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생리통에 좋은 체조, "여성에게 좋아요" 우엉 효능은? 2015-10-08 10:27:46
염증을 없애주는 소염작용을 해 아토피나 여드름 등 피부질환에도 도움을 준다. 이밖에 우엉은 빈혈과 치매 예방, 골다공증, 당뇨병, 면역력과 신장기능 향상 등에도 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 우엉을 섭취할 때는 껍질을 벗기지 말고 물에 잘 씻어 빨리 요리하거나 차로 달여 마시는 것이 좋다. 우엉의 영양성분은...
[이춘규의 한일 농업 포커스] <2> 1~2인 가구 급증, 커트 과일·야채 2015-10-01 13:47:27
대상도 확산되는 추세다. 멜론, 아스파라거스, 우엉, 토란 등까지 커트상품으로 팔린다. 단호박이나 버섯, 당근, 오이, 감자, 고구마, 무 등 커트야채를 모아 판매하는 ‘커트야채믹스’도 인기가 높아지면서 커트농산물 상품이 다양한 형태로 진화중이다.후쿠오카에서는 거봉포도를 한송이가 아니라 반으로,...
금연에 좋은 음식, 건강을 위해 `당장` 버려야할 7가지 2015-09-22 10:41:10
전자레인지에 넣고 한 번씩 돌려주면 세균을 없애는데 도움이 되지만 오래 사용한 스펀지는 교체해야 한다. 또 가급적 두꺼운 스펀지보다는 얇은 수세미가 건조가 빠른 만큼 세균 번식이 적으므로 수세미 종류를 잘 선택하는 것도 요령이다. 한편, 금연에는 우엉, 연근 등 뿌리채소가 좋다고 알려졌다. ★ 무료 웹툰...
지하철 맛집, 안정적 수익 장점…유동인구 연령대 우선 확인해야 2015-09-21 07:01:34
넣어 만드는 일반 김밥과 달리, 햄이나 우엉, 참치마요네즈 등 한 가지 재료만 넣고 한입 크기로 만드는 메뉴다. 최근 가맹사업을 확대하고 있는 김말자는 ?銓?경기 지역 지하철 역사에 21개 매장을 운영하고 있다. 김말자 외에도 분식의 신, 마리짱 등 다양한 브랜드들이 경쟁을 펼치고 있다.간단히 한끼 식사를 해결할...
쌍계명차, 추석선물세트 엄선 왕의한차 모음세트 외 3종 출시 2015-09-17 09:29:10
90티백)티이즘 클래식 갤러리는 김동곤 명인이 만든 우엉차, 도라지차 등 전통차를 9가지 그림에 담은 갤러리 컨셉의 티백 세트로 구수한 맛과 향을 느낄 수 있다. (각 10티백 총 90티백)왕의 한차 모음세트는 왕실 한차 연구를 진행해 온 김종오소장(한의학박사)이 연구 개발한 티백 세트로 선명한 세상 결명국화차, 맑은 ...
'집밥 백선생' 백종원, 김밥 옆구리 안터지게 마는 법 전수한다! 2015-09-15 21:48:39
예정이다.최근 진행된 녹화에서 백종원은 우엉, 어묵, 돼지고기를 졸이는 법과 모양이 틀어지지 않게 시금치 물기 짜는 법, 밥 밑간 맞추기 노하우 등 재료별 요리법을 소개한다.특히 김밥 만드는 과정 중 가장 어려운 부분인 김밥을 마는 방식에 대해 백선생만의 특급 비법이 전수될 계획이다.많은 사람들이 걱정하는 김...
기온 ‘뚝’ 환절기, 건강 메뉴 맛있게 먹고 면역력 ‘쑥’ 2015-09-03 17:31:28
우엉차’를 선보였다. 우엉은 식이섬유가 풍부해 변비 예방과 장 운동 활성화에 효과가 있을 뿐 아니라 면역력을 강화하고 다이어트에 도움을 줄 수 있다. ‘잘빠진 하루 초가을 우엉차’는 경상남도 진주에서 재배한 100% 국산 우엉을 껍질까지 통째로 우려내 우엉 특유의 깊고 구수한 맛을 느낄 수 있어 최근 여성들...
가공식품도 천연원료로…장성마을반찬 2015-08-31 18:20:55
함께 제공돼 간편하게 국물을 낼 수 있다. 우엉차는 순수하게 유기농으로 재배한 우엉으로 만들어 최대한으로 건강함을 추구했다. 대성영농조합은 장성산 삼채로 만든 삼채피클과 삼채미숫가루를 소개했다. 삼채는 단맛, 쓴맛, 매운맛의 3가지 맛을 내는 채소다. 사포닌이 인삼의 60배, 식이유황성분이 마늘의 6배 들어있...
혈당 높이는 식사, 한꺼번에 많이 먹으면..`깜짝` 2015-08-28 15:23:03
▲ 채소류, 해조류, 우엉 등 식이섬유소 함량이 높은 식품을 먹을 것 ▲ 주스형태보다는 생과일, 생채소 형태로 섭취할 것 ▲ 당도 높은 과일은 피할 것 ▲ 조리할 때 레몬즙이나 식초를 자주 이용할 것 ▲ 식사할 때 한 가지 식품만 먹기보다 골고루 섭취할 것 ▲ 천천히 꼭꼭 씹어 섭취하는 것 등을 권장하고 있다. 이번...
메르스로 움츠린 여름 보내고 환절기 맞아 면역력 증강 식품 인기 2015-08-20 17:19:25
우엉을 겉껍질까지 통째로 우려내 우엉 특유의 깊고 구수한 맛을 살렸다. 우엉의 영양을 고스란히 물처럼 편하게 마실 수 있는 점이 장점이다.◆출출하고 나른한 오후, 간식으로 영양보충몸에 좋은 음식을 무작정 많이 먹는 것보다 간식으로 공복감을 채워주며 영양보충을 하는 것이 좋다. 인스턴트 식품보다는 시리얼이나...