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임신 중 요가, 안전할까? 2014-06-26 05:22:46
이후 산모의 몸속은 몸을 유지하던 영양소가 모두 빠져나간 상태이므로 충분한 영양섭취는 반드시 할 필요가 있다. 출산 이후 몸무게가 돌아오지 않는다고 당장 식사량을 절반으로 줄여버리면 모유 수유에 악영향을 미칠 뿐만 아니라 칼슘과 단백질 부족 상태로 건강을 크게 해칠 우려가 있다. 따라서 충분한 영양 섭취를...
무리한 다이어트 ‘피부가 늙는다’ 2014-06-26 05:12:44
몸속에서 산화작용이 많이 필요한 케이크나 초콜릿 등은 피부노화를 촉진시키는 주범. 그렇다고 간식을 포기할 필요는 없다. 대신 구운 감자같이 포도당으로 변하는 속도가 빠른 음식을 섭취하는 것이 좋다. 지쳐 쓰러질 때까지 운동한다 적당한 운동은 건강한 피부미용을 위한 필수덕목이다. 그러나 운동선수들이 운동하는...
’엄지의 제왕‘ 몸속 쓰레기 빠르게 퇴치 할 수 있는 방법은? ’비법공개‘ 2014-06-25 19:45:07
‘몸속 쓰레기와의 전쟁’이라는 주제로 몸속 각종 질병을 일으키는 나쁜 염증과 숙변을 제거하는 다채로운 방법들이 제시됐다. 이날 방송에서는 숙변을 오랫동안 방치하면 암까지 유발할 수 있다는 사실이 밝혀져 시청자들에게 충격을 던졌다. 이에 한의학 박사 장해영은 하루 물 2리터 이상 마시기, 심이섬유가 들어간...
날씬하게 오래 사는 법? 하루 반잔의 와인을 마셔라! 2014-06-25 01:53:49
때문에 와인을 마시면 몸속에서 여분의 에너지가 체지방으로 축적되는 것이 방지되고 신진대사 증가로 인해 칼로리 소비가 높아져 다이어트 효과를 얻을 수 있다는 것. 365mc 비만클리닉 소재용 원장은 "와인에 들어있는 폴리페놀 성분은 체지방을 분해시켜주고 신진대사를 활발하게 해주어 다이어트는 물론 항산화,...
애인에게 찝찝함을 느끼게 하는 키스? 2014-06-24 19:49:13
스트레스를 없애준다 키스를 하면 몸속에서 스트레스를 자극하는 ‘글루코콜티코이드’라는 호르몬의 생성을 억제해 스트레스를 해소시키는 역할을 한다. 하지만 ‘만병통치약’인 키스를 하고도 찝찝함을 느껴질 때가 있다. 바로 상대방의 입 주위에 여드름이나 뾰루지가 돋아있는 경우다. 타인의 뾰루지를 입술에 대는 ...
골프장에 자주 가는 女, 자폐아 낳을 확률 높아 2014-06-24 09:50:50
물론 엄마의 몸속에 있는 태아는 혈관과 뇌 사이에 존재하는 이러한 차단막이 완전히 형성되지 않았기 때문에 엄마가 농약이나 살충제에 노출되면 태아의 뇌에 손상이 발생하며 자폐 증상으로 이어질 수 있다고 전했다. 한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com [한경스타워즈] 증권사를 대표하는 상위권 수익률의 합이...
수박·참외, 신장질환자에 좋지 않다<식품의약품안전처> 2014-06-24 09:38:42
말아야 한다고 당부했다. 자몽 주스가 이들 약물의 흡수를 도와 약의 혈중 농도가 갑자기 증가하거나 약물 간 대사를 방해할 수 있다는 이유에서다. 또 일반적으로 알루미늄은 몸속으로 흡수되지 않지만, 알루미늄이 든 제산제와 오렌지 주스를 함께 먹으면, 알루미늄 성분이 몸속으로 흡수될 수 있기 때문에 제산제를...
[화제의 치료법] 서효석 편강한의원 서초점 원장 "元氣는 폐에서 비롯…등산·달리기 하면 폐 좋아져" 2014-06-24 07:00:15
서효석 편강한의원 서초점 원장(사진)은 “여름에는 몸속의 기운이 밖으로 많이 배출돼 양기가 부족해져 몸 관리에 특별히 신경 써야 한다”고 말했다.한방에서는 인체의 건강을 지켜주는 핵심적 원동력을 ‘원기(元氣)’라고 부른다. 원기는 폐에서부터 비롯된다고 한방에서는 본다. 폐는 숨을 담당하...
월드컵 열기, 자칫 잘못하면 아토피피부염 악화 2014-06-21 12:39:03
회복온도인 40~50˚C까지 몸속 깊은 체온을 올려주는 ‘심부온열치료’와 면역력회복 및 장 점막을 회복시키는데 기능을 하는 유익한 균을 키워주는 유산균 생식을 통해 면역력을 전반적으로 키워 많은 성과를 거두고 있다. 하늘마음한의원 황문제 원장은“만성적인 아토피 환자의 대부분은 장(腸)에 기능적인 문제가 있는...
여름을 위한 ‘쿨링 두피’ 관리법! 2014-06-20 09:54:03
많이 마시게되면 몸속에 있는 노폐물을 제거 할 수있을 뿐만 아니라 두피에 수분을 효과적으로 공급해 두피의 열을 내릴수 있게 만들어준다. 자외선에 지친 두피를 위해 시원하게 만들 수 있는 제품을 사용하는 것 또한 도움이 될 것. 손상된 두피와 모발에 수분과 영양을 공급해줘야 건강한 모발을 유지할 수...
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