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혈관 속 기름 빼는 `착한 기름` 3가지는? 2017-09-05 02:27:01
라유를 먹으면 혈당 조절에 도움이 된다는 연구결과도 있다. 카놀라유는 열에 안정적이라 튀김·구이에 많이 쓰이지만, 지나치게 가열하면 트랜스지방이 늘어나므로 주의해야 한다. ▶포도씨유 포도씨유는 포도씨를 압착해 만드는 기름이다. 역시 불포화지방이 풍부하다. 특히 포도씨유에는 단일불포화지방산이 풍부한데,...
청탁금지법 시행 후 첫 추석…실속형 식품선물세트 '봇물' 2017-09-04 11:42:40
카놀라유, 올리고당 등 다양한 품목들로 구성한 복합형 세트와 '한뿌리 건강즙' 등으로 선택의 폭을 넓혔다. '비비고 직화구이김'을 등을 활용한 김 세트도 대표 상품 중 하나다. 대상㈜은 2만∼3만원대 '청정원 선물세트'를 다양하게 선보인다. 중저가지만 주는 사람과 받는 사람이 모두 만족할...
일본 공방에 남은 기록으로 복원한 신라 먹, 국내 첫 공개 2017-08-10 16:17:44
개막한 특별전 '검은 구름 뿜어내는 벼루'에서 '신라유가상묵'(新羅柳家上墨)이라는 글자가 새겨진 먹을 선보인다고 밝혔다. 신라 먹은 국내에는 없고, 일본 왕실의 보물 창고인 나라 쇼소인(正倉院)에 2점이 있다고 알려졌다. 이 먹에는 각각 '양가'(楊家)와 '무가'(武家)라는 글자가 ...
"불포화 지방, 식욕 억제·포만감 지속 효과" 2017-06-17 11:19:15
카놀라유는 이 두 가지 지방산이 모두 많이 들어있다. 미국 조지아대학의 재이미 쿠퍼 영양학 교수 연구팀은 다불포화지방이 식욕을 촉진하는 호르몬인 그렐린(ghrelin)의 분비를 억제하고 식후 포만감을 높여주는 호르몬인 펩타이드YY(PYY)의 분비를 촉진한다는 연구결과를 발표했다고 영국의 일간 텔레그래프 인터넷판과...
"포화지방, 불포화지방 대체 심장병 위험 30%↓" 2017-06-16 11:01:06
옥수수, 콩, 견과류 등에 들어있는 다불포화지방(poly-unsaturated fats)과 올리브유, 카놀라유, 홍화씨유, 아보카도 기름 등에 함유된 단불포화지방(mono-unsaturated fats)은 심혈관건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 이 연구결과는 AHA의 학술지 '순환'(Circulation) 최신호에 실렸다. skhan@yna.co.kr...
자카르타 테러 배후 인니 성직자, 필리핀 마라위 사태에도 관여 2017-06-11 13:04:07
멜라유 지역에서 연쇄 자살폭탄 공격을 감행해 경찰관 3명을 살해한 배후로도 JAD를 지목하고 있다. 인도네시아 경찰은 현재까지 이 사건에 관여한 혐의로 JAD 조직원 18명을 검거했다. JAD는 2015년 IS에 충성을 맹세한 인도네시아내 극단주의 단체 20여 곳이 연대해 구성됐다. 미국 국무부는 올해 초 JAD를 테러단체로...
자카르타 폭탄테러범 신원 확인…경찰, IS 연계 반군소행에 무게(종합) 2017-05-25 18:57:44
라유 버스 정류장 옆 주차장에 모여 있던 경찰관들에게 접근해 5분 간격으로 자살폭탄을 터뜨렸다. 인도네시아 경찰청 세툐 와시스토 대변인은 "현장을 조사한 결과 용의자들은 압력밥솥 폭탄을 넣은 여행용 가방을 이용해 범행을 저질렀다. 압력밥솥 폭탄에는 못과 산탄이 들어 있었다"고 말했다. 그는 이 공격으로 경찰관...
자카르타 폭탄테러범 신원 확인…경찰, IS 연계 반군소행에 무게 2017-05-25 15:23:22
멜라유 버스 정류장 옆 주차장에 모여 있던 경찰관들에게 접근해 5분 간격으로 자살폭탄을 터뜨렸다. 인도네시아 경찰청 세툐 와시스토 대변인은 "현장을 조사한 결과 용의자 두 명은 압력밥솥 폭탄을 넣은 여행용 가방을 이용해 범행을 저질렀다. 압력밥솥 폭탄에는 못과 산탄이 들어 있었다"고 말했다. 그는 이 공격으로...
자카르타 자살폭탄 테러로 십여 명 사상..높아지는 테러 위험에 긴장감 고조 2017-05-25 14:09:21
라유 버스 정류장 주변에서 두 차례 폭발이 잇따랐다. 첫번째 폭발은 버스 정류장 옆 오토바이 주차장에서, 두번째 폭발은 수분뒤 인근 가로수 아래에서 각각 발생했다. 인도네시아 경찰청 세툐 와시스토 대변인은 "남성 두 명이 잇따라 자살 폭탄을 터뜨렸다"면서 "이 폭발로 경찰관 3명이 숨졌고 경찰관 5명과 민간인 5명...
전 세계 테러 잇따라...자카르타서 연쇄 자살폭탄 테러 2017-05-25 09:38:11
라유 버스 정류장 주변에서 두 차례 폭발이 잇따랐다. 첫번째 폭발은 버스 정류장 옆 오토바이 주차장에서, 두번째 폭발은 수분뒤 인근 가로수 아래에서 각각 발생했다. 인도네시아 경찰청 세툐 와시스토 대변인은 "남성 두 명이 잇따라 자살 폭탄을 터뜨렸다"면서 "이 폭발로 경찰관 3명이 숨졌고 경찰관 5명과 민간인 5명...
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