100kg '모태비만'도 뛴다…인류사에 새겨진 러닝 본능 [나연만의 달려도 달려도] 2026-03-18 10:18:35

트라우마를 입는 경우는 경계해야 한다) 종종걸음으로나마 조금씩 달릴 수 있을 정도의 건강만 허락된다면, 과감히 문밖으로 나가 뛰어보길 권한다. 백 미터도 좋고, 일 킬로미터도 좋다. 당신의 나약한 신체 속에서도 30만 년을 면면히 이어온 위대한 장거리 러너의 본능은 조용히 숨 쉬고 있다. 그저 운동화 끈을 묶고...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #100kg 모태비만도 #달리기 #러닝 #운동 #시작 #대회 #인류 #달리 #체중

유치원생 배를 발로 '뻥'...교사 '아동학대죄' 송치 2026-03-18 09:33:21

등 신체적으로 학대한 혐의를 받는다. B양은 학예회 발표를 하루 앞둔 11월 13일 저녁 부모에게 "학예회 연습을 하지 않고 딴짓했다는 이유로 교무실로 불려 가 배를 걷어차였다"고 털어놨다. B양은 "배를 걷어차여 뒤로 밀려났고, 아파서 우는 동안에도 계속 혼났다"고 말했다. 경찰은 B양의 학대 피해 사실을 확인하다...

• 뉴스 > 사회
• 바로가기
• #유치원생 배를 #교사 #교무실 #아동학대

[건강포커스] "고혈압 환자 생활습관 개선→심혈관·당뇨 위험 감소 효과" 2026-03-18 05:00:02

원인으로 꼽힌다. 연구팀은 많은 연구에서 신체활동, 체중 관리, 금연, 건강한 식단 등 생활 습관의 심혈관 대사 질환 예방 효과가 보고됐지만, 고혈압 환자 집단에서 건강한 생활 습관을 장기적으로 유지하거나 개선하는 게 질병 예방에 미치는 영향은 충분히 연구되지 않았다고 지적했다. 이들은 미국 간호사 건강 연구...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #건강포커스 고혈압 #위험 #습관 #생활 #건강 #진단 #고혈압 #심혈관

72시간짜리 파격 공연 '파빌리온 72' 2026-03-17 18:01:24

현장에서 인간의 신체가 버텨낼 수 있는 생존의 임계점으로, 생리학과 심리학에선 외부의 자극과 정보가 차단됐을 때 인간의 기존 인지 체계가 무너지는 지점”이라며 “극장의 통제가 실패하고 필연적으로 피로와 사건이 발생하는 시간, 이때의 예측 불가능함과 어긋남이 기존 극장의 질서를 낯설게 재편할 것”이라고...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #72시간짜리 파격 #극장 #공연 #국립극단 #파빌리온 #인간 #기존

괴롭힘 사건, 회사도 손해배상에서 자유로울 수 없다 2026-03-17 17:23:58

근로자에게 신체적, 정신적 고통을 주거나 근무환경을 악화시키는 행위를 직장내 괴롭힘으로 규정하고 있는바, 이에 대해 민사상 불법행위 책임의 원인이 될 수 있다는 것이 대법원의 입장입니다. 이에 대상판결에서 법원은 A의 상사였던 B와 C의 행위에 대해 업무상 적정범위를 넘어 A에게 정신적 고통을 주는 불법행위에...

• 뉴스 > 사회
• 바로가기
• #괴롭힘 사건

겨울 습관이 남긴 흔적… 환절기 척추변형 경고 2026-03-17 15:18:45

등 신체활동이 급격히 늘어나는 환절기에는 그동안 누적된 부담이 통증으로 드러난다. 단순 근육통으로 여기기 쉽지만, 통증이 반복되면 척추변형으로 이어질 수 있다. 정상 척추는 정면에서 일자, 측면에서 완만한 S자 곡선을 이룬다. 이 균형이 유지되어야 체중이 고르게 분산되고 디스크와 관절에 가해지는 압력이...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #겨울 습관이 #통증 #자세 #척추 #허리 #습관

박민수 원장·박명우 교수가 강조한 '노화와 건강한 삶' [A.S.A 미리보기] 2026-03-17 09:04:02

서울대 보라매병원 재활의학과 전문의 교수에게 건강한 신체로 노년을 맞이하는 법을 들어본다. 박 원장과 박 교수 모두 "노화는 피할 수 없지만 속도는 관리할 수 있다"고 입을 모은다. 또한 건강한 신체는 건강한 마인드에도 영향을 줄 수 있다며 질병이 생긴 뒤 대응하기보다, 40~50대부터 생활 습관을 바꾸어 70~80대의...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #박민수 원장박명우 #노화 #운동 #근력 #시니어 #건강 #스트레스 #생활 #습관 #원장 #정도