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[bnt화보] 박잎선 “배우 박해일과 연기 해보고 싶다” 2014-11-25 15:23:02
위주로 식사하며 체중을 조절했다며 주위에서 다들 좋은 반응을 보인다고 했다. 또한 함께 연기해보고 싶은 배우로는 박해일을 꼽았으며 드라마 ‘내조의 여왕’ 김남주와 같은 캐릭터 연기를 해보고 싶다고 말했다. 연기자로서 복귀하는 심정을 묻자 그동안 굳혀진 엄마, 부인의 이미지 때문에 걱정이 많이 되긴...
[인터뷰] 박잎선, “송종국 부인, 송지아 엄마가 아닌 배우 박잎선으로 봐주세요” 2014-11-25 15:21:01
파우더, 두부랑 김치 위주의 식단으로 체중을 조절했어요. 아 그렇다고 운동을 하나도 안한 것은 아니에요. 남편과 아이들의 반응은 어떤가요 예뻐졌다고 좋아해요. 저도 만족해요. 최근 연기자로서 복귀를 하겠다고 했는데 가족과 주위 반응은 어때요? 다들 너무 좋아하고 응원해주고 있어요. 저 역시 복귀할 수 있어...
현대인 괴롭히는 허리디스크, 생활 속 해결방법은? 2014-11-18 11:15:22
디스크를 예방할 수 있다. 눈 여겨 봐야할 점은 체중 조절이 허리 건강에 큰 도움이 된다는 것이다. 체중 조절에 실패하면, 즉 비만이 되면 허리에 굉장한 압력을 주게 되는데 이는 허리 건강에 악영향을 미치게 됨으로 꾸준한 관리가 필요하다. 또한 무거운 물건을 들 땐 허리가 아닌 무릎을 이용하는 습관을 들이는 것이...
141108 건강매거진 - 헬스&이슈 2014-11-10 12:46:24
점삼배나 높았습니다. 또한 스트레스 인지정도와 비만위험도를 분석한 결과에서는 과체중이거나 비만인 중학생의 스트레스 인지점수가 이점삼일점으로 이점일사점인 정상체중보다 높은 것으로 나타났습니다. 더불어 진흥원은 과일채소음료와 주스, 탄산음료, 커피, 기타음료, 두유 등의 음료 섭취량이 많을수록 비만 위험이...
8방미인 다이어트, 8주 동안 10kg 감량할 수 있다? 2014-11-07 01:27:02
방법으로 체중 감량보다 조절기능의 회복에 초점을 맞췄다. 첫 주에는 ‘클린 다이어트’를 실시한다. 클린 다이어트란 체중 조절 시스템을 정상으로 돌리기 전에 몸속에 축적된 유해물질들을 제거하고 만성염증 상태인 몸을 완화하는 기능을 한다. 클린 다이어트를 통해 몸의 조절 기능이 회복되면 2주차부터 체지방을...
우리가 매번 다이어트에 실패하는 까닭 2014-10-31 07:01:31
카페눈 앞의 달콤함 못 참으면 늘어난 체중으로 금세 후회장기적인 성과 거두려면 구체적인 목표·계획 세워야 충동적 선택 막을 수 있어 이솝우화는 사람들에게 교훈을 주는 훌륭한 동화로 많은 사랑을 받고 있다. 개미와 베짱이 이야기는 사람들에게 당장 편하게 살려는 유혹에 빠지지 말고 멀리 내다보는 지혜를 키워야...
[인터뷰] 모델에서 뮤지션으로, 가수 한영의 아름다운 성장기 2014-10-01 09:37:02
“살이 조금 쪘다 싶으면 바로 본래의 체중으로 돌려놓을 때까지 음식조절을 하죠. 예를 들어 1kg이 찌면 다시 1kg을 빼고요. 반대로 몸무게가 줄어도 본래의 체중으로 돌려놓을 때까지 찌게 만들죠” 야구와의 인연 얼마 전 한영은 기아 타이거즈의 이대형 선수와 열애설이 나기도 했으며 완벽한 시구 폼으로도 화제가 된...
위밴드수술 체중감량 효과 커 2014-09-30 10:30:32
섭취량을 조절하면서 자연스럽게 체중을 감량하는 방법이다. 체중 감소와 함께 비만으로 인한 각종 합병증도 개선할 수 있어 고도비만 환자를 위한 치료법으로 널리 시행되고 있다. 일반적으로 수술 후 6~9개월 이내에 과체중의 60~75%가 빠지며, 수술 후 약 18개월까지 계속해서 체중이 감소해 목표 체중에 이르게 된다....
[비만전문 리셋클리닉 박용우 원장 칼럼] 뱃살 빼는데 ‘영양제’ 먹어야 하는 이유? 2014-09-18 05:41:46
않는다는 것. 비만은 우리 몸의 체중과 체지방을 일정하게 유지해주는 조절기능이 제대로 작동하지 않아 체중조절점이 상향조정되었기 때문에 발생한 질병이므로 조절기능을 정상으로 돌려놔야 근본적인 치료가 된다. 혈압이 160까지 올라갔을 때 본인의 의지만으로 정상혈압인 120으로 끌어내리는데 한계가 있는 것과...
군살의 가장 큰 원인 ‘스트레스’ 2014-08-21 07:03:59
식단을 조절하고 운동을 병행해 무려 15㎏ 체중 감량에 성공한 것. ‘빅뱅’의 탑 역시 과거 비만 시절의 사진을 공개해 네티즌들을 깜짝 놀라게 한 바 있다. 탑 또한 엄청난 체중감량에 성공하면서 섹시하면서도 시크한 카리스마를 가진 아이돌 가수로 변신할 수 있었다. 이처럼 남성들의 다이어트 열풍이...
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