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다이어트 도움 주는 식품 7가지, 떡볶이 만드는 법은? 2015-12-27 04:12:51
알려졌다. 5. 달걀 단백질이 많이 들어있어 역시 포만감을 오래 지속시킨다. 6. 짙은 잎채소 시금치, 근대, 케일 같은 잎채소에는 섬유질이 풍부하다. 7. 통곡물. 통곡물에는 비타민 B군과 섬유질, 단백질이 풍부하게 들어있다. 한편, 초간단 떡볶이 만드는 법도 눈길을 끈다. 먼저 물에 고추장과 설탕을 풀어 넣고...
체중 감량 식품 7가지는? 2015-12-24 18:00:21
뿐만 아니라 영양을 잘 흡수하도록 도와 신체가 기름칠 된 기계처럼 잘 돌아가게 하는 것으로 알려졌다. 5. 달걀 단백질이 많이 들어있어 역시 포만감을 오래 지속시킨다. 6. 짙은 잎채소 시금치, 근대, 케일 같은 잎채소에는 섬유질이 풍부하다. 7. 통곡물. 통곡물에는 비타민 B군과 섬유질, 단백질이 풍부하게...
살이 찌는 뜻밖의 이유 6, 체중 조절 도와주는 식품은? 2015-12-24 17:17:29
곡물의 겉껍질만 벗긴 `통곡물`이다. 통곡물에는 비타민 B군과 섬유질, 단백질이 풍부하게 들어있다. 비타민 B군은 에너지를 향상시키는 핵심 영양소이며 염증을 퇴치하는 효능도 있는 것으로 알려졌다. 견과류 버터를 바른 통곡물 토스트야말로 운동 후에 먹으면 좋은 간식이다. 일곱 째는 `저지방 초콜릿 밀크`다. 운동...
대사증후군 원인, 다이어트 도움 주는 식품은? 2015-12-23 19:18:50
뿐만 아니라 영양을 잘 흡수하도록 도와 신체가 기름칠 된 기계처럼 잘 돌아가게 하는 것으로 알려졌다. 5. 달걀 단백질이 많이 들어있어 역시 포만감을 오래 지속시킨다. 6. 짙은 잎채소 시금치, 근대, 케일 같은 잎채소에는 섬유질이 풍부하다. 7. 통곡물. 통곡물에는 비타민 B군과 섬유질, 단백질이 풍부하게...
날도 추운데, 집을 카페로...`손쉬운 티타임 메뉴` 볼까? 2015-12-07 15:41:47
케냐, 에티오피아, 과테말라등 산지별 원두 고유의 맛과 향을 그대로 느낄 수 있으며, 캔디글라스에 드립백을 담고 뜨거운 물만 부으면 깊은 풍미의 갓 내린 드립커피를 만날 수 있다. 그래놀라 요거트는 통곡물, 건과일, 견과류와 함께 7종의유산균을 함유하고 있으며, 파우더 형태로 휴대가 간편하고 캔디글라스를...
체중감량 도움 요구르트, 염증 퇴치식품 10가지는? 2015-12-01 15:02:16
케일 같은 잎채소에는 섬유질이 풍부하다. 7. 통곡물. 통곡물에는 비타민 B군과 섬유질, 단백질이 풍부하게 들어있다. 한편, 염증 퇴치식품 10가지도 관심을 모은다. 콩류, 연어, 토마토, 표고버섯, 각종 베리류, 견과류(아몬드) 등이 손꼽힌다. 인체 면역력을 강화하고 몸을 맑게 가꾸어 주는 것으로 알려졌다.
고대 원시곡물 '카무트' 뛰어난 항산화 효과로 국내 열풍 2015-11-19 14:37:40
정도다. 한국은 밥을 주식으로 하고 있는 만큼 이러한 슈퍼곡물의 인기가 더욱 커질 전망이다.귀리, 렌틸콩, 퀴노아, 아마 시드 등의 슈퍼곡물에 이어 최근 주목을 받고 있는 것이 있다면 바로 카무트다. 고대 이집트에서 재배되었던 원시품종으로 올해 3월, 미국 타임지가 ‘가장 건강한 식품 50가지’로 선정하...
비만억제 유산균 개발, 다이어트 돕는 식품 7가지는? 2015-11-19 00:25:17
잘 흡수하도록 도와 신체가 기름칠 된 기계처럼 잘 돌아가게 하는 것으로 알려졌다. 5. 달걀 단백질이 많이 들어있어 역시 포만감을 오래 지속시킨다. 6. 짙은 잎채소 시금치, 근대, 케일 같은 잎채소에는 섬유질이 풍부하다. 7. 통곡물. 통곡물에는 비타민 B군과 섬유질, 단백질이 풍부하게 들어있다....
유산균까지 초이스한 '초이스넛' 홈쇼핑 첫선 2015-11-09 16:32:45
김풍승)가 오는 11일 현대홈쇼핑을 통해 첫 론칭할 초이스넛(choice nut)은 유산균을 함유한 ‘선택받은’ 견과류다.초이스넛에는 그릭요거트블루베리가 함유된 것이 특징이다. 장 건강에 좋은 프로바이오틱스가 다량 함유된 그릭요거트블루베리를 분말로 담아 죽은 유산균이 아닌 살아 있는 유산균을 섭취할 수...
체중 감량에 도움을 주는 식품 7가지는? 2015-11-03 09:05:58
아니라 영양을 잘 흡수하도록 도와 신체가 기름칠 된 기계처럼 잘 돌아가게 하는 것으로 알려졌다. 5. 달걀 단백질이 많이 들어있어 역시 포만감을 오래 지속시킨다. 6. 짙은 잎채소 시금치, 근대, 케일 같은 잎채소에는 섬유질이 풍부하다. 7. 통곡물. 통곡물에는 비타민 B군과 섬유질, 단백질이 풍부하게...
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