. 몸을 따뜻하게 한다. 체온저하는 각종 질병에 노출될 뿐만 아니라 혈관 수축의 원인이 되어 혈액순환을 방해한다. 그러므로 몸을 따뜻하게 하고 따뜻한 물을 이용한 반신욕 등으로 몸의 혈액순환을 돕는다. 4. 평소에 싱겁게 먹는...
국민병 치질, 여성 발병률이 더 높다? 2014-08-06 05:39:12
여성들이 많다. 뿐만 아니라 출산 시에는 하체에 무리한 힘을 주기 때문에 치질이 더욱 심해질 수 있다. 임신으로 인한 치질은 약물요법이나 수술로 치료할 수 없다. 그러므로 임신 전부터 이러한 항문질환에 걸리지 않도록 더욱 주의해야 하며 건강한 식습관으로 변비를 예방해야 한다. 특히 여성들이 흔히 겪는 변비는...
몸에 배인 습관, 질환으로 연결된다? 2014-08-06 05:11:19
생기고 이는 셀룰라이트로 변해 하체비만이 되기 쉽다. 오래 앉아있을 경우 가능한 다리 꼬는 습관을 자제하고 자주 자세를 바꿔주는 것이 좋다. 또한 잠자기 전 족욕이나 반신욕으로 혈액순환을 원활하게 만들어주거나 간단한 스트레칭으로 하지정맥을 예방할 수 있다. 좀 더 전문적으로 하지정맥을 예방하려면 부종을...
하체비만, 살이 아니라 ‘부종’이다? 2014-08-05 22:38:47
되어 하체비만의 원인이 될 수도 있다. 틈틈이 스트레칭은 필수 오랜 시간 앉아서 근무하는 직장인의 경우 줄어든 활동량과 혈액순환 저하로 인해 하체부종이 오기 쉽다. 이러한 하체부종은 특히 하체비만으로 이어지므로 조심해야 한다. 앉아있을 때에도 다리를 꼬는 등의 자세를 피하고 틈틈이 스트레칭을 하여 다리를...
하체 비만, 확실한 해결 비법 있다? 2014-08-05 22:11:35
이유는 요즘 시대에 비만이란 단어가 자기 관리를 못 하는 사람인 꼬리표가 붙어 다니기 때문이다. l씨는 “올해 초만 해도 굵어진 허벅지 때문에 스키니진과 핫팬츠를 꿈도 꾸지 못했다. 하체 비만은 해결하려고 운동을 강도 높게 해봤지만 소용이 없었다”라고 말했다. l씨는 “고민을 하던 중 결국 비만 전문 클리닉에...
이기적인 하체 유이vs현아, 각선미 종결자 대결? 2014-08-05 14:01:23
이기적인 하체 라인과 비율로 시선을 사로잡는 `각선미 종결자` 유이와 현아의 황금비율은 언제나 여성들의 부러움을 자아낸다. 이들의 각선미 관리 비법 또한 관심사다. 황금비율과 각선미로 주목받고 있는 `원조 꿀벅지` 가수 유이는 최근 SBS 예능프로그램 `정글의 법칙 in 인도양`에서 필라테스로 다져진 아름다운...
하체 다이어트 성공하기 위해서는? 2014-08-05 04:17:53
잘 되지 않아 노폐물이 쌓이면 하체 비만을 불러오게 된다. ▶ 하체 비만의 원인은? 다리가 굵다고 해서 다 같은 원인이 있는 것은 아니다. 하체 비만의 유형에도 여러 가지가 있다. 일정하지 못한 생리주기 때문에 복부와 허벅지가 부으면서 굵어지는 경우가 있다. 생리 전후로 하복부 이하 기혈 순환이 좋지 못해 부종이...
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