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남자에게 묻다 “마음을 끌어당기는 이성의 패션은?” 2013-08-09 11:50:03
하체 비만의 여성에게도 늘씬한 다리의 착시효과를 불러일으키는 마법의 아이템인 것이다. 남성은 가까운 거리에서 노출이 있는 여성에게 더 끌릴 수 있더라도 한눈에 들어오는 실루엣으로는 얇고 긴 팔 다리 모양을 하고 있는 데님패션의 여성에게 큰 선호도를 느낀다. 수많은 남성팬을 보유하고 있는 한고은은 최근...
‘하의실종 종결자’, 누구나 가능하다? 2013-08-08 09:40:04
않는다. 이처럼 하체비만의 경우 다리에 지방이 아니라 근육이나 부기 때문에 운동을 해도 날씬해 지지 않는 경우가 있다. 특히 전체적으로 마른 몸에 유독 두꺼운 하체로 고민하는 사람이라면 다리부종을 의심해 보아야한다. 매일 밤마다 다리가 욱신거리거나 발목이 뻐근할 정도로 다리가 붓는다면 다리부종일 가능성이...
‘다이어트 마스터’ 하체비만 다이어트 비법 공개 2013-08-05 14:54:55
다이어트를 시작하고 있다. 하지만 하체비만은 다이어트를 한다고 해서 쉽게 빠지는 부위가 아니기 때문에 하체로 인해 스트레스를 받는 여성들이 적지 않다. `알` 이라고 부르는 종아리 근육이 있으면 다리를 강조하는 스커트나 원피스, 핫팬츠 등을 입기가 꺼려질 뿐 아니라 여성적인 이미지를 주기 힘들기 때문이다....
운동 없이 살 빼기! 어떻게? 2013-07-19 10:37:17
하체 비만은 부종에 의한 것이 많은데 틈틈이 스트레칭으로 긴장을 완화하는 습관을 갖는다. 일상에서 움직이는 것을 습관화한다. 한정거장 걷기, 계단 이용하기 등은 피트니스 센터에 가지 않고도 칼로리를 소모할 수 있다. 복부를 따뜻하게 유지하는 반신욕과 숙면은 피로회복과 다이어트에 도움이 된다. 반신욕으로...
★에게 배우는 체형별 ‘다이어트 스타일링’ TIP 2013-07-17 08:55:02
수 있다. 하체통통족부터 상체 비만, 마른 체형까지 다양한 체형에 걸맞는 스타일링 팁을 제안한다. 이번 시즌, 스타일로 늘씬한 바디라인을 만들고 싶다면 주목하자. >>> 하체통통족, a라인 스커트로 해결 상체에 비해 유독 하체에 지방이 많아 고민인 하체 통통족이라면 이번 여름에는 a라인...
무심코 마셨던 청량음료, 키 성장과 밀접한 관련 2013-07-17 08:40:06
많이 마시면 피하지방이 쌓이면서 비만이 될 수 있음은 물론 비만아의 경우 성호르몬이 너무 일찍 분비되어 성조숙증을 유발할 수도 있다”라고 주의를 주었다. 이어서 그는 “성호르몬이 일찍 분비되면 당장은 급성장기라 잘 자라라지만 사춘기가 빨리 와 성장판이 그만큼 더 일찍 닫히게 되어 최종 키가 작아질 수 있다....
걸그룹 다리를 보면 각선미 트렌드가 보인다?! 2013-07-16 09:40:03
밖에도 하체 비만을 막는 음식에는 고구마, 바나나, 키위, 포도가 있으며 칼륨이 많이 들어 있어 몸속의 나트륨을 배출하는 데 도움을 준다. 미역이나 다시마와 같은 해조류는 혈액 순환에 효과적이며 요오드 성분이 풍부해 부기 예방에 좋다. 반면 카페인이 함유된 음식은 탈수 현상을 촉진해 하체의 부기를 더욱 심하게...
옥주현, `체중조절셔츠`로 S라인 잡고 `발레스트레칭` 2013-07-10 11:02:20
스트레칭`은 최근 박지윤이 한 방송에서 하체비만에서 탈출하게 된 몸매 비결법이라고 고백해 화제가 된 바 있다. 종합여성매거진 `여성중앙` 7월호의 커버모델로 나선 옥주현은 인터뷰를 통해 "일주일에 세 번 이상은 발레 스트레칭과 필라테스를 한다"고 고백했다. 그는 "몸의 근력과 에너지는 열심히 할수록 쌓이는...
하이힐 신고 달리는 女, 울퉁 불퉁한 혈관 뒤태 '헉' 2013-07-09 10:37:04
근육의 혈액순환이 원활치 않게 돼 부종이나 하체비만, 하지정맥류 등을 유발할 수도 있다. 하지만 대부분의 환자들은 이를 미용적인 부분으로만 인식, 적극적인 치료를 하지 않고 방치함으로써 정맥염이나 피부 괴사 등의 심각한 합병증을 얻기도 한다. 하지정맥류를 방지하기 위해서는 편안한 자세로 눕거나 앉아...
여름철 무더위도 날려줄 ‘시원한 다리선 되찾기’ 2013-07-09 09:40:02
자신이 ‘하체비만’이라고 답했다고 한다. 그만큼 하체비만은 대다수 한국 여성들의 공통적인 고민거리다. 그렇다면 여름철 하체비만을 극복하고 짧은 하의 밑으로 시원스럽게 쭉 뻗은 명품 각선미를 뽐내려면 어떻게 해야 할까? 우선 하체비만을 없애기 위해서는 체중 조절은 물론이고 운동이 필수다. 무조건 가늘다고...
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