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`인간의 조건` `고기, 밀가루 없이 살기` "어떤 모습일까?" 2014-04-11 16:12:01
금지하고, 밀가루팀은 탄수화물 외에 다른 영양소가 거의 들어있지 않은 흰쌀, 밀가루, 설탕을 금지했다. 이에 멤버들은 어떤 음식을 먹어야 하는지 혼란에 빠졌다. 밀가루팀은 주식인 흰쌀밥뿐만 아니라 빵, 과자 등 평소 즐겨먹던 많은 음식에 밀가루와 설탕이 들어있다는 사실에 좌절했으며, 고기팀은 라면, 과자 등...
미래부, `무한상상실` 전국으로 확대 2014-04-09 12:01:01
CreAtivity)란 두뇌활동 활성화 영양소를 의미하는 것으로 과학적 이론에 기반한 국민의 사고력·창의력 향상 교육을 말합니다. 무한상상실은 교육부, 산업부, 특허청 등과 공동으로 추진하며, 각 부처별 여건에 맞춰 각각 무한상상실을 설치·운영합니다. 특히학교 내 무한상상실을 올해 26개교에 설치하기로 했으며 이...
‘엄지의 제왕’ 기혈차, 습담증 제거+나잇살 빼는 특효약… 뭐길래? 2014-04-08 23:00:02
필요한 에너지와 영양소 공급 부족으로 노화를 촉진시킨다”고 설명해 놀라움을 안겼다. 방송은 이 외에도 나잇살 제거에 효과적인 ‘애호박 참치전’과 ‘청포묵 오이 무침’ ‘돼지 뒷다리살 요리’ 등의 고단백 음식 등 일거삼득 다이어트 식단을 잇따라 공개하며 시청자들의 호기심을 자극할 것으로 기대를 모은다....
‘황금알’ 기적의 대체요법 ‘골절은 단식으로 고칠 수 있다?’ 2014-04-08 18:55:05
상태, 즉 칼로리 과잉에 영양소 결핍 상태이기 때문에 ‘단식’을 통해 이를 해결 해주면 피가 맑아질 뿐 아니라 흐름도 좋아지게 되는 것이다. 이를 해소해 주지 않을 경우, 피의 흐름이 더뎌지게 되고 복원기가 늦어지거나 아예 골절이 치유되지 않는 경우도 종종 있다. 내 아내의 경우 6일 단식과 10일 회복기의 과정을...
입냄새가 심한 `우리집 마스코트`를 위한 조언 2014-04-07 09:00:50
필요한 영양소를 두루 갖추고 있다. 그러나 사람이 먹는 음식은 그렇지 않다. 지나치게 기름기와 당분이 많은 음식은 건강에 더욱 나쁘며, 반려동물의 구강에 치석과 프라그를 생기게 해 결국 입냄새를 불러온다. 반려동물은 정해진 시간, 정해진 장소에서 자신의 밥그릇으로만 사료를 먹도록 처음부터 길들이는 게 좋다....
[메디컬 신간] 암 치료, 제대로 먹는 것부터 시작해야 한다 2014-04-01 09:38:13
이 책에서는 식사 중간에 부족한 영양소와 칼로리를 섭취할 수 있는 건강 간식에 대한 내용도 포함돼 있다. 암 치료 후에는 재발에 대한 불안감 등으로 인한 체중이 감소하기도 하고, 반대로 식욕 증가로 인한 체중 증가, 위장 기능 저하로 인한 소화 장애, 배변 활동의 문제, 골다공증의 위험 등 여러 가지 증상을 겪을 수...
[뷰티신상] 피부 건강 ‘준비물’ 2014-04-01 09:00:08
섭취한 영양소가 제대로 흡수될 수 있도록 한다. dhc, 포어 시리즈로 ‘내일 모공 맑음’ dhc korea에서는 미세먼지, 황사, 꽃가루로 뒤덮여 답답한 모공을 개운하고 말끔하게 케어해 줄 신제품 ‘포어 시리즈’를 출시했다. 새롭게 출시된 dhc의 포어 시리즈는 모공이 넓어지는 복합적인 원인을 관리...
바쁜 직장인 입맛 사로잡는 롤링라이스, 웰빙김밥의 비결은.. 2014-03-31 11:31:30
잘 차려진 식단은 고사하고 기본적인 영양소를 충족해주는 식단도 사치인 듯 하다. 그만큼 많은 직장인들이 시간에 쫓겨, 바쁜 업무에 시달리며 제대로 된 끼니를 보충하지 못하고 있다. 불규칙한 식습관이 지속되면서 영양소 결핍의 심화로 이어지고, 이는 점차적으로 삶의 질까지 떨어뜨리는 요인으로 작용할 수 있다....
"주말 내내 잠만 잤는데 왜 더 피곤하지"…봄이라서 춘곤증? 알고보니 만성피로증후군 2014-03-29 07:05:00
교수(약리학)는 “우리 몸에 들어온 영양소가 에너지로 바뀌지 못하고 혈액이나 조직에 쌓이면 피로물질이 된다”며 “특히 비타민b가 부족하면 영양소의 에너지 전환율이 크게 떨어지면서 피로가 많이 쌓인다”고 말했다. 비타민b를 보충하려면 현미·귀리와 같은 통곡물, 버섯·브로콜리 등의 채소를 섭취하는 것이 좋다....
“MBC 기분좋은날”-“유방암”의 모든 것! 방선휘원장 출연 2014-03-28 11:04:18
이날 방송에서 방선휘박사는 “유방암에 좋은 영양소로 단백질과 비타민D가 중요하며, 비타민 D가 부족하면 유방암 발병 위험이 6배에 증가한다”고 전했다. 유방암 환자에게 도움이 되는 식품으로는 콩, 표고버섯, 새우, 우유, 고등어를 꼽았다. 이날 방송된 mbc 기분좋은날에서는 “유방암에 좋은 음식인 콩을 이용한...