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하루 7000보면 '질병 예방' 충분…"'1만보' 근거 기반 수치 아냐" 2025-07-25 18:58:33
근거에 기반한 수치가 아니다"라고 지적했다. '1만보 걷기'는 일본의 한 소형 스포츠 기기 업체가 1964년 도쿄 올림픽이 끝난 후 '만보계'라는 이름의 걸음 계측기 브랜드를 만든 후부터 사람들에게 신념처럼 퍼지기 시작했다는 설명이다. 연구팀은 단순한 걸음 수보다 신체활동에 드는 시간이 중요하다고...
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"1만보 안걸어도 된다"…이 정도면 건강하다는데 2025-07-25 16:58:34
딩딩 교수는 만보계 출시 후 이제는 많은 건강관리 애플리케이션이 권장하는 등 1만보가 비공식 지침이 됐다고 말했다. 연구진들은 단순한 걸음 수보다 신체활동에 드는 시간이 중요하다고 강조했다. 신체활동 소요 시간 측정은 걷기가 어려운 사람들뿐만 아니라 수영, 자전거 타기 등 단순히 걸음 수로 측정할 수 없는...
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1만보까지 안걸어도 된다…하루 7천보면 질병예방 충분 2025-07-25 15:23:29
7천보면 질병예방 충분 日서 만보계 생겨난 후 '1만보' 목표 확산…"근거 기반 수치 아냐" (서울=연합뉴스) 오수진 기자 = 현대인들이 건강 관리를 위해 하루 1만보 걷기를 목표로 세우는 경우가 많지만, 각종 질병을 예방하려면 7천보만 걸어도 충분하다는 연구 결과가 나왔다고 영국 BBC방송이 24일(현지시간)...
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매일 1만보 걸어야 효과 있다더니…걷기 운동 '반전 결과' [건강!톡] 2025-07-24 10:20:55
1만보를 걷는 사람은 이보다 위험이 7% 정도 더 줄어드는 데 그쳤다. 이를 통해 연구진은 하루 1만보를 걷는 게 7000보 걷기보다 심혈관 질환 사망률, 암 발생률, 2형 당뇨병, 낙상 발생률 등에 더 좋은 영향을 주는 것은 아니라고 결론 내렸다. 7000보 걷기로도 다양한 건강 지표를 높일 수 있다는 의미다. 연구진은 이번...
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택배노조 "닷새간 3명 사망…긴급조치 필요" 2025-07-10 15:56:51
2만∼3만보 이상을 걷고 뛰며 배송하는 택배 종사자들이 직격탄을 맞아 긴급 대책이 필요하다"고 강조했다. 노조는 ▲ 에어컨 있는 휴게실 설치와 충분한 휴식 제공 ▲ 충분한 소금·얼음·물 제공 ▲ 배송 시 작업중지권 보장 ▲ 작업장 내 선풍기·이동식 에어컨 설치 및 터미널 전력공급 확대 ▲냉각 조끼 지급 등을...
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'오징어 게임3' 다시 쓰는 최초의 기록 2025-07-09 14:33:11
6010만보다 다소 하락한 수치이며, 시즌2의 역대 최고 시청 수(6800만)에는 미치지 못한 것으로 나타났다. 그럼에도 불구하고 시즌13은 여전히 넷플릭스 역대 비영어권 쇼(공개 91일 기준) 시청 수 1~3위를 기록 중이다. 한편 글로벌 인기가 치솟을 수록 불법 굿즈까지 판매되는 행태가 다시 시작되고 있다. 중국...
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롯데월드, "피카츄와 함께 훌라 춤을"…여름 축제 '포켓몬 월드 어드벤처' 열려 2025-06-25 15:57:41
잠만보, 춤을 추는 피카츄 등 여름 휴가를 즐기는 포켓몬들이 배치됐다. 매직캐슬 곳곳에는 나무열매를 먹는 메타몽, 즐겁게 놀고 있는 메타몽 등 다양한 포즈의 메타몽들이 연출돼 있다. 지난 봄 인기를 얻은 미션 투어는 여름 방학 숙제 콘셉트로 새롭게 변경된다. 매직아일랜드 내 포켓몬 체험존을 탐방하며 미션을 모두...
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70대도 ‘만보’ 걷는다…강남구청장이 직접 만든 파크골프장 2025-06-18 17:32:15
다르다"며 "단시간에 만보 가까이 걸을 수 있을 만큼 운동량이 많고, 무엇보다 부부 간 대화도 늘었다"고 말했다. 강남구는 2018년부터 파크골프장 조성을 검토했지만 도심 내 대규모 부지 확보가 난관이었다. 민선 8기 출범 후 조성명 구청장이 조직개편을 통해 '생활체육과'를 신설하면서 사업은 급물살을 탔다....
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"해외에선 데이터 줄이고 더 간편하게"…하나투어, '해외 전용 간편홈' 출시 2025-06-16 13:31:26
플레이스, 하나오픈챗, 플래너, 여행만렙, 이벤트, 여행만보, 하나 ON 서비스 등을 제공한다. 또한 기기 위치정보 수집에 동의하면 GPS 정보를 활용한 위치 기반의 현지 날씨, 환율, 시차, 여행지 랜드마크 정보 등 현지에서 유용한 정보도 쉽게 확인할 수 있다. 하나투어는 오는 12월까지 여행 중 간편 홈에 접속해 하나 ...
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[고침] 경제(키움증권 임직원 '1억보 걸음기부' 캠페인…"…) 2025-06-12 15:22:02
진행한 바 있는데, 당시 1억1천639만보를 달성해 1만652㎏에 해당하는 탄소저감 효과를 냈다. 30년산 소나무 1천613그루를 심은 효과와 같다. 키움증권은 이외에도 서울 여의도 본사내 사내카페에서 종이컵 대신 리유저블컵(다회용기)만 사용하고, 발달 장애인 바리스타를 고용해 일자리를 창출하는 등 생활 속 ESG 실천에...
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