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설 맞이 건강기능식품 선택요령 8가지 소개 2014-01-20 11:10:06
또, 제품에 표시된 기능성성분. 섭취량, 섭취방법을 꼭 확인해 선물 받을 사람의 몸에 알맞은 기능성을 갖춘 제품인지 지혜롭게 선택해야 합니다. 특히 특정 질병을 갖고 있거나 약을 복용하고 있는 사람의 경우 전문가와 상담 후 구매하는 것이 바람직 합니다. 3. 유통기한 체크는 필수 유통기한은 일정한 보관 · 유통...
과식을 피하는 방법 알아두자! ‘흥미진진’ 2014-01-17 20:42:11
오른손잡이일 경우 왼손을 써서 식사를 하면 섭취량을 20%정도 줄일 수 있다고 설명했다. 이밖에 붉은 색 그릇을 사용하기, 천천히 먹기, 거울을 식탁에 두고 먹기, 껌 씹기 등이 제시돼 눈길을 끌었다. 과식을 피하는 방법을 접한 네티즌들은 “작은 그릇에 여러번 먹으면 다 똑같아 지는거 아닌가” “밥공기는 보통...
깊어지는 검버섯 고민 해결책은... 2014-01-13 10:48:34
C는 색소침착을 완화하는 효과가 있고 충분한 수분은 피부가 건조해지는 것을 막아주기 때문에 평소에 충분한 과일과 채소를 섭취해주면 검버섯뿐만 아니라 기미, 주근깨 예방에도 도움이 된다. 또한 충분한 수면을 통해 피부가 스트레스 받지 않도록 하고, 수분섭취량을 늘려서 피부 수분을 유지하는 것도 검버섯 예방에...
성유리 김제동 ‘돌직구 오누이’로 활약, 이토록 유쾌한 직설화법이라니 2014-01-07 09:24:24
잰다”며 이휘재처럼 일일 체중에 따라 섭취량을 조절한다고 밝혔다. 이에 이휘재는 성유리의 철저한 자기관리에 감탄하며 김제동에 “멀리서 찾지 말고, 적극적으로 해보라”며 농담을 건냈다. 성유리는 “내가 싫다”며 김제동이 화답할 틈을 주지 않으려는 듯 정색해 웃음을 유발했다. 김제동 역시 성유리에게 농담 삼...
당신의 금요일을 불태워줄 음료는? 2014-01-04 15:54:10
얻기에 제격이다. 성인 하루 카페인 권장 섭취량이 400mg인 것에 비춰본다면 약 다섯 잔 분량으로 즐길 수 있는 셈이다. 남대문시장의 ‘수입상가’로 불리는 곳에서 타우린과 카페인이 잔뜩 들어있는 오리지널 레드불을 즐길 수 있지만 구하기 쉽지 않다. 이에 반해 어디서나 간편하게 구매할 수 있는 핫식스는 예거밤을...
신년 다이어트 다짐 “올해도 말로만?” 2014-01-03 09:15:03
섭취량만 반씩 줄이는 것이다. 공복으로 인한 스트레스가 적기 때문에 다이어터 특유의 예민함 없이 건강한 다이어트가 가능하다. 무엇을 먹던 ‘반’만 먹는 것이 반식 다이어트의 핵심. 피자나 치킨, 햄버거 등의 고열량 제품 섭취는 최대한 줄이는 것이 좋지만 피할 수 없는 상황이라면 아깝다는 생각이 들어도 반만...
‘남자 꿀 피부’ 술자리 후 관리가 좌우한다 2013-12-31 09:00:16
섭취량을 늘리는 것이 좋다. 과음 후 푸석해진 피부에 추천 차앤박화장품 아쿠아 리프레쉬 클렌징 워터: 메이크업을 하지 않는 남성들에게 유용한 워터클렌저다. 화장 솜에 묻혀 닦아내는 타입으로 아미노산 성분이 노폐물을 부드럽게 지워주며 과잉피지를 조절해 번들거림을 최소화한다. 자극이 적은 세안제로 과잉 피지를...
박준형, 아내표 해독주스로 12kg감량.. 구지성도? 2013-12-17 11:19:55
하면 탄수화물 섭취량이 확실히 준다"며 "해독주스 먹으며 다이어트 할 때는 전체적인 식습관이 많이 바뀌었다”고 말했다. 이어 "해독주스 먹기 전 몸무게는 85kg, 86kg이었는데, 지금은 10kg 정도 빠져 75kg이다"고 말해 스테프들은 놀라게 했다. 이날 남편 박준혁을 위해 해독주스를 만들어 왔던 아내 채자연이 자신의...
와인도 이제 ‘바르는’ 시대 2013-12-13 17:46:12
해결할 수 있다. 건강을 위한 와인의 하루 권장 섭취량은 여성은 평균 1~2잔, 남성은 하루 2~3잔이라고 한다. 와인 섭취와 더불어 와인 성분이 들어간 화장품으로 피부 관리를 더해준다면 몸속과 피부를 한번에 케어할 수 있다. (사진제공: w스타뉴스 db, 마이뷰티다이어리, 블랑두, 참존) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제...
공유 "혹독하고 처절해 보이기 위해 몸 만들었다"(용의자) 2013-12-09 17:10:50
못했다. 탄수화물 섭취량이 부족해서 힘을 아끼려고 평소 말이 많은데 말을 안하면서 참기도 했다"고 밝혔다. 공유는 "상반신 탈의를 한 가장 중요한 순간이 바로 몽타주였다. 지동철은 합격률이 3% 밖에 안되는 최정예 요원이 아닌가. 사람들에게 보여졌을 때 모든 액션이나 카체이싱이 이해가 되게 만들려면 지동철이...
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