[건강이 최고] 주말엔 고칼로리식?…"20~30대도 담석증 주의" 2019-03-09 08:00:04

고칼로리 음식 섭취나 스트레스, 과체중과 비만, 가족력 등이 큰 영향을 미친다. 성별로는 남성보다 여성에게 발병이 잦다. 대표 증상으로는 배꼽을 중심으로 오른쪽 상복부에 발생하는 통증이 꼽힌다. 이 통증은 짧게는 30분에서 몇 시간 동안 계속되는데, 하루에 몇 차례씩 혹은 1년에 몇 차례씩 반복되기도 한다. 복통...

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닥터신, 역류성 식도염 증상 완화 돕는 `속편한 베개` 출시 2019-03-06 08:00:01

있다. 이러한 증상은 복부가 무거운 비만환자 또는 임산부들에게도 자주 발생한다. 또한 거동이 불편하며 식도의 괄약근이 약해진 노인층 또는 장시간 누워있는 중환자들도 이러한 역류증상이 발생된다. 평소 역류성 식도염의 증상의 예방과 완화를 위해서는 평소의 일상생활 습관 개선을 통해 해결하는 방법이 있으며 그...

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[건강칼럼] 우리가 다이어트를 해야 하는 3가지 이유 2019-03-06 07:36:00

이런 상황에서 복부에 지방이 많이 쌓인 사람일수록 미세먼지의 공격에 약하다는 연구결과가 나왔다. 국제 비만학회지에는 복부지방이 많은 사람이 그렇지 않은 사람보다 미세먼지 농도가 10㎍/㎥ 증가할 때마다 폐활량 지수가 약 10%씩 떨어지는 것으로 밝혀졌다는 연구결과가 게재된 바 있다.서울대병원에서도 관련된...

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갱년기에 좋은 음식 난유, 꾸준한 섭취로 여성갱년기증상 극복 2019-03-05 09:52:26

가늘어지지만 체지방이 복부로 몰려 복부 비만이 발생할 가능성이 크다. 난유의 레시틴은 불필요한 지방의 축적을 제거해주는 작용할 뿐만 아니라 장 세포를 활성화하여 변을 배출하는 연동운동을 활발하게 하고 불필요한 지방의 축적을 제거해주는 작용을 하기 때문에 갱년기 다이어트에도 도움이 된다. 갱년기에 피부...

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하루 6시간도 못자는 당신…만성질환 부르는 대사증후군 '조심' 2019-02-22 18:07:27

남성은 90㎝, 여성 85㎝ 이상이면 복부비만이다. 다섯 개 위험 요인 중 세 개 이상 해당하면 대사증후군으로 진단한다.복부비만 외에는 대사증후군이 있어도 평소 특별한 불편을 느끼지 못한다. 혈액 검사 등을 통해 수치를 확인하지 않으면 대사증후군이 있는지 알기 어렵다. 고혈압, 고혈당, 고지질 등 대사증후군...

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"'성인병 폭탄' 대사증후군, 남성 전립선암 위험 높여" 2019-01-25 16:01:03

전립선암 진단을 받은 2천369명을 선별해 고혈압, 비만 등 대사증후군 위험 요인을 가졌는지 분석했다. 그 결과 전립선암 진단을 받은 남성 중 66%가 고혈압을 가지고 있으며, 27.4%는 복부에 지방 축적이 집중되는 중심성 비만인 것으로 나타났다. 또 전립선암 남성 34%에서 혈액의 항산화·항염증 작용을 돕는 '좋은...

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