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알래스카 대게 수십억 마리 사라졌다…이유는 '이것' 때문 2023-10-23 18:27:59
서식한다. 그런데 해수 온도가 올라가면서 대게의 신진대사를 방해해 대게가 훨씬 더 많은 칼로리를 소모하게 됐다고 연구진은 밝혔다. 연구진에 따르면 해수 온도가 급상승하면서 2017년에 비해 2018년 대게 군이 소모한 에너지는 4배 가량 커졌다. 태양 온도가 변칙적으로 따뜻할때 발생하는 해양 폭염이 산호와 해양 생...
"딱 한달만 끊어보세요"...금주시 생기는 놀라운 변화 2023-10-17 09:52:55
감량에 효과적이라고 강조했다. 알코올은 신진대사에 직접적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 칼로리도 비교적 높기 때문이다. 실제로 100ml 기준 맥주는 평균 40kcal, 와인은 73kcal, 소주는 146kcal이다. 밥 한공기의 칼로리가 270kcal임을 감안했을 때 소주를 한 병 마실 경우 밥 한 공기보다 칼로리 섭취량이 높은 것이다....
미국서 어린이 지방간 늘어…"가공식품·생활습관 탓" 2023-10-05 14:32:15
유리지방산과 포도당을 줄이고 다른 신진대사에도 영향을 미쳐 간세포를 보호한다는 것이다. 다니는 지방과 소금·설탕·칼로리가 적은 식단을 짜고 패스트푸드를 멀리했지만 지방간에서 해방되지 못했다고 WP는 전했다. 열여덟 살 때는 간에서 암세포로 보이는 3㎜짜리 종괴가 발견됐지만 치료를 통해 용케 없앴다. 이제...
'아침 저녁 쌀쌀하네' 환절기 면역력 높이는 3가지 방법 [건강!톡] 2023-09-25 09:31:33
한 연구 결과에 따르면 식사 전 500㎖의 물을 마시면 신진대사가 30% 증가하고, 물의 온도를 22ºC에서 37ºC로 높이면 신진대사는 40% 증가하는 것으로 나타났다. 따뜻한 물을 섭취하는 것은 면역력 증강에도 도움을 줄 수 있다. 체온이 1도 떨어지면 면역력은 30%나 약해진다는 연구 결과가 있다. 결국 환절기에 따뜻한...
[금주신상] 오리온 '와우 아이셔'·파라바게뜨 '발효버터 소금빵' 2023-09-23 07:00:08
프로바이오틱스를 함유한 유산균 음료로 단백질 합성과 신진대사에 도움을 줄 수 있다고 알려진 'L-아르기닌'과 비타민이 함유돼 있다. ▲ 사조대림이 100% 국내산 쌀을 사용한 '대림선 쌀어묵' 시리즈를 선보였다. 고소한 연육과 쌀가루가 만나 더욱 쫄깃하고 탱글탱글한 식감이 살아있다고 사조대림은...
폰 보는 중 갑자기 숨이 턱…'스크린 무호흡증' 이란? 2023-08-24 22:06:23
신진대사를 늦춰 신경계를 돕는 것이다. 이 때문에 화면에 집중하고 있을 때, 마치 호흡이 멈춘 것처럼 느껴진다. 스티븐 박사는 "이런 반사신경 반응을 가끔 겪는 것은 해롭지는 않다"라면서도 "하루종일 화면에 집중하면 신경계가 만성 위협 상태로 인식해 위험하다"라고 지적했다. 이런 현상이 장시간 유지되면 신체에...
"나간 적 없는데 몸이 왜 이러지?"…집에서 쉬다가 '날벼락' [건강!톡] 2023-08-13 09:00:04
아울러 냉방병으로 감기 증상이 이어진다면 한의학적 지압법도 도움이 될 수 있다. 강도현 자생한방병원 원장은 "고개를 숙였을 때 가장 튀어나온 뼈 바로 아래에 위치한 혈 자리인 '대추혈'을 지압해주면 신진대사를 촉진해준다"며 "그렇게 되면 면역력을 높여 기침이나 발열 등 감기 증상 완화에 도움이...
"달리기 30분 전에 커피 마셨더니…" 놀라운 결과 나왔다 [건강!톡] 2023-08-02 15:47:13
신진대사를 촉진하는 데 도움을 준다. 독일 하노버 의과대학의 연구에 따르면 다이어트 후 요요현상을 겪지 않은 사람은 하루 평균 2~4잔의 커피를 마셨다. 식사 후 마시는 커피가 신진대사 작용을 활발하게 하는 것도 커피가 다이어트에 이로운 이유다. 하지만 여러가지 이점이 있다고 해서 카페인을 과다 섭취하면 오히려...
교원 웰스, 신형 '미네랄 필터' 적용한 정수기…프리미엄 생수 같은 물맛 2023-07-18 16:02:17
신진대사 및 혈액순환·소화 개선에 도움을 주는 체온수 모드 등의 기능은 그대로 적용됐다. 이번 제품에는 신형 발광다이오드(LED) 라이팅 디스플레이를 적용해 감각적인 디자인을 구현했을 뿐 아니라 조작 편의성도 강화했다. 출수량과 물의 온도 및 기능에 따라 LED 점등 위치와 색상이 실시간으로 변경돼 직관적으로...
연 68조원 다이어트약 시장…'바이오마커 검사'가 뜬다 2023-07-17 16:08:11
때 등 감정 관리를 위해 과식하는 '감정 기아', 신진대사가 칼로리 섭취량에 미치지 못하는 '느린 소진' 등이 있다. 바이오마커 검사를 통해 의사는 어떤 체중감량제를 환자에게 처방해야할지 파악할 수 있다. 현재 대부분의 의사는 체중감량 진단을 체질량 지수(BMI)에 의존하고 있다. BMI에는 개인 특성...