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‘블랙헤드&화이트헤드’, 말끔히 없애버리자! 2014-06-20 09:54:01
한다. 블랙헤드는 여드름균의 대사물질이 만들어낸 활성산소에 의해 산화되어 피부에 검게 변해 나타나는것이다. 피지 분비가 가장 활발한 코에 많이 나타나며 모공의 탄력성이 떨어져 발생하기가 쉽다. 화이트헤드는 한마디로 피지덩어리라 할 수 있다. 갑작스러운 피지의 양이 증가하고 그 피지가 모공 입구를 막아...
다이어트 중 발생하는 고민, 팍팍! 풀어주는 법 2014-06-19 10:39:51
지방이 산화하면 케톤체라는 물질이 발생하게 되고 이 케톤체가 입냄새를 유발할 수 있다. 또한 식욕 조절제나 대사 항진제 등의 비만약이 입마름을 유발하기 때문에 입마름으로 인해 구취가 발생할 수도 있다. 이 경우 양치를 자주 하거나 물을 많이 마시는 것이 좋다. 무설탕껌을 씹거나 가그린을 해주는 것도 도움이...
겨울철, 살 빼고 싶으면 비타민부터 챙겨라! 2014-06-19 09:23:01
유해활성산소를 없애는 물질인 베타카로틴 함유, 클로로필, 비타민c이 풍부해 플라보노이드 성분이 있어 세포와 조직의 손상을 막아준다. 4. 비타민 b군 (대사활성 비타민) 비타민 b군은 대사를 활성화시켜 탄수화물을 많이 섭취하는 여성들의 하체 비만을 해소시킨다. 보리 지영 선임영양사는 이어 "보리에는 비타민 b군이...
씹을수록 날씬해진다? 2014-06-19 08:03:32
뇌 혈류량이 증가했다. 뇌신경 세포의 대사가 활발해졌다는 즉 쉽게 말하면 뇌기능이 향상되었다는 뜻이 된다. 이 원장은 이어 "여러 번 씹으면 입안에 타액의 분비가 풍부해진다. 타액은 여러 가지 소화효소와 면역물질을 포함하고 있어 소화에 도움이 됨은 물론 면역 기능에도 큰 역할을 한다. 더불어 발암물질과 독소를...
아침운동파 VS 저녁운동파, 나에게 맞는 운동시간은? 2014-06-19 07:54:17
유해한 대기오염 물질을 많이 흡입하기 때문에 해롭다는 주장이 있으나 심한 천식이나 알레르기질환을 가진 경우가 아니라면 건강상에 큰 위험은 없다는 게 정설이다. 하지만 안개 낀 새벽의 도심에서 격한 운동은 자제하는 것이 좋다. 아침에는 근육이나 관절의 유연성이 저하되고 에너지 대사에 관여하는 효소의 활성도가...
임신부에게 꼭 필요한 영양소 2014-06-19 06:55:43
합니다. 즉 에너지를 낸다거나 신체 구성 물질로 작용하는 것이 아니라 다른 영양소들의 작용을 돕는 것이 이들의 역할입니다. 때문에 다른 영양소가 아무리 충분히 공급되어도 위의 영양소가 부족하다면 제 기능을 수행할 수 없게 되는 것이지요. 엽산은 우리 몸의 대사활동에 필요한 필수 영양소로 부족하면 혈구에 이상...
미인이 먹는 음식, 양파 2014-06-19 05:17:38
들어있는 퀘르세틴이라는 물질은 혈액의 점도를 낮추어 피를 맑게 하고 혈중 콜레스테를 양을 낮춰 주는 효과가 크다. 몸에 좋은 퀘르세틴은 이뿐 아니라 피부에도 영양 만점인 식품이다. 퀘르세틴은 혈액의 점도를 낮춰 맑고 깨끗하게 만들어 피부재생신진대사를 정상화 시켜주는 역할을 하기 때문이다. ∎ 집에서...
월드컵 응원엔 '치맥'이 진리? 간·통풍성 관절에 '독' 2014-06-12 10:05:59
핵산이 풍부하게 들어있다. 핵산 물질인 퓨린이 대사 과정을 거치며 부산물인 요산을 발생시켜 혈중 요산 수치를 상승 시킨다. 요산은 관절 내에서 가시와 같은 결정체를 형성해 관절 활액막염과 염증을 일으킨다. 엄지 발가락 부위에서 가장 많이 발생하지만 무릎, 고관절, 어깨, 손목 등 신체 모든 관절에서 나타날 수...
이유 없이 체중 감소한다면…갑상선기능항진증 의심 가능 2014-06-10 11:13:50
불균형을 정상적으로 회복시키는 물질이 다량 함유됐다는 사실이 연구에서 밝혀졌다. 면역체계가 정상적인 균형을 회복하면 더 이상 갑상선에 대해 공격이나 염증을 일으키지 않으므로 갑상선염은 사라지고 갑상선의 기능은 정상적으로 회복된다”며 “갑상선기능항진증에 처방되는 보갑탕은 과도하게 항진된 대사를 조절...
'한국 노벨상' 호암상 시상…과학상 남홍길·봉사상 김하종 등 2014-05-30 15:00:30
이 박사는 대사공학적으로 개량된 대장균을 이용해 포도당으로부터 가솔린을 생산하는 기술을 세계 최초로 개발했다. 미생물의 대사공학 기술을 이용해 산업적으로 유용한 바이오 에너지 및 화학물질 개발 분야를 선도했다는 평가다.의학상 김 박사는 당뇨병과 밀접히 연관된 췌장의 생성 및 발달 메커니즘을 밝히는데 크게...
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