"밤에 에어컨 켜고 자는데 힘들어요"…열대야 꿀잠 비결 '반전' 2025-08-12 10:35:55

커튼, 수면 안대 등을 활용해 빛을 차단하고 수면을 유도하는 환경을 조성해야 한다. 라벤더나 캐모마일과 같은 아로마 향을 활용하면 완만한 이완에 도움이 된다. '데이터 기반의 수면장애 적극 관리'도 필요하다. 여름철에는 장시간 냉방으로 실내가 건조해지면 비강 점막이 자극돼 코골이나 수면무호흡증이 악...

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에이슬립, 카카오헬스케어와 전략적 업무협약(MOU), 파스타에 수면 분석 기능 탑재 2025-07-24 10:09:00

혁신적인 수면 솔루션을 선보이겠다”고 말했다. 양사는 이번 업무협약(MOU)을 시작으로 수면 데이터 기반 디지털 헬스 임상 연구 및 공동 마케팅 등 다양한 협력을 추진할 방침이다. 한편, 에이슬립의 모바일 기반 수면 분석 소프트웨어 슬립트랙은 카카오헬스케어 파스타, SK텔레콤의 에이닷, 삼성생명의 더헬스와 같은...

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• #에이슬립 카카오헬스케어와 #수면 #에이슬립 #분석 #카카오헬스케어 #관리 #헬스 #파스타

저녁에 빠득빠득, 이갈이 무엇이 문제일까? [김현종의 백세 건치] 2025-07-09 09:27:51

화장실에 가고, 중간에 호흡이 멈추는 수면 무호흡증이 있거나 이를 간다면 그만큼 수면의 깊이가 얕아져 자고 나서도 개운하지 않고 낮에도 계속 피로감이 남아 문제가 될 수 있다. 특히 이갈이는 매우 흔한 수면장애로 낮에 피로감을 유발하는 것뿐만 아니라 턱 근육 이상이나 턱관절 질환 등의 문제를 만들 수 있다. 또...

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• #저녁에 빠득빠득 #이갈이 #치아 #치료 #근육 #수면 #긴장

갤럭시 워치 '수면 무호흡 기능' 유럽서도 통했다 2025-06-08 11:46:50

갤럭시 워치 시리즈를 활용해 개발한 '수면 무호흡 기능'이 유럽 CE(적합성) 승인을 획득했다. CE는 해당 제품이 유럽연합(EU)의 건강, 안전, 환경 보호 및 소비자 보호와 관련된 필수 요구 사항을 준수한다는 것을 나타내는 인증이다. 의료 기기나 전자 제품, 기계, 장난감 등 안전이 중요한 제품에 필수적으로...

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• #갤럭시 워치 #수면 #무호흡 #승인 #갤럭시 #워치

갤워치 '수면 무호흡 감지' 안전성 인증 2025-06-06 18:30:13

삼성전자는 갤럭시 워치 시리즈(사진)의 수면 무호흡 감지 기능이 유럽 적합성(CE) 승인을 획득했다고 6일 밝혔다. CE는 유럽연합(EU) 국가에서 의료기기, 전자제품, 기계, 장난감 등 안전이 필요한 제품을 출시하려면 반드시 획득해야 하는 인증이다. 수면 무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 증상으로,...

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유럽서도 갤럭시워치 수면무호흡 기능 된다…전세계 70개국 가능 2025-06-06 10:15:52

삼성전자는 갤럭시 워치 시리즈의 수면 무호흡 기능이 유럽 적합성(CE) 승인을 획득했다고 6일 밝혔다. CE는 유럽연합(EU) 국가에서 의료기기, 전자제품, 기계, 장난감 등 안전이 필요한 제품을 출시하려면 반드시 획득해야 하는 인증이다. 수면 무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 증상으로, 혈액 내 산소...

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코골이 치료를 치과에서 한다고? [김현종의 백세 건치] 2025-05-25 14:57:35

목젖이 떨리며 소리를 내는 것이다. 반면 수면 무호흡증은 잠자는 동안 기도가 좁아져 일정 시간 동안 숨을 쉬지 못하는 현상이다. 수면 무호흡증이 있는 경우 대부분 코골이도 함께 동반된다. 특히 얼굴을 옆에서 보았을 때 아래턱이 뒤로 들어가 있는 경우, 즉 아래턱이 작고 후퇴된 얼굴형을 가진 사람들은 기도가 좁...

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