강북구, 수능 마친 수험생들 '폭음' 예방한다 [메트로] 2023-10-24 17:14:11

지난 6월 출범한 대학생 절주서포터즈가 프로그램을 진행을 맡는다. 앞서 구청은 청소년들의 멘토가 되어줄 관내 대학생 13명에게 위촉장을 수여했다. 지역사회 청소년들의 건전한 음주문화 형성을 도우라는 임무도 주었다. 서포터즈는 이화여자대학교 임상바이오헬스 대학원 제갈정 교수의 역량 강화 교육을 받은 뒤 지역...

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• #강북구 수능 #음주 #프로그램 #예방 #교육 #청소년

"피곤해서 그런 줄 알았는데…" 병원 갔다가 '날벼락' [건강!톡] 2023-10-14 09:00:02

구강 위생 관리와 금연, 금주 및 절주가 필요하다. 실제로 구강암은 흡연과 음주를 즐기는 남성에게 발병률이 높게 나타난다. 또 잘 맞지 않는 틀니나 치아 보철물 등에 의해 지속적으로 구강 점막에 상처가 생길 경우, 구강암으로 전환되기도 해 주기적인 검진이 필요하다. 유채영 한경닷컴 기자 ycycy@hankyung.com

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• #피곤해서 그런 #구강암 #발견

젊다고 안심 못해…'이상지질혈증' 발병 급증 2023-10-01 07:41:58

등 심뇌혈관질환을 유발하기 때문에 절주, 금연, 규칙적인 운동 등 올바른 생활습관 실천과 정기적인 검진으로 예방·관리하는 것이 중요하다. 1일 국민건강보험공단의 '연령별 성별 일반건강검진 판정결과 유질환자 세부현황'에 따르면 2021년 이상지질혈증 환자는 146만7천539명으로 2016년(62만4천345명)의 약...

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• #젊다고 안심 #환자 #여성 #이상지질혈증 #남성

고령층 만성질환자 늘었지만 '대체로 건강' 2023-08-16 16:23:32

42.2%에서 12.0%로, 흡연자는 17.0%에서 9.3%로 줄었다. 정 교수는 “의료 접근성이 높아지고 건강에 대한 관심이 커지면서 질환에 대해 적절한 치료와 예방조치를 취한 게 큰 도움이 됐을 것”이라며 “젊을 때부터 규칙적 생활 습관과 운동, 금연, 절주, 스트레스 관리 등을 해야 한다”고 했다. 이지현 기자 bluesky@hankyung.com...

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• #고령층 만성질환자 #노쇠 #건강 #단계 #상태 #비율

엄마가 치매환자라면… 자녀 알츠하이머 위험 80%↑ [1분뉴스] 2023-07-11 17:47:55

“그럼에도 부모가 치매 병력이 있다면 금연, 절주, 식습관 개선, 기저질환 관리를 통해 치매 예방을 위해 노력해야 한다”고 강조했다. 이번 연구 결과는 국제학술지 '시카이어트리 앤 클리니컬 뉴로사이언스(Psychiatry and Clinical Neurosciences)'에 실렸다. 유채영 한경닷컴 기자 ycycy@hankyung.com

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• #엄마가 치매환자라면 #치매 #병력 #자녀 #위험 #부모

미국인 20여년 새 음주량 '껑충'…"남북전쟁 시대 수준" 2023-06-13 16:19:20

것이다. 그나마 1980년대 이후 음주문화에서 긍정적인 변화로 꼽히는 것은 미성년 음주가 크게 줄었다는 점이다. 앤드리아 킹 시카고대 교수는 "청소년 음주는 1980년대 이후 지속해서 줄고 있다"며 "어른들의 폭음은 늘고 있지만, 학생들의 절주는 늘고 있다"고 말했다. cherora@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스,...

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• #미국인 20여년 #이후 #미국 #알코올 #남북전쟁 #소비량 #미국인 #증류주

술·담배, 도시보다 시골에서 더 한다? 2023-06-12 06:46:44

사람의 비율인 '걷기 실천율'과 금연, 절주, 걷기를 모두 실천하는 사람의 비율인 '건강생활 실천율'도 특별시 구에서 각각 62.3%, 47.7%로 가장 높았다. 실천율이 가장 낮은 지역은 일반 군으로 각각 38.1%, 27.0%의 주민만이 걷기와 건강생활을 실천하고 있었다. 비만율 역시 특별시의 구에서 30.2%로...

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• #술담배 도시보다 #가장 #이상 #지역 #음주율

[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] '고, 스톱' 잘해야 노화 늦춘다 2023-04-19 11:21:23

씻기와 목욕(위생), 햇빛 쬐기(광합성), 금연과 절주(자제), 새로운 것 배우기(학습), 긍정적 태도(절대 긍정)의 10가지로 압축된다. stop 해야 하는 나쁜 습관은 좋은 습관을 반대로 하면 된다. 좋지 않은 음식을 먹고, 나쁜 공기와 나쁜 물을 마시며, 운동을 제대로 하지 않고, 스트레스를 많이 받고, 잠을 잘 자지 않고,...

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• #더 라이프이스트구건서의 #습관 #사람 #노화 #생활 #나쁜

"젊을 땐 신경 안 썼는데…" 사망률 달라진 결정적 요인 [건강!톡] 2023-04-17 15:38:11

생활 습관과 운동, 금연, 절주, 스트레스 관리 등으로 노쇠화를 예방할 필요가 있다"고 당부했다. 그러면서 "이미 노쇠가 진행됐다면 전문의를 찾아 노인의학적 도움을 받아볼 수 있다"며 "전 세계적인 고령화로 돌봄이 필요한 인구가 급증하는 만큼 이를 예방하고 지원할 사회적 논의와 정책 개발이 시급하다"고 강조했다....

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• #젊을 땐 #집단 #노쇠 #건강 #결과 #연구