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"하체에서 땀이 날 때부터, 하체 슬리밍은 시작된다" 2015-05-04 23:13:30
생리통 및 생리 불순, 아랫배, 손·발 냉증 등 여성적인 불편함을 같이 동반하는 것도 일반적이다. 필자는 이러한 고객에게는 하체 슬리밍 관리 시 골반 관리를 같이 추천하고 있다. 골반은 몸의 중심부에 위치하며, 몸의 윗부분과 아랫부분의 중심축을 잡아주는 역할을 한다. 골반이 틀어진 경우는 척추기립근,...
심한 생리통 참아야 하나? 2015-05-04 20:11:44
평소 냉기에 많이 노출되면서 생리혈이 탁하고 덩어리지게 되는 한습정체나 선천적으로 허약하거나 잘못된 산후조리로 발생하기도 한다. 통상적으로 생리통이 심하다면 카페인과 알콜 등 자극적이거나 훈제된 음식 등을 피하면서 과식하지 않는 식습관은 물론 규칙적인 운동을 권하고 있다. 또한 스트레스 해소를 위한...
진통제 먹어도 지끈지끈…만성 두통 땐 보톡스 주사로 다스리세요 2015-05-02 03:41:59
찔러 넣기도 하고, 스테로이드 마취제 생리식염수 등을 주입하기도 한다. 남 교수는 “주사로 근막유발점을 파괴한 뒤 물리치료와 약물치료를 2주간 더 받아야 효과가 높다”며 “하지만 두통이 매달 15일 이상 3개월 넘게 이어지는 만성 두통 환자의 절반 정도는 근막유발점 치료로도 증상이 쉽게 좋아지지...
5월 제철음식, `춘곤증` 날려버릴 봄나물 7가지 효능 2015-05-02 00:18:42
예방, 설사, 생리불순 등에 효능이 있다. 쑥은 찌개, 전, 떡, 차 등으로 다양하게 먹을 수 있다. 참취라고도 불리는 취나물은 3월 초~5월 말까지 채취하며, 비타민 A, C, B1, 나이신, 필수 아미노산, 베타-카로틴이 풍부한 알칼리성 식품으로, 혈압을 떨어뜨리는 데 효능이 있고, 감기 예방, 두통, 진통에 효과가 있어...
[재미있는 머리털 이야기.. 2]`어머, 내가 대머리라니...` 증가하는 여성탈모 2015-04-30 18:45:28
지루성 피부염이나 여드름, 생리불순 등이 동반되기도 한다. 철분 결핍이나 다낭성 난소증후군이 함께 나타나기도 한다. 여성탈모의 원인은 남성과 마찬가지로 유전적 요인이 가장 크며 사춘기, 임신, 출산, 폐경기 등으로 인한 체내 호르몬 불균형도 주요 원인으로 꼽힌다. 최근에는 무리한 다이어트로 인한 탈모증 환자도...
['가정의 달' 우리가족 건강 지킴이] "1급 발암물질 미세먼지, 현미 동충하초로 완전정복" 2015-04-30 07:00:28
등 다양한 생리활성물질이 함유돼 있기 때문이다.동아제약의 ‘동충일기’는 현미로 길러낸 동충하초에서 추출한 추출물로 만든 프리미엄 건강기능식품이다. 건강한 성인 남성을 대상으로 실시한 4주간의 인체시험에서 면역세포 활성화를 통해 인체의 면역반응이 증가되는 것이 확인됐다.현미 동충하초는 기존의...
여성 생리불순, 장기간 계속되면 ‘다낭성난소증후군’일수도‥ 2015-04-29 11:24:21
스트레스성으로 생리 불균형일 것이라고 생각하고 방치했다가 낭패를 겪은 것이다. 최근 이렇게 평소 불규칙한 생리양으로 병원을 찾았다가 다낭성난소증후군으로 진단 받는 여성들이 늘고 있다. 다낭성난소증후군은 가임기 여성 10% 정도에서 흔히 나타나는 질환으로, 유전적 인자와 아울러 만성 스트레스, 수면 부족,...
봄, 해독다이어트로 간단히 독소와 부기 제거하자! 2015-04-29 09:58:02
해결 불가능 독소란 정상적인 생리기능을 방해하고 신체기능에 부정적인 영향을 주는 물질로, 인체의 정상적인 대사과정에서도 생기는 것이다. 스트레스나 피로 등으로 몸이 해독능력을 상실하게 되면 독소는 몸속에 쌓여 원인불명의 통증을 일으키고, 신체 곳곳에 `부기`를 만들어 무겁고 큰 몸집을 만들기 십상이다....
NHN, 여성 건강관리 앱 '핑크다이어리' 서비스 개편 2015-04-29 00:45:59
등을 보여주어 자신의 생리 관련 주기를 한눈에 파악할 수 있도록 했다. nhn엔터테인먼트는 '핑크다이어리' 리뉴얼을 기념해 5월 19일까지 이벤트를 진행한다. '설정' 메뉴에서 payco(페이코)로 회원가입 및 간편 로그인을 진행한 후 백업 기능을 실행한 이용자들을 대상으로 128명을 추첨해 노트북, 스마트폰,...
장스여성병원 "생리통이 심하거나 화장실 자주 가는 경우라면 자궁근종증상 의심해 봐야" 2015-04-28 17:00:00
늘어나는 이유이기도 하다.갑작스럽게 심해진 생리통과 생리과다 현상을 통해 자궁근종을 의심해 볼 수 있지만 자궁근종의 크기가 클 경우에는 아랫배가 나와 눈에 띄는 증상으로 쉽게 조기발견을 할 수 있지만 이러한 경우는 약 30~40%정도로 그 확률이 적은 편이다.평소에 소변이 자주 마려운 편일 때도 의심해 볼만 하...