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'콩' 먹으면 배 안 나오고 암 안 걸려 2014-07-10 03:42:41
of nutrition) 게재된 바 있다. 이처럼 콩은 밭에서 나는 쇠고기란 별명이 있을 정도로 양질의 단백질이 풍부하며 식이섬유와 건강에 유익한 불포화지방산을 함유하고 있다. 따라서 복부비만을 해결하기 위한 '저탄수화물 저포화지방 고단백 식이요법'에 최고의 식품으로 손꼽힌다. 핫요가 및 건강뷰티 전문업체...
피겨여왕은 시리얼을 먹는다? 2014-07-04 03:00:55
아니라 단백질이 풍부하고 각종 미네랄과 비타민이 들어있어 다이어트 시 부족하기 쉬운 영양소를 함께 섭취할 수 있다. 우유뿐만 아니라 요구르트, 과일 등을 섞어 먹어도 좋다. 허정미 원장은 이어 "시리얼에는 철분이 많다. 그러나 커피와 함께 먹으면 철분흡수가 원활치 못하다. 시리얼에 있는 철분을 흡수하고 싶으면...
나들이가 더 즐거워지는 '계란 도시락' 2014-06-27 09:40:00
낮은 반면 계란에 많이 들어 있는 단백질은 칼로리는 낮고 학습 능률에 도움을 주는 비타민과 무기질을 많이 포함하고 있어 특히 학령기 어린이들에게 좋다. 실제로 미국 mit 공대는 계란은 두뇌의 화학 활동을 증진시키고 기억력과 학습 능력과 관련이 있는 두뇌 신경전달 물질인 콜린을 생성한다는 실험결과를 발표한 바...
홍콩 갑부 리카싱, '인공 고기' 거액 투자 2014-06-25 14:37:16
물론 고통도 주지 않아 앞으로 인류에 동물성 단백질을 공급하고 환경을 보호하는데 기여하게 될 것"이라고 사업 전망을 설명했다.3차원 인쇄로 만든 인공 고기는 단백질, 지방 등 진짜 고기와 유사한 영양소를 갖고 있고 육질도 비슷하다는 연구 결과도 나왔다고 신경보는 소개했다.앞서 리 회장은 지난 2월 청쿵그룹...
'뱀파이어'처럼 살고 싶다? 2014-06-24 22:28:05
기름기를 빼는 조리법을 선택한다. 그리고 동물성 지방과 단백질을 섭취할 때도 활성산소가 많이 만들어지므로 육류를 섭취할 때는 마늘, 양파 등 채소를 충분히 먹도록 한다. (사진출처: 영화 '뉴문' 스틸컷) 한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기자 naraeoh@bntnews.co.kr ▶ 이유있는 '명품'의 발자취 ▶ 올...
‘탈모’ 방치할수록 늦어…‘테라피션’으로 빠르게 시작하자 2014-06-24 17:30:00
과도한 다이어트는 두피건강에 필수적인 단백질, 아미노산 등의 영양이 부족하게 해 탈모의 원인이 된다. 더불어 적합하지 않은 헤어제품을 사용하면 헤어제품의 화학성분이 두피에 남으면서 모낭염, 모발 손상, 탈모 등이 발생하고 심각한 경우에는 모근부의 화상으로 영구적인 탈모까지 나타날 수 있다. 탈모의 원인이...
담배 피우고 잠 안자면 살 빠진다? 2014-06-20 13:14:21
적당량의 단백질 식품과 식이섬유소를 섭취하는 것이 좋다"고 설명한다. 이어 성 원장은 "단, 근육운동 시 초반부터 매일 운동을 하게 하면 손상받은 근육이 회복될 시간이 없어 건강에 악영향을 줄 수 있다. 근육은 원래 운동을 통해 손상된 근육이 24~48시간 정도 휴식을 최하면서 회복하는 과정에서 생기는 것이기...
'캐비아'를 바른 피부는 어떨까? 2014-06-19 03:23:08
가지고 있다. 이런 캐비아를 얼굴에 바른다면 과연 피부에 어떤 효과가 나타날까? 캐비아에는 난황이라 불리는 영양물질과 아미노산을 비롯해 세포 성장에 필요한 영양과 에너지를 공급하는 인단백질, 피부를 촉촉하고 부드럽게 하는 인지질 등이 다량으로 함유되어 있다. 또한 자연적인 콜라겐 생성 효과를 극대화해 피...
[뷰티 스트리트] 오늘의 뷰티계 소식 2014-06-17 17:07:46
출시된 바 있습니다. 피부 미세단위의 네트워크를 강화해주고 피부에 견고함과 탄탄함을 부여하는 스킨 네트워크 액티베이터, RGII의 컨셉 성분이자 소망화장품만의 주름개선 인증 성분인 Rg2 50% 함유 홍삼추출물, 미네랄, 아미노산, 펩타이드, 단백질, 인지질 등의 피부 활성 요소가 풍부한 바이오 워터의 3STEP의 토탈...
당신의 ‘뒤’를 책임지는 무화과? 2014-06-10 17:33:21
그 효능이 많이 알려지지 않았다. 무화과는 단백질을 분해하는 ‘피신(ficin)’성분을 지니고 있어 장의 연동운동을 활발하게 해준다. 또한 다량의 비타민 a, c가 들어 있어서 변비가 있을 때 대변을 윤택하게 해주고 배변을 유도하는 작용을 한다. ◆ 그 외 치질을 예방하는 방법은? 이와 더불어 10분 이상 변기에 앉는...
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