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‘K팝스타3’ 아비가일 김 무대에, 유희열 “백인음악 같은 차별성” 2013-12-23 09:34:44
고음 문제를 해결, 복식호흡으로 심사위원들의 이목을 끌었다. 이에 박진영은 “정말 고맙다. 윗소리가 갑자기 열렸다. 그것만으로 너무 기쁘고 고맙다. 전 라운드와 소리를 비교해서 틀어준다면 놀랄 것 같다. 잘했다”며 칭찬했다. 이어 유희열은 “아비가일 김의 기본 음색이 정말 좋다. 다른 가수들은 소울 r&b의...
스트레스성 두피질환ㆍ탈모 관리법 2013-12-21 07:40:05
들여 마셨다 내쉬면서 감정을 조절한다. 밤에 복식호흡, 단전호흡 등을 하고 운동, 취미생활 등을 갖는 것도 좋은 방법이다. 지루성 피부염도 생활을 조금만 바꿔도 호전되는 경우가 많다. 우선 매일 아침 샴푸로 머리를 감는다. 모발이 굵은 동양인에게는 5만개, 상대적으로 가는 백인은 10만개의 모공이 있는데다 상상외...
아이돌 부럽지 않은 ‘성년의 날’ 준비지침서 2013-12-18 15:38:04
것은 단순히 복식의 의미만을 지니지 않는다. 하루를 시작하는 자세를 뜻하는 것은 물론 마음가짐을 다잡는 행위로도 작용한다. 보다 뜻 깊은 성년의 날을 원한다면 이처럼 옷차림에 신경을 써보자. 한복이 아니더라도 깔끔하고 단정한 의상을 입는다면 와 닿는 느낌이 다를 것이다. 남성이라면 베이직한 컬러 재킷으로...
두툼한 겨울 아우터에 어울리는 각선미 만들기 2013-12-12 09:20:06
흔히 복식호흡은 복부비만을 예방할 수 있다고 생각하는 이들이 많다. 그러나 복식호흡은 신진대사를 활발하게 해 많은 칼로리를 소모 및 체지방 감소에 효과적이며 대장활동을 수월하게 만들어 변비를 예방하고 기초대사량을 높일 수 있게 도와준다. 이처럼 활 속에서 몇 가지 방법을 실천하는 것만으로도 다리 미인이 될...
한국은행 '화폐 속 패션박물관' 전시회 개최 2013-12-09 12:00:41
착용한인물이 도안으로 사용된 화폐 71가지를 볼 수 있다. 한국은행은 ▲화폐 속 우리나라 왕과 관료의 전통복식 ▲세계 화폐 속의 복식▲화폐 속 세계인의 모자 등 3부문으로 구성되는 이번 전시회를 통해 화폐에 그려진복식과 이에 대한 역사·자연·종교적 배경도 소개할 계획이다. cindy@yna.co.kr(끝)<저...
생리통·어깨결림·하체비만에 좋은 ‘박쥐 자세 요가’ 2013-12-09 09:00:14
등을 바닥에 대고 20~30초간 복식 호흡하고 숨을 들이마시면서 몸을 들어 올리고 다리를 모아 휴식한다. 박쥐 자세 요가를 접한 누리꾼들은 “박쥐 자세 요가, 한번 해 봐야겠다”, “박쥐 자세 요가, 다소 민망하고 고통스럽더라도 저주받은 내 하체가 예뻐질 수 있다면 참을 수 있어!”, “박쥐 자세 요가, 오늘 집 가서...
[이주진의 썬샤인 스피치] 지금은 목소리도 경쟁력이다 2013-12-05 11:30:54
좋아진다. 또한 말의 힘을 조절하려면 복식호흡이 매우 중요하단 사실도 기억하자. 숨을 깊게 배가 나오도록 들이마시며 내뱉는 연습을 통해 목소리의 체력을 키워나가는 것이 도움이 된다. 마지막으로 속도 조절이다 목소리의 완성은 속도라고 해도 과언이 아니다. 좋은 발성과 호흡 톤 강약 조절이 받쳐줘도 말의 속도가...
[웰빙맘 프로젝트] 산후 우울증 극복하는 방법 2013-12-05 11:04:51
있습니다.복식 호흡도 기분을 바꾸는 데 효과적인데, 보통 대부분의 사람들이 흉식 호흡을 하기 때문에 복식 호흡을 꾸준히 연습하게 되면 가벼운 운동 효과까지 얻을 수 있습니다. 의식적으로 숨을 깊이 들이쉬어 뱃속 깊은 곳까지 밀어 넣고 내쉴 때는 배가 쑥 들어갈 정도로 남김없이 숨을 뱉습니다. 이런 과정을 통해...
스냅백 ‘모자 검색어’ 1위가 된 이유? 2013-12-03 10:22:01
스냅백 스타일링 “원조는 우리!” 캐주얼 복식을 주로 입고 수트에도 곧 잘 매치가 되는 스냅백은 남성들에게 훨씬 활용도가 높았다. 여성 패션의 마무리에 활용되는 도구를 백, 슈즈 정도로 꼽자면 남성들에게는 모자가 필수 아이템인 셈. 여자 스타들의 스냅백은 부담 없이 소화해 봄직한 캐주얼한 느낌이 돋보이는 반면...
[책마을] 대통령 상징 봉황, 사실은 일제의 잔재 2013-11-14 21:18:30
그림을 그리다》는 역사·철학·문학·회화·복식 등 한국학과 동아시아학을 전공한 32명의 학자들이 머리를 맞대고 만든, 그림으로 읽는 한국문화사다. 글로써 파악하기 어려웠던 문화의 씨줄과 날줄을 그림을 통해 복원하기 위한 시도다. 책은 모두 다섯 개의 장으로 이뤄져 있다. 1부 ‘마음’에서는 그림을 통해 인간...
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