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아이돌 하루식사 공개‥인기관리에 몸매관리까지 2013-09-17 14:35:28
끼니를 때울 수밖에 없는 상황을 그 이유로 들었다. 또한 아이돌이 평소 즐겨먹는 음식으로는 남자 아이돌의 경우 밥과 도시락, 물이 가장 많았고, 여자 아이돌의 경우 샐러드와 과일이 가장 많았다. 한편 아이들의 수면 시간보다 연습 시간이 갑절 이상 많다고 드러나, 사람들의 안타까움을 샀다. 아이돌의 평균...
‘오늘은 뭐 먹지?’ 냉장고 속 재료 200% 활용하기 2013-09-16 15:56:15
분명 ‘끼니’ 이상의 그 무엇이 있다. 끼니마다 여러 가지를 차리려고 하지 말고, 하루 한 가지씩만 주 메뉴로 골라 정성 듬뿍 넣어 만들어 보기를 권한다. 오늘은 싱싱한 채소가 있으니 몸에 좋은 채소 반찬, 내일은 미리 사다 놓은 불고기감으로 맛깔스런 고기반찬, 식구들이 감기 기운 있다는 날엔 뜨끈한 국물 요리....
중국 최고 지도자들은 어떻게 해서 오래 살까? 2013-09-11 17:33:01
생각은 지도층들에게도 예외가 아니라서 정시 끼니에는 70%가량 배를 채우고 오전 10시나 오후 3시 안팎에 간식을 즐겨 먹는다. 오전 간식에는 흰목이(銀耳), 연밥 등으로 만든 걸쭉한 국이나 밀기울을 한 공기 정도 먹고 오후에는 반 잔정도의 요구르트와 몇 알의 견과류를 섭취한다. 견과류는 단백질이 풍부하고 암이나...
세계인의 건강식으로 주목받는 옐로푸드, 블랙푸드. 왜일까? 2013-09-09 11:30:53
특히 가루 분말을 내어 선식으로 섭취하면 끼니를 거르기 쉬운 현대인들에게 건강증진과 체내순환에 도움이 된다. 물이나 우유에 타서 섭취하면 포만감을 줄뿐만 아니라 우리 몸에 필수 영양 성분을 보충할 수 있다. 액상 형태로 섭취하는 선식은 칼로리가 낮은 반면 인체 활동에 필요한 다양한 영양소를 고루 섭취할 수 ...
인기 있는 건강기능식품 고함량 오메가3 추천! 2013-09-09 11:21:03
위해서 매 끼니마다 등푸른생선을 먹기란 쉽지만은 않은 일. 그러한 이유로 최근에는 오메가3지방산을 정제해서 만든 캡슐 등 오메가3제품을 통해서 간편한 오메가3 복용법으로 많은 사람들에게 인기를 얻고 있다. 오메가3제품을 통해서 오메가3지방산을 섭취하면 오메가3하루권장량을 쉽게 섭취할 수 있는 이점이 있다. #...
단호박, 검정콩으로 건강 잡는 명절선물 2013-09-06 19:39:44
꼭 필요하지만 여러 가지 이유로 끼니를 거르게 되는 직장인들에게 영양소가 풍부하고 식감을 살린 ‘통알곡 한끼’가 그 고충을 덜어줄 것으로 예상된다”고 말했다. 다양한 효능과 간편함, 맛까지 보장하는 ‘통알곡 한끼’는 꾸준한 판매를 기록하여, 이번 추석에는 선물세트로 구성되어 특별한 명절선물로 각광받고...
진정한 다이어터는 단 ‘하루’도 쉬지 않는다? 2013-09-06 15:07:00
1일 1회, 2스푼을 우유나 두유에 섞어 끼니 대용으로 꾸준히 섭취하면 건강하게 체중유지를 할 수 있도록 도와준다. 1일 2회 섭취 시 집중체중조절이 가능하다. 지알엔(grn)관계자는 “다이어트를 더욱 즐겁고 활기차게 도와줄 수 있는 제품은 없을 지 연구한끝에 ‘쿠앤크라인업다이어트’를 출시하게 됐다”며 “무리하게...
[강현철의 시사경제 뽀개기] R&D와 무기류 구매도 GDP에 포함된다고? 2013-09-06 14:41:56
필요조건은 된다. 잘 살면 행복할 수 있지만 하루 끼니를 걱정하는 상황에서 행복해지긴 힘들다. 행복이 아무리 주관적이라고 해도 말이다. 한국은행이 gdp를 계산하는 방식(추계방식)을 바꾸려는 것은 gdp 산출방식의 문제점을 보완해 gdp가 국민 삶의 질을 더 잘 반영하게 하기 위해서다. 추계방식의 변경은 유엔 차원에...
전문의, 정경미 다이어트 부작용 진단 "저체중-기초대사량 낮아" 2013-09-05 22:58:12
아니게 끼니를 거를 때가 많다”고 말했다. 정경미 부작용에 네티즌들은 “연예인들 체력관리, 이래서 필수야” “예쁜 2세 계획해야 하는데, 꼭 건강 찾으시길” “정경미 부작용, 나도 불규칙한 간헐적 단식으로 살빼는 중인데 문제가 되려나” 등 다양한 반응을 보였다. (사진출처: kbs2 ‘비타민’ 캡처) 한경닷컴...
양상국 절오빠 등극, 좋은 사람 만나기 위해 108배 '간절' 2013-09-05 21:20:44
보며 라면으로 끼니를 때우는 일상이 공개돼 안타까움을 자아낼 예정이다. 평소 불교 신자인 양상국은 혼자 외로울 때면 절을 찾는다. 양상국은 절을 찾아 진심으로 좋은 사람을 만나기를 기원하며 108배를 올리는 등 결혼에 대한 간절함을 드러낸다고. 양상국 절오빠 등극에 네티즌들은 "양상국 절오빠, 결혼이...
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