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체형별 '다이어트', 방법을 몰라? 2014-06-03 03:23:46
- 과식, 고칼로리 음식 섭취를 자제한다. - 꾸준히 규칙적으로 운동한다. - 큰 옷은 되도록 입지 않으며 약간 끼는 듯 한 옷차림을 유지한다. (자료제공: 드림클리닉) 한경닷컴 bnt뉴스 김희정 기자 life@bntnews.co.kr ▶ 환절기, 감기 환자 급증 → '코 관리법!' ▶ 죽을 것 같은 ‘생리통’ 죽이는...
고칼로리음식, 류마티스관절염 위험 높인다 2014-04-20 10:15:29
맛집의 대다수는 서양식 음식점으로 고칼로리 음식이 주를 이루고 있다. 또 서구화된 식생활이 광범위하게 이뤄지면서 신체에 좋지 않은 영향을 주고 있다. 식생활의 서구화로 겉보기에는 더 커지고 건강해보이지만 실제로는 그렇지 않다. 특히 우리 몸을 지켜주는 면역체계에 적신호가 켜지면서 각종 면역질환을 겪고...
[우리회사 대표상품] 오리온, 2013년 22억개 팔린 초코파이…지구촌이 情에 흠뻑 빠졌다 2014-03-28 07:02:13
초코파이는 출시되자마자 고단백, 고칼로리 영양식으로 전 연령대에서 폭발적인 인기를 얻었다. 카스텔라, 크림빵 등에 익숙해져 있던 당시 소비자에게 초콜릿과 부드러운 마시멜로가 들어 있는 초코파이는 ‘완벽한 과자’였다. 이 같은 인기는 지금까지 이어지고 있다. 해외 실적도 눈부시다. 오리온은 1990년대부터...
양념치킨 칼로리, '치맥'은 앙대영~ 2014-03-15 09:56:49
1384kcal로 규정하고 있다. 이는 엄청난 고칼로리로 다이어트를 하는 사람의 경우 쉽게 접하기 어려운 정도다. 이에 양념치킨 칼로리에 대한 관심이 뜨겁다. 무엇보다도 양념치킨에는 나트륨이 많이 들어 있어, 과하게 섭취할 경우 당뇨병이나 심혈관질환 등을 조심해야 한다. 또, 보통 치킨과 맥주를 함께 먹지만 이는 ...
롯데百 본점, 국내외 유명 디저트 브랜드 신규 오픈 2014-03-09 13:27:20
스트레스 해소나 기분 전환을 위한 고칼로리 디저트를 선호하는 현상으로 로드샵과 백화점을 중심으로 디저트 시장이 빠르게 확장되고 있습니다. 롯데백화점의 경우에도 지난해 본점에 입점한 벌꿀 아이스크림 브랜드 ‘소프트리’가 월평균 1억 원 이상의 매출을 올리고 있으며 애플 초콜릿으로 유명한 ‘록키마운틴 초...
[게임톡 창간 2주년 판교] 먹는 낙으로 사는 여기자, "직접 먹어 보았습니다!" 2014-03-03 01:39:58
물론 통조림 파인애플까지 고칼로리 음식들이라 기운이 솟는 것일 수도 있지만, 맛있는 음식 앞에서 다이어트 생각 따위 잠시 접어두셔도 좋을 것 같다. 정신없이 한 그릇을 깨끗하게 비우고 나니, 어쩌면 맛있는 음식 덕분에 직원들의 일할 의욕이 샘솟아 요즘 '몬몬몬 for kakao'가 좋은 성적을 거두고 있는 게...
[생생칼럼] 통풍유발자, 식탐 2014-03-01 07:00:00
과식·과음하는 중년남성에 흔해 고단백·고칼로리 음식 조절해야송정수 < 중앙대병원 류마티스내과 교수 > 얼마 전 48세의 건장한 중년 남자가 류마티스내과 외래진료실로 찾아왔다. 휠체어에 몸을 의지한 채 오른쪽 다리를 발걸이에 올려놓은 상태였다. 그는 “선생님, 다리가 너무 아픕니다. 자르고 싶을 정도입니다”...
딸기 칼로리 과일 중 낮은편‥이쁜 딸기가 맛도 좋다 "효과는?" 2014-02-26 15:04:22
고칼로리 과일은 포도와 체리(60kcal)이며, 사과(57kcal), 키위(54kcal), 배(51kcal) 순이 뒤를 이었다. 딸기는 칼로리가 낮을뿐 아니라 비타민C가 풍부하고 일라직산이 들어 있어 암세포 억제에도 탁월한 효과가 있다. 또 우유, 유산균음료, 요구르트 등과 함께 먹으면 칼슘이 보충돼 골다공증 예방에 좋다. 딸기는...
급다이어트 후 퍽퍽해진 피부, 어떻게 케어할까 2014-01-31 09:00:18
훌쩍 넘는다. 먹지 않으려고 해도 고칼로리 음식들이 곳곳에 포진해 있어 피하기도 어려운 것이 현실이다. 이 때문에 명절 후 급다이어트를 하는 사람들이 많다. 무작정 피할 수만은 없기에 설 연휴가 끝나면 급하게 다이어트에 돌입하는 것이다. 급다이어트에는 여러 가지 종류가 있는데 그중에서도 작년 한 해...
족발 칼로리, 다이어트 女에겐 치명적! 차라리 치킨을… 2014-01-24 17:36:09
768kcal이다. 이는 고칼로리로 알려진 탕수육(1인분 481kca)l, 치킨(1인분 269kcal)보다 훨씬 높아 몰랐던 이들에게 충격을 줬다. 특히 술안주로 사랑받는 족발은 실제 소주(408kcal)와 함께 먹으면 1000kcal가 거뜬하게 넘기 때문에 다이어트 중인 사람들은 피하는 것이 좋다.족발은 비계함량이 높기 때문에 칼로리가 높을...
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