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[bnt화보] 모델 휘황 “평소 청바지에 니트, 심플함 즐겨 입어” 2016-02-15 10:48:00
비결로 배정남은 “원래 운동을 좋아해 헬스장에 자주 자고 주말마다 농구팀과 농구를 한다”며 “헬스는 일주일에 삼, 사일 2시간씩 한다”고 말했다. 휘황은 “따로 헬스를 하는 편은 아니고 강아지와 산책을 한다”고 그들만의 몸매관리 비법을 공개했다. 관심사에 대한 질문에 배정남은 “연기다. 원래 전부터 준비하고...
[bnt화보] 배정남 “좋아하는 도시는 뉴욕, 패션과 문화 그리고 분위기 자체가 좋아” 2016-02-15 10:48:00
비결로 배정남은 “원래 운동을 좋아해 헬스장에 자주 자고 주말마다 농구팀과 농구를 한다”며 “헬스는 일주일에 삼, 사일 2시간씩 한다”고 말했다. 휘황은 “따로 헬스를 하는 편은 아니고 강아지와 산책을 한다”고 그들만의 몸매관리 비법을 공개했다. 관심사에 대한 질문에 배정남은 “연기다. 원래 전부터 준비하고...
[인터뷰] 보면 볼수록 더 알고 싶은 남자들, 배정남&휘황 2016-02-15 10:47:00
좋아해서 헬스장도 자주 가고 주말마다 농구팀과 농구해요. 헬스는 일주일에 삼, 사일 정도 하는데 두 시간씩 꼭 해요. 휘황: 헬스는 안 하고 가끔 볼링을 해요. 배정남: 볼링이 운동이야? 아 그리고 저 강아지랑 산책해요. 남산타워 올라 갔다 오죠. 크기가 워낙 큰 개라 동네만 산책하는 거로는 안되더라고요. 휘황:...
[2/15] 주간 오피스 시세 및 추천 임대 물건 2016-02-15 10:02:54
교통이 용에도 상당히 용이하다. 건물 내부에는 구내식당, 헬스장, 실내골프장이 있어서 입주사 할인혜택을 통한 직원 복지향상의 효과도 제공해 주고 있다. ◆ 한남동 전층 사옥용 건물 임대 위치 : 6호선 한강진역 인근 대로변 위치. 층수 : 지하 4층/지상 5층 규모. 현재 전 층 임대 중. 면적 : 전용면적 9247㎡. 가격...
[인터뷰] 거침없는 도전, 모델 김나래 2016-02-12 16:46:00
풀었다. 지금은 헬스장에 샌드백이 있어서 글러브를 갖다 놓고 스트레스 받는 날엔 거기서 푼다. q. ‘데블스 런웨이’에 출연 중이다. 톱모델 한혜진과 수주가 멘토로 함께 하고 있는데 어떤지 현장에서 엄청 잘 챙겨주신다. 쇼에서 좋은 모습이 나올 수 있게 세심하게 알려주신다. 평소에는 언니들이랑 일을 할 기회가...
남양주 대성기숙학원 재수정규반, 2월 14일 개강임박! 2016-02-12 14:55:00
농구장, 배드민턴장, 탁구장, 잔디구장, 헬스장, 산책로 등 수능까지 힘든 싸움을 하는 학생들을 위한 최고의 시설을 구비하고 있어 수험생, 학부모들에게 더욱 믿음을 주고 있다. 2015년 입시를 치른 학생들 중 한 학생은 “남양주 대성기숙학원에서 공부하는 습관과 더불어 내 자신을 통제하며 공부하는 방법을 배울 수...
컬투쇼 `삽승연` 발언 배꼽 빠져.."손승연 몸매 예술이야" 2016-02-11 20:46:52
변신은 물론, 래퍼로의 도전으로 눈길을 끈 손승연은 헬스장에서 런닝머신을 뛰며 연습하는 모습을 공개한 데 이어 2배속 라이브 연습 등 `극한 라이브` 연습 시리즈들로 누리꾼들 사이에서 큰 이슈가 되고 있다. 한편 손승연은 앞서 11일 오후 방송된 SBS 파워FM ‘두시 탈출 컬투쇼’에 출연, 앨범 표지 화보 속 모습과...
컬투쇼 `다이어트 비법 오호?`..."손승연 이런 미모 처음이야" 2016-02-11 20:10:44
손승연은 헬스장에서 런닝머신을 뛰며 연습하는 모습을 공개한 데 이어 2배속 라이브 연습 등 `극한 라이브` 연습 시리즈들로 누리꾼들 사이에서 큰 이슈가 되고 있다. 한편 손승연은 11일 방송된 SBS 파워FM ‘두시 탈출 컬투쇼’에 출연, 디이어트 비법에 대해 “운동이 전부라고 생각한다. 식단 조절을 해야 하는 것도...
복부 다이어트 요가, 체지방 빨리 `쏙` 없애는 비결은? 2016-02-11 14:57:30
운동 순서를 바꿔라 판에 박힌 틀에서 벗어나라. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘어난다. 운동을 하는 사람들은 평균적으로 1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌면서 한다. 여기에 변화를 줘 30분 정도...
`머슬퀸 프로젝트` 수빈, 할리퀸이 소개하는 짐볼 트레이닝 4가지 2016-02-10 10:53:32
중 `짐볼 브리치`는 짐볼 위에 다리를 올린 후 중심을 잡기 위해 복부를 계속 자극하는 자세로, 코어 근육이 활성화되는 운동으로 알려져있다. 한편, `머슬퀸 프로젝트`는 트레이너가 멘토, 연예인이 멘티로 나서 함께 다양한 종목에 도전하는 프로그램으로 우승팀에게는 스리랑카 여행권과 헬스장 회원권이 주어졌다.