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부모 비만 대물림, 비건강 생활습관 공유 탓 2013-01-15 16:47:47
대물림…수면부족 및 군것질도 큰 영향 아이들의 비만이 그 부모의 비만 여부와 크게 관계되는 것으로 밝혀졌다. 1월14일 강재헌 인제대 백병원 가정의학과 교수팀이 대한가정의학회에 게재한 논문에 따르면 초등학생 1504명(1학년 474명, 4학년 1030명)을 대상으로 2년간 비만도에 영향을 미치는 체질량 지수 요인 등을...
[건강한 인생] 아이 키 작아 고민?…근본 원인 찾아 맞춤처방 받으면 '쑥쑥' 2013-01-14 09:13:31
필요한 성분이 부족할 수 있다”고 설명했다. 선천성 질환이 있어도 키가 크지 않을 수 있다. 염색체 이상, 성장호르몬 분비 저하 등이 대표적이다. 성조숙증도 키 성장 저해 요인으로 작용한다. 성조숙증이란 사춘기가 일찍 시작되는 것을 말한다. 여자아이는 만 8세 이전에 가슴이 나오거나 만 10세 이전에 초경을 한다....
‘잠 못 드는 연예인’ 피부관리 어떻게? 2013-01-11 14:53:02
[이슬기 기자] 충분한 수면은 아름다운 피부를 가꾸기 위한 필수 요소로 꼽힌다. 수면이 부족하면 피부 재생이 흐트러져 안색이 칙칙해질 뿐 아니라 피부도 건조해진다. 이에 연예인들은 스킨 케어에 꼼꼼히 신경 쓴다. 바쁜 스케줄에 무너진 피부 밸런스를 맞추기 위해서다. 수분과 영양은 물론 기능성 성분도 체크해...
[논술 기출문제 풀이] Smart한 논술의 법칙 <45> 논술은 '우리말'로 쓴다!! 2013-01-11 09:28:17
부족, 그리고 기본적인 한글의 문법에 대한 무지입니다. 아래 학생의 글을 보겠습니다. 첫 번째 문장을 보겠습니다. “제시문 1과 2는 개인의 자유침해에 대한 관점의 차이를 보인다.” →제시문 1과 2는 개인의 자유에 대한 사회의 침해를 바라보는 관점의 차이를 보인다. 무언가 이상하지 않나요? 개인의 자유침해에...
겨울철만 되면 얼굴이 빨개져, 안면홍조 주의보 2013-01-10 18:18:02
효소가 부족한 사람들에게서 흔히 나타난다. 또 폐경기 여성은 호르몬의 변화로 안면홍조증이 나타날 수 있는데, 갱년기 여성들 중 70%에 해당하는 사람들이 이 같은 증상을 경험한다고 한다. 실제 국민건강보험공단 조사에 따르면 안면홍조의 건강보험 실진료 환자수는 여성이 남성의 2.5배나 많다.치료는 근본적인 혈관...
직장인, 주말 라식수술 환자 급증… 왜? 2013-01-09 10:37:56
수면시간을 제외하고는 쉴 틈 없이 움직인다. 요즘은 휴대폰, 태블릿pc, 노트북 컴퓨터 등 디지털기기가 보편화되고 생활 속에 깊숙이 침투하면서 눈이 더욱 피로해졌다. 직장인들은 특히 대부분 컴퓨터를 통해 업무를 처리하면서 눈의 피로가 더 쌓이게 된다. 시력이 나빠 안경이나 콘택트렌즈를 착용하고 있는 사람이라면...
피곤해 보이는 다크서클, 없애고 싶다면… 2013-01-05 07:46:02
있으며 과도한 스트레스나 수면부족으로 인한 눈 주위의 혈액순환 장애 등이 원인이 될 수도 있다”라고 덧붙였다. 그렇다면 다크서클을 예방하고 치료할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까? 음주와 흡연은 no 유난히 모임도 많고 업무도 늘어나는 이맘때 밤늦게까지 과도한 음주를 하게 되면 피로가 누적되기 마련이다....
동갑인 그녀가 할 땐 아가씨, 내가 하면 아줌마 2013-01-04 16:20:25
대부분의 경우 피부의 건조나 수분 부족이 원인이니 피부에 충분한 수분을 공급해주면 된다. 이밖에 단백질, 비타민을 섭취하고 충분한 수면을 취해 피부의 건조를 막고 가능하면 자외선을 피하는 것이 좋다. 그러나 이미 깊어진 팔자주름이나 눈가 주름, 입가 주름등은 습관을 바꾸거나 자가적인 요법들로는 없애기...
겨울철 피부 관리의 핵심은 ‘촉촉한 보습’ 2013-01-03 17:31:50
음주와 수면부족, 자극적인 외부 환경에 손상된 피부는 어떻게 회복시켜야 할까? 올 겨울 촉촉하고 매끈한 피부를 위한 뷰티팁을 소개한다. 미지근한 물에 거품으로 씻어야 올바른 세안 피부 전문가들이 언급하듯 꼼꼼한 세안은 피부관리의 가장 중요한 기초단계다. 그러나 많은 이들이 클렌징 제품의 브랜드나 성분만...
연말 모임에 지친 피부 “집중보습관리 하세요” 2013-01-03 11:56:43
음주와 수면부족, 강한 찬바람까지. 피부 비상사태를 극복하기 위한 효과적인 방법에는 어떤 것이 있을까. 올바른 세안법부터 마사지, 보습팩까지 건강한 피부로 가꿔줄 관리법 몇 가지를 알아본다. ▶ 미지근한 물에 거품으로 씻어야 올바른 세안 꼼꼼한 세안은 피부관리의 가장 중요한 기초단계다. 그러나 많은 이들이...
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