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[Leisure] 산행할 때 준비운동 안했으면 보행속도 절반으로 줄여야 2014-04-30 07:00:52
든다.출발 전 충분히 준비운동을 하지 못했다면 평소 자신이 걷는 속도의 절반 수준으로 보행 속도를 낮춰야 한다. 20분 정도 ‘워밍업’을 하면 몸이 서서히 뜨거워지면서 점차 속도를 높일 수 있다. 간혹 너무 빠른 속도로 산에 오르는 사람들이 있다. 하지만 등산은 급하게 하는 운동이 아니다. 등산은 장거리...
[Leisure&] 새털처럼 가볍게…발목부상 걱정 '뚝'…高기능성 등산화 봄 산행 '동반자' 2014-02-27 07:01:10
날이 풀리면 본격적인 등산시즌에 접어든다. 휴일마다 등산객이 쏟아져 나오기 시작한다. 봄철 산행에서 가장 주의해야 할 부위는 발목이다. 따뜻해진 날씨에 근육이 이완되기 때문에 신경 쓰지 않고 걷다 보면 발목을 접질리기 일쑤다. 산 중턱에서 발목이 접질리면 올라가기도 내려가기도 힘들어 크게 곤란할 수 있다....
화장품 따라 피부도 천차만별? ‘자연주의’가 필요할 때 2014-01-15 10:14:39
틸파라벤, 프로필파라벤, 부틸파라벤 등의 화학적방부제도 일절 사용하지 않았다. 이 같은 정직함을 증명하기 위해 주문 이후 2주 동안 제품 불만족 시 100% 환불을 보장하는 ‘품질제일 경영주의’를 선보이고 있기도 하다. 정제수 대신 식물 추출물을 베이스로 사용한다는 점도 눈길을 끈다. 아크 컨트롤 세럼은 라벤더꽃...
구강청결제 '가그린', 커피믹스 같은 스틱형 제품 나왔다 2013-11-13 10:55:11
언제 어디서든 편리하게 이용하는 데 초점을 맞췄다.가그린 스틱형의 주성분은 100ml 당 플루오르화나트륨 20mg, 염화세틸피리디늄 50mg으로 충치 예방, 치태(프라그) 제거, 치은염 예방, 입 냄새 제거 효과를 누릴 수 있다.동아제약 관계자는 "새로 출시한 가그린 1회용 스틱형은 기존 가그린의 우수한 충치 원인균 살균...
50~60대 ‘꽃중년’이 되기 위한 관절건강 영양제추천 2013-09-16 09:36:51
포우먼도 n-아세틸글루코사민이 함유된 대표적인 영양제종류이며 영양밸런스와 함께 건조한 피부의 보습, 관절건강까지 관리할 수 있다. 평균수명이 꾸준히 증가해 100세 시대를 코앞에 두고 있어 노후준비의 중요성도 함께 증가하고 있다. 특히 50~60대의 연령층은 정년 혹은 사회생활의 끝자락에서 은퇴를 앞두고 있는...
동아제약, 희석해서 사용하는 `가그린 컴팩액` 출시 2013-08-29 11:19:35
이번에 출시한 `가그린 컴팩액`은 주성분인 염화세틸피리디늄 함량을 기존 가그린에 비해 46배 농축한 제품이며, 사용은 용기 뚜껑에 `가그린 컴팩액` 5방울과 함께 표시된 선까지 물을 넣고 희석해 30초간 가글한 후 뱉어내면 됩니다. 하루 세 번씩 약 한달 간 사용이 가능하며 50mL 제품으로 크기를 줄여 출시한 만큼...
50대 여성의 관절건강과 피부건강, 종합비타민 하나로 챙기자 2013-08-27 17:35:03
우먼은 여러 가지 필수 영양소와 n-아세틸글루코사민이 함유해 관절건강과 피부건강을 동시에 관리 할 수 있는 건강기능식품이다. n-아세틸글루코사민은 관절과 연골 건강에 도움이 되는 성분으로 히알루론산을 합성하는데 도움을 주기 때문에 피부 보습에도 도움을 준다. 관절은 한번 망가지기 시작하면 회복이 힘들다. 통...
[Global Issue] 울퉁불퉁 세계경제…日 회복· 美 주춤·유럽 최악 2013-05-24 15:37:01
싱크탱크인 유럽개혁센터의 사이먼 틸포드 이코노미스트는 “매우 충격적인 숫자”라고 지적했다. 유럽 2, 3, 4위 경제 대국인 프랑스 이탈리아 스페인이 나란히 -0.2%, -0.5%, -0.5%라는 처참한 성적표를 받았다. 1위 독일은 0.1% 성장으로 간신히 체면치레를 했다. 유로존 역내 교역으로는 침체에서 벗어나기 힘들다는...
유럽, 1분기 성장률 -0.2%…6분기 연속 마이너스 성장…유로존 장기침체 예고 2013-05-16 17:30:50
싱크탱크인 유럽개혁센터의 사이먼 틸포드 이코노미스트는 “매우 충격적인 숫자”라고 했다. 유럽 2, 3, 4위 경제 대국인 프랑스, 이탈리아, 스페인이 나란히 -0.2%, -0.5%, -0.5%라는 처참한 성적표를 받았다. 1위 독일은 0.1% 성장으로 간신히 체면치레를 했다. 유로존 역내 교역으로는 침체에서 벗어나기 힘들다는 걸...
[Leisure&] 노스페이스, 더 가볍고 화사해진 '다이나믹 하이킹' 2013-04-24 15:28:05
[leisure&] 변덕스런 봄날씨…바람막이 하나면 '든든'▶ [leisure&] 스트레스 날리는 '봄빛 워킹'…도심 산책하거나 트레킹 때 충격 줄여주는 워킹화 대거 출시▶ [leisure&] 빈폴 아웃도어, 경쾌한 컬러·세련된 디자인…일상복으로 입어도 '멋쟁이'▶ [leisure&] 출근길·나들이길 안 가리는 '만능...
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