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겨울방학, 어떻게 보내느냐에 따라 ‘키순서’가 바뀐다? 2013-01-14 10:07:12
밖에도 운동의 효과는 2일, 잠의 효과는 하루, 밥 한 끼 효과는 3~4시간 지속된다. 그러므로 정해진 시간에 식사와 운동을 하며 자는 것을 원칙으로 해야 한다. 이 시간을 어기면 효과가 줄어들기 때문. 또 잠을 자기 전 스트레칭을 해주면 숙면을 취하는데 도움이 된다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com...
[건강한 인생] 화제의 책'1일 1식' 저자 나구모 요시노리 "꼬르륵 소리는 장수호르몬 신호 2013-01-14 09:12:16
밥 등 탄수화물을 많이 먹는 동양인의 경우 비만에 빠지기 쉽고 소화기능에도 문제가 많다”고 말했다. 그는 이어 “배가 고프지 않아도 때가 되면 식사를 하게 되는데, 배에서 ‘꼬르륵’ 소리가 나는 상태를 즐기는 것이 좋다. ‘꼬르륵’ 소리가 한 번 들리면 내장비만이 연소하고, 두 번 들리면 외모가 젊어지고, 세 번...
[보험 속 사람, 사랑 스토리] 남편을 떠나보낸 먼 이국땅…"난 혼자가 아니었다" 2013-01-13 10:02:57
그래요? 여보~.” 밥을 먹다 갑자기 쓰러진 남편을 부여잡으며 나는 소리쳤습니다. 그러나 남편은 사지가 뻣뻣하게 굳으며 정신을 잃었습니다. “좀 도와주세요. 응급차 좀 불러주세요!” 주위를 둘러보며 소리쳤지만 외국인들의 멀뚱한 눈길과 마주칠 뿐이었습니다. ‘아, 그렇지. 여기는 터키 이스탄불….’ 머나먼 타국...
엄태웅 결혼식 내부 포착, 시상식 느낌? "수지부터 안성기까지" 입이 떡! 2013-01-12 21:16:01
… 완벽한 황금 비율! ▶ 빅죠 100kg 감량, 박력 넘치는 브레이크 댄스까지? "목표 99kg" ▶ 소녀시대 하이힐 포기, 안무 보고 결국… "구두 신지 않겠다" 선언! ▶ 김재중 친엄마 해명, 각종 악플에 자살 기도? "아들을 버리지 않았다" ▶ 최다니엘 밥차 선물, 삼계탕 150인분 과감하게 쐈다! "반항아들도 감동~"
아이유 녹음실 사진, 트레이닝 복 입고 "이 모습이 즐거운 지은이지~" 2013-01-12 20:47:33
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양세형 김태희앓이, 금방이라도 만날 수 있는 듯한 근자감? 2013-01-12 19:52:30
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김지민 해명, 김기리와의 열애설에 "너~무나 리얼한 연기 탓에‥" 2013-01-12 18:47:31
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하지원 인세 전액 기부 "꿈을 향해 도전하는 친구들에게 희망을…" 2013-01-12 18:21:41
아이유 실제몸매, 직접 보니 33반 사이즈? "제발 밥 좀 더 먹어줘~" ▶ 이상윤 남상미 결별, 1년 6개월 열애 종지부 “연인에서 동료로…” ▶ 유건 실물, 여러 사람과 섞여 있어도 눈에 띄는 조각외모! ‘훈훈~’ ▶ 가희 셀카, 짙은 아이라인으로 색다른 이미지 연출? “여전히 섹시~” ▶ 유승우 방 공개, 깨알 선물...
주요 가수 데뷔 서열, 서태지에서 시작해서 싸이를 거쳐… '응답하라!' 2013-01-12 13:04:01
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3년째 밥블로그, 근성 甲 "매일 뭐 먹는지 올리는 이유가…" 2013-01-12 13:03:12
"3년째 오늘의 밥을 올리다니 대단하다", "근성 장난 아니다", "나중에 보면 추억 돋겠네" 등의 반응을 보였다. 한편 a씨가 블로그를 시작한 이유도 독특하다. 그가 말년 병장 시절, 매일 밤마다 '오늘도 수고하셨습니다. 안녕히 주무세요'라는 글이 올라오는 이색 블로그가 있다는 잡지를 보게 됐다고....
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