하루 5번 자는 호날두…20대 신체능력 유지 비결 '상상 초월' [건강!톡] 2025-12-24 15:25:25

불혹의 나이에도 20대 전성기와 다름없는 신체 능력을 유지하는 비결이 공개돼 관심을 끌고 있다. 호날두는 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 선명한 복근이 드러난 사진을 올리며 여전한 몸 상태를 과시했다. 영국 데일리메일 등은 분석 자료를 인용해 호날두의 체지방률은 7%대로 잉글랜드 프리미어리그 정상급 선수...

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• #하루 5번 #수면 #호날두 #훈련 #방식 #신체 #다상

"'프듀' 아이돌 학폭" 유튜버 주장에 '발칵'…최태웅 "명백한 허위" 2025-12-24 11:16:41

사실이 없으며, 신체적·정신적 피해를 가한 사실 또한 전혀 없다"고 밝혔다. 앞서 나름은 사회관계망서비스(SNS)를 통해 "내 안티 카페까지 만들어 극단적 선택을 하고 싶게 만든 학폭 가해자가 아이돌로 데뷔한 썰"이라면서 "몇 년 전 TV 채널을 돌리다 '프로듀스 101' 오디션 프로그램이 나왔는데 익숙한 얼굴이...

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• #프듀 아이돌 #최태웅 #사실 #피해 #가해자 #발생

"그냥 노는 건 줄 알았는데"…명상, 실제로 뇌 변화 일으킨다 2025-12-24 09:56:00

연결성이 뚜렷하게 증가했다. 뇌섬엽은 신체 감각을, 전전두엽은 감정 조절을 담당하는 부위다. 이 두 영역의 연결성 강화는 자신의 감정을 더 잘 인지하고 조절하게 되었음을 시사한다. 또한 멍한 상태나 잡념과 관련된 ‘디폴트 모드 네트워크(DMN)’와 시각 영역 간의 연결성은 감소했다. 이는 명상을 통해 주의 산만이...

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• #그냥 노는 #명상 #연구 #마보 #이번 #변화

"아내 몸에 구더기 몰랐다?"…'쾌락형 살인' 가능성 제기 2025-12-23 23:09:53

여성의 배와 등, 엉덩이와 팔다리 등 신체 전반에 조직이 썩어드는 괴사가 진행된 충격적인 상황. 부패한 상처에는 수많은 구더기가 꿈틀거리고 있었는데, 환자의 몸과 이불에는 대변이 묻어 있었다고 한다. 힘겹게 숨을 내뱉던 여성에겐 대체 무슨 일이 있었던 걸까. 이른바 '파주 부사관 아내 사망 사건'을 두고...

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• #아내 몸에 #살인 #가능성 #프로파일러 #아내 #남편 #상태 #구더기 #주장 #피해자

'스마트폰 그만봐'…초등학생들 발야구 시켰더니 '깜짝 결과' 2025-12-23 18:11:52

신체활동을 하며 놀 수 있게 한 결과 비만율 감소는 물론 식생활 개선되는 효과가 나타났다. 보건복지부와 한국건강증진개발원은 23일 초등학교 저학년 아동의 건강한 성장 지원과 비만 예방을 위한 '건강한 돌봄 놀이터' 사업의 2025년 운영 성과를 발표했다. 최근 TV 시청과 스마트폰 이용 증가로 아동·청소년의...

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• #스마트폰 그만봐초등학생들 #아동 #건강 #참여 #스마트폰 #식생활

손 하나 안 대고 15분만에 샤워…5억 '인간 세탁기' 판매 시작 2025-12-23 17:17:49

분사되는데, 이때 수압 역시 인공지능(AI)이 신체 상태를 분석해 조절한다. 샤워가 끝나면 배수가 이뤄지고, 강한 바람이 분사돼 전신을 말려준다. 샤워부터 건조까지 전 과정에 걸리는 시간은 약 15분이다. 체험을 마친 슈칸분슌 기자는 "15분만에 전신을 골고루 씻겨준다"며 "목욕이 귀찮다는 목욕 거부족이나 혼자 목욕을...

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• #손 하나 #세탁기 #인간 #일본 #목욕 #오사카 #세정 #이후 #다시

서울성모병원 '성 니콜라스 어린이병원' 개원 2025-12-23 16:56:10

등 다양한 연구를 진행하고 있다. 신체적인 치료 뿐 아니라 정서적이고 사회적인 영역을 아우르는 프로그램 운영을 통해 환아들의 성장을 돕고 있다. 소아혈액종양병동 내에 마련된 라파엘 어린이학교는 정규 교과를 인정받는 교육기관이다. 학교를 자주 결석하는 환아가 진학과 진급에 어려움을 겪지 않도록 학습 활동을...

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• #서울성모병원 성 #치료 #니콜라스 #어린이병원 #소아 #병원 #소아청소년

연말 술자리 걱정된다면…"간·위 건강까지 챙긴다" 숙취해소제의 '진화' 2025-12-23 14:57:12

운동을 꾸준히 하는 사람에게 술자리는 신체 회복을 방해하는 변수가 된다. 피하기 어려운 자리라면 음주 여파를 잘 추스르는 게 현명하다”며 이 같이 말했다. 알코올은 아세트알데히드로 분해되는 과정에서 산화 스트레스를 증가시키고 수분과 전해질 균형을 무너뜨려 근육 회복과 지구력 유지에 부담을 준다. 간은 운동...

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• #연말 술자리 #운동 #건강 #술자리 #제품