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[물이 건강을 지킨다 / ② 청소년에게 물을 주자] 청소년들의 물부족, 만성탈수 가져올 수 있다 2013-11-07 15:41:31
가장 선호하는 음료는 다름 아닌 탄산음료이며 그 뒤를 우유, 스포츠 이온음료 등이 따르고 있습니다. 그런데 탄산음료는 충치와 비만의 원인이 되는 것이죠. 이것만 따져보더라도 탄산음료섭취를 최대한 줄이고 물을 마셔야 한다는 이유를 알 수 있을 것입니다”라고 말한다. 물을 자주 마셔주면 변비도 예방이 가능하다....
물 한 잔의 기적, `전신마비 극복?` 놀라운 결과들.. 2013-10-28 10:42:17
탄산음료, 이온음료 등의 과다섭취 때문이다. 에너지 드링크나 커피는 카페인을 함유하고 있어 탈수현상을 심화시키기 때문이다. 이에 제작진은 아침마다 에너지 드링크를 마시는 헤어디자이너와 스트레스가 심한 연구원, 그리고 탄산음료를 좋아하는 여대생 등에게 한 달간 물 마시기 프로젝트에 돌입시켰다. 결과...
단백질 보충제, 이제는 음료로 마시자 2013-10-08 10:53:44
것이 어렵다”면서 “반면 단백질 음료는 액상 단백질로, 물처럼 간편하게 마실 수 있기 때문에 운동 중에도 무리 없이 섭취할 수 있다”고 설명했다. 아이엠프로틴의 단백질 워터 ‘프로틴 워터’는 음용이 간편할 뿐만 아니라 수용성 단백질로 구성돼 흡수율이 탁월하기 때문에 운동을 하며 빠르게 에너지를 공급할 수...
[라이프 스트리트] 오늘의 라이프계 소식 2013-08-23 18:05:12
샐러드바 2인과 탄산음료 1잔을 무료로 이용할수 있습니다. 또한 매주 월요일에는 ‘오늘의 피자’ 이벤트로 에그타 하프앤하프를 배달 주문 시 25% 할인 혜택을 받을 수 있으며, 하프치킨(또는 스파게티 中 택1), 어니언링과 코코넛쉬림프를 하나의 박스안에 담아 3만1900원에 즐길 수 있는 배달 메뉴 ‘홈런박스’에서도...
롯데제과 빙그레 롯데푸드 , 한여름에도 휘청하는 까닭 … 아이스크림 매출 '꽁꽁' 2013-08-19 14:08:35
등 음료 판매가 상대적으로 강세를 보인 것도 발목을 잡았다. 지난달 이마트 등 대형마트에서 아이스크림 매출은 전년 동기 대비 6.7% 가량 감소했다. 같은 기간 탄산음료와 이온음료 매출이 각각 12.9%, 9.7% 증가한 것과 상반된 모습이다. 우원성 키움증권 연구원은 "불리했던 날씨와 경쟁 심화로 아이스크림 판매가...
"지긋지긋한 열대야…" 잠 설친 당신의 컨디션을 위하여 2013-08-14 14:43:00
습한 더위로 땀 배출량이 과도할 때는 이온음료로 염분과 미네랄의 균형을 맞춰 보충해 주는 것이 좋다. 동아오츠카의 포카리스웨트는 이온음료의 대표적인 제품으로 나트륨, 칼륨, 마그네슘 등의 전해질이 포함되어 체내 수분 보충에 탁월한 효능을 가져 일사병 예방에 도움이 된다. ◆ 숙면에 도움 주는 음식으로 규칙적...
열대야 계속…건강관리 도와주는 피로회복제 2013-08-14 11:26:03
습한 더위로 땀 배출량이 과도할 때는 이온음료로 염분과 미네랄의 균형을 맞춰 보충해 주는 것이 좋다. 동아오츠카의 포카리스웨트는 이온음료의 대표적인 제품으로 나트륨, 칼륨, 마그네슘 등의 전해질이 포함되어 체내 수분 보충에 탁월한 효능을 가져 일사병 예방에 도움이 된다. ◆ 숙면에 도움 주는 음식으로 규칙적...
열대야에서 구취 더 심해진다는데… 2013-08-13 16:48:29
자주 먹게 되는 아이스크림이나 탄산음료, 이온음료도 구강 건강에는 좋지 않다. 이러한 식품에는 다량의 당분이 들어 있거나 산도가 높아 치아우식증(충치)이나 치아의 부식을 악화시킬 수 있기 때문이다. 손 원장은 “여름에는 침이 마르지 않도록 구강 관리에 더욱 신경써야 하는데, 청량음료보다는 물을 마시는 것이 더...
'나는 엄마다' 아이를 위해 챙기는 건강한 음료 2013-08-12 16:42:23
출시됐다. 여름철 운동 후에 마시는 스포츠 음료나 이온 음료보다 당분은 낮으면서 즉각적인 수분공급 효과가 뛰어난 코코넛워터도 눈길을 끈다. 올해 국내에 런칭한 코코넛워터 브랜드 '비타코코'는 첨가물을 넣지 않은 천연 코코넛워터로 칼륨도 스포츠음료의 약 15배 가량 함유하고 있다. 칼륨 함량이 높아 운동...
[생생칼럼] 찬 성질 지닌 보양식 오리고기가 '딱'…일사병 예방엔 오이 2013-08-09 16:44:47
의식이 있다면 소금이 들어간 찬물이나 이온 음료 등을 섭취시켜 체내에서 빠져나간 수분과 염분을 보충시키는 것이 좋다. 일사병 예방에 좋은 음식으로는 오이와 오미자를 들 수 있다. 오이에는 여러 비타민과 광물질이 함유돼 있다. 체온이 안 내려가거나, 열 때문에 두통을 느낀다면 오이꼭지를 달인 물이나 오이즙을...