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[AI돋보기] 믿었던 메일·목소리까지…AI가 만든 불신의 해 2025-12-29 06:33:01
메일, SNS 글을 긁어모아 학습한 생성형 AI가 문체와 습관을 흉내 내 만든 정교한 '스피어 피싱(Spear Phishing)'이었다. 위는 가상의 사례지만 올해는 이처럼 AI가 사무실과 가정, 사람들의 일상 깊숙이 침투한 해였다. 특히 보안 역사에서는 AI가 인간을 겨냥한 공격이 일상화된 원년으로 기록될 전망이다. 올...
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"다이어트 안했다"는 홍현희, 10kg 감량 비결 '오야식' 뭐길래 [건강!톡] 2025-12-28 06:40:01
습관과 삶을 물려주려면 나부터 해야겠다고 생각했다"고 덧붙였다. 홍현희는 10kg가량 감량했다고 전했다. 그는 "16kg 뺐다는 건 옛날이야기고, 이번에는 시작할 때가 59㎏ 정도였다. 그래서 실제로는 10㎏ 정도 빠진 것"이라고 설명했다. 다만 그 과정은 순탄치 않았다. 홍현희는 "계속 실패했다. 3일 동안 절식도 해보고...
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[AI돋보기] AI가 키운 데이터 자동문…정보 유출 왜 반복되나 2025-12-28 06:33:01
여러 사이트에서 동일한 비밀번호를 쓰는 습관을 집요하게 파고든다. 보안 관제 현장에서는 주요 온라인 서비스 로그인 시도의 상당수가 사람이 아닌 봇 트래픽일 것으로 추정한다. 문제는 시스템 입장에서 이를 공격으로 식별하기 어렵다는 점이다. '정상적인 열쇠'를 가지고 들어오는 셈이니, 보안벽이 뚫린 게...
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기만적 불륜의 치명적 결말 [노종언의 가사언박싱] 2025-12-26 09:28:43
뜻밖의 진흙탕 싸움에 휘말렸습니다. 건강한 생활 습관으로 신체 노화를 늦추자고 역설해 온 그가, 아이러니하게도 사생활 영역에서는 스토킹 고소와 맞고소라는 가장 격렬하고 소모적인 '고속 파국'의 당사자가 됐습니다. 보도에 따르면 정 교수는 전직 동료 A씨를 스토킹 및 공갈 미수 혐의로 고소했습니다. 반면...
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[오늘의 운세] 2025년 12월 26일 오늘의 띠별 운세 2025-12-26 06:00:02
소비 습관을 바꾼 결단력을 새로운 목표를 성취하는 동력으로 활용하세요. 88년생 결정된 진로 방향에 맞춰 당신의 재능과 열정을 적극적으로 활용할 때입니다. 00년생 낡은 습관을 버리고 얻은 새로운 에너지를 의미 있는 활동에 사용해보세요. 뱀띠 53년생 철저한 준비와 조사를 바탕으로 다가온 기회를 확실하게 잡는...
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맥심 커피믹스, 40년 넘게 일상을 함께한 스틱커피…사용법 나눈 'MCTI 컵 굿즈' 입소문 2025-12-25 18:33:53
마시자마자 종이컵을 습관처럼 구겨버리는 ‘파괴형’, 종이컵 입구를 살짝 당겨 마시는 ‘개방형’, 종이컵 테두리를 씹으며 불안을 넘기는 ‘불안형’ 총 네 가지 종류로 구성됐다. 소비자들은 MCTI 컵 굿즈 후기를 온라인에서 공유하며 자신만의 방식으로 ‘맥심의 컬러 경험’을 정의하는 재미를 확산시키고 있다....
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[오늘의 운세] 2025년 12월 25일 오늘의 띠별 운세 2025-12-25 06:00:01
습관이 스트레스가 되지 않도록 강도를 조율하세요. 호랑이띠 50년생 동료들과의 협업을 위해 원칙을 유연하게 조율하는 자세가 필요합니다. 62년생 관계에서 정한 기준이 상대방에게 상처가 되지 않도록 표현을 조율하세요. 74년생 금전 원칙을 고수하되, 예상치 못한 상황에 대비해 예산을 조율해두세요. 86년생 자신의...
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"근육질 몸매 되려다가"…남성들의 불치병? 무정자증 뭐길래 [건강!톡] 2025-12-24 18:32:02
습관 변화를 꼽는다. 미세먼지, 환경호르몬 노출과 더불어 극심한 스트레스, 비만, 흡연 및 음주가 고환의 정자 생성 능력을 직접적으로 저하시킨다는 것. 특히 최근에는 근육 생성을 위한 스테로이드를 오남용하면서 삼두박근을 키우려다 무정자증을 유발한다는 지적도 나온다. 전문가들은 과거에는 무정자증을 불치의...
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하루 5번 자는 호날두…20대 신체능력 유지 비결 '상상 초월' [건강!톡] 2025-12-24 15:25:25
습관에 비해 입증된 이점이 없다고도 한다"고 설명했다. 호날두가 레알 마드리드 시절 만난 스포츠 수면 전문가 닉 리틀헤일스는 "훈련 효과를 극대화하려면 적절한 수면이 정말 중요하다"며 "수면은 근육 회복에 도움이 된다"고 강조했다. 아울러 호날두는 새벽 사우나와 얼음 목욕을 병행해 근육 피로를 빠르게 해소한다....
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건강하게 오래 사는 비결은 '마음가짐'과 '태도' 2025-12-24 15:16:04
것이라는 것을 깨달았다. 노화에 관한 최신 연구는 생활 습관의 변화만으로 극적인 변화를 만들어낼 수 있다는 것을 증명해냈다. 작은 행동 변화만으로도 50대 여성의 기대 수명을 18.9년, 그리고 50대 남성의 기대 수명을 21.3년 연장할 수 있다. 노년의 건강 유지에 있어, 의학은 10%의 도움을 줄 수 있고, 유전적 요인이...
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