주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, '굽은 등 펴주는 낙타자세(우스트라아사나)' 2020-07-29 08:14:59

벌려준 후 골반에 손을 올려준다. 손바닥을 펼쳐서 허리에 올려준다. 손바닥으로 허리를 밀어주면서 상체를 뒤로 젖혀준다. 무릎부터 골반까지 일자가 되게 유지한다. 가능하다면 팔꿈치를 뒤로 보내 가슴을 활짝 열어준다. 시작자세로 돌아와 손을 털어준다. 1단계와 동일하게 상체를 젖혀준다. 가능하다면 손으로 발...

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• #주말의 홈트한수진의 #한경닷컴

'위험한 약속' 김혜지, "내 옆에 있어달라" 고세원에 부탁 2020-07-23 20:21:00

아와라. 일어날 때까지 내가 도울테니까 얼른 일어나라. 할 수 있다"고 응원했다. 이후 재활치료를 마친 한서주는 옆에서 도와준 강태인에게 "나 꿈 같아요. 태인씨가 제 옆에 있고 잡아주는 게"라며 고마움을 표했다. 이에 강태인은 "제 책임이 없다고 말 못해요. 한번도 제대로 말한 적 없는데 나 그동안 서주씨한테 많이...

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• #위험한 약속 #강태인

'바람과 구름과 비' 박시후, 흑화 카리스마 눈빛+표정…역대급 아우라 발산 2020-07-12 08:47:00

돌아와 결의에 찬 눈빛을 발산하는 ‘검은 사제 엔딩’으로 시선을 압도했다. 극중 최천중(박시후)은 이봉련(고성희)과 영원한 사랑을 맹세, 부부의 언약을 맺고 행복한 시간을 보냈다. 하지만 그사이 흥선(전광렬)은 최천중이 삼전도장을 없애지 않고 계속해서 자신의 뜻과는 어긋나는 행보를 택하자 극도의 불안감을...

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• #바람과 구름과 #최천중 #흥선 #삼전도 #조선 #박시후 #이봉련 #구름 #바람

싱가포르, 동남아서 첫 '코로나 선거'…접촉 최소 '언택트' 총선 2020-07-10 12:03:53

돌아와 호텔에서 격리 중인 유권자들의 경우, 선거국 관계자들이 투표용지를 들고 호텔 방으로 찾아간다. 유권자는 방문이 열리면 1m가량 떨어져서 마스크를 내린 뒤 신분증이나 여권을 제시해야 한다. 신원이 확인되면 선관위 관계자들이 유권자에게 선거구와 유권자 일련번호 등을 불러준 뒤 투표용지를 건네준다. 다른...

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• #싱가포르 동남아서 #유권자 #투표소 #투표 #투표용지 #코로나19 #선거

솔로로 돌아온 그들의 데일리룩 2020-07-07 14:40:00

돌아와 독보적인 매력을 보여주었다. 하지만 그는 과거 그룹 원더걸스에서 활동하다가 돌연 활동 중단을 결정해 많은 팬에게 큰 아쉬움을 남겨주었다. 하지만 그 후 솔로곡 ‘24시간이 모자라’로 성공적인 컴백을 마쳤고 솔로 가수로서 강렬한 인상을 남겼다. 그의 데일리룩을 소개한다. 그는 자신의 개성을 살릴 수 있는...

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• #솔로로 돌아온 #활동 #솔로 #느낌 #그룹 #효린 #티파니 #포인트 #재킷 #강렬

미 코로나19 환자 300만명 넘겨…전체인구 약 100명중 1명 감염 2020-07-07 05:05:18

아와 있다"고 진단했다. 너무 일찍 경제 재개에 나서면서 코로나19 방역에 실패했다는 탄식도 지역의 선출직 지도자들로부터 나오고 있다. 애리조나주 피닉스의 케이트 가예고 시장은 5일 "우리는 너무 일찍 문을 열었다"고 말했다. 이처럼 코로나19가 다시 들불처럼 번지자 일부 주·카운티·시에서는 경제 재가동 계획을...

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• #미 코로나19 #코로나19 #환자 #미국 #300만 #집계

트럼프, 한미정상회담서 방위비 압박…"평화로워지면 떠날수도" 2020-06-22 08:46:14

아와 '미국은 한국을 지켜주는 대가로 5조 달러를 썼다. 왜냐하면 그들은 가장 터프한 협상가들이었기 때문' 등의 얘기를 꺼낸 것으로 회고록에 돼 있다. 트럼프 대통령은 미국에 공평한 공식을 원했다고 볼턴 전 보좌관은 회고록에 썼다. 볼턴 전 보좌관은 또한 지난해 7월 방위비 협상차 한국과 일본을 방문했던...

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• #트럼프 한미정상회담서 #대통령 #트럼프 #한국 #미국 #볼턴 #보좌관 #회고록 #방위비 #달러 #기지

`한 번 다녀왔습니다` 오대환, 임정은 대리운전에 맴찢…"애들 때문에 그러는 거 아니잖아" 2020-06-17 17:24:51

준선은 이를 보고 당황하는 한편, 그녀 앞에 차마 나갈 수 없어 감독의 차키를 다른 이에게 전달을 부탁하고, 먼발치서 대리운전을 하며 떠나는 현경을 지켜봤다. 이후 준선은 회식자리를 떠나 집으로 돌아와 혼자 옥상에서 소주를 병채 벌컥벌컥 마시면서 속상함을 드러내면서, 눈물을 훔쳤다. 특히나 그간 이러한 현경의...

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• #한 번 #준선 #현경 #애들 #대리운전 #드라마

중국, '유가 타격' 앙골라 채무조정 요청에 "진지하게 다룰 것" 2020-06-08 15:18:50

준 앙골라산 원유의 67%는 중국으로 수출됐다. 이처럼 경제의 절대적인 부분을 원유 수출에 의존하고 있는 앙골라는 코로나9 사태에 따른 유가 하락으로 극심한 타격을 입었다. 세계 유가의 기준이 되는 브렌트 산 원유는 1991년 걸프전 이래 최저 수준으로 떨어졌다. 앙골라는 중국뿐만 아니라 주요 20개국(G20) 국가들에...

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• #중국 유가 #앙골라 #중국 #원유 #요청 #유가 #아프리카