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안산대, 신체적·정서적 웰니스케어 프로그램 운영 2014-10-01 11:22:50
등), 혈액검사(총콜레스테롤, B형간염 항체검사) 등이 진행됐다. 다면적인성검사(MMPI)는 자신의 성격과 문제를 진단할 수 있으며 추후 필요한 학생들을 대상으로 상담을 진행할 예정이라 학생들 뿐만 아니라 담당 지도교수들에게도 많은 호응을 얻었다. 특성화사업단 웰니스케어팀장 심문정 교수는 “신체적·정서적 상태...
시중 일부 도시락, 대장균·식중독균 검출…CU편의점·비비고·불고기브라더스 등 2014-09-14 12:00:00
바비큐스테이크와 빕스의 돈가스는 각각 콜레스테롤(152%)과 지방(195%) 함량이 또 가장 높았다.제품 정보 표시도 판매처별로 제각각인 것으로 드러났다. 도시락 전문업체와 외식업체의 도시락에는 식품표시가 없어 열량이나 유통기한, 알레르기 주의사항 등에 대한 정보가 부족했다.빕스는 아무것도 표기하지 않았으며...
추석 선물 ‘뷰티 리미티드 에디션’ 모아보기 2014-08-27 12:00:08
함유되어 어머니들을 위한 효자 제품으로 안성맞춤이다. 혈중 콜레스테롤을 개선시키는 효과가 있고 물과 함께 식후 간단히 섭취하면 된다. (사진출처: 코리아나화장품, 더바디샵, 한스킨, 메리케이) bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶ [뷰티리뷰] 인스타그램 속 핫 아이템 ‘발효녹두 맑은...
유산균,추석선물로 딱이네 2014-08-26 11:03:25
있고 면역기능강화, 항암작용, 콜레스테롤 수치 감소 등의 논문 결과들이 속속 발표되며 유산균에 대한 국민적 관심을 한층 고조시키고 있다부모님추석선물의 대명사로 군림하던 홍삼의 인기가 시들해진 반면 프로바이오틱스가 그 자리를 대신 채우고 있다는 점도 올 추석 선물세트 시장에서의 유산균의 활약을 기대하게...
폴리페놀 풍부한 아로니아 노화방지 효과 탁월 2014-08-20 13:42:53
노화 방지 등으로 나타나며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 시력과 혈액순환 개선에도 도움을 준다. 아로니아에 풍부한 또다른 항산화 성분인 폴리페놀, 프로안토시아니딘은 현재까지 발견된 활성산소 제거 성분 가운데 가장 강력한 성분으로 최근 연구 결과에 의하면 피부 세포의 턴오버를 촉진시키고 콜라겐과 엘라스틴...
[이 여름의 맛과 멋] 대상 청정원, 칼로리 낮추고 면은 쫄깃 뷰티칼로리면 입맛에 딱! 2014-07-23 07:00:55
지방, 콜레스테롤 등의 성분도 포함하고 있지 않다.곤약면은 밀가루면과 달리 조리 후에도 불지 않아 쫄깃하고 탱탱한 식감을 상대적으로 오래 유지할 수 있다. 대신 식이섬유가 풍부한 곤약의 특성 상 제품을 냉동 보관하면 안 된다고 회사 측은 강조했다.조리방법도 한층 간편해졌다. 소스에 차가운 물을 부어 면과 함께...
날씬해지는 아침식사, 베이글이야 베이컨이야? 2014-07-23 03:12:22
복부비만, 중성지방과다, 고밀도(hdl)콜레스테롤(유익한 콜레스테롤) 저하, 고혈압, 고혈당 중 3가지 이상이 함께 나타나는 것이다. 대사증후군이 있으면 당뇨병, 심장병으로 이어지게 된다. 연구팀의 설명에 의하면 잠에서 깨어난 후 처음 먹는 식사가 그날의 신진대사 패턴을 좌우한다는 것이다. 아침에 기름진 음식을...
다이어트 운동, 어떻게 해야 살이 빠질까? 2014-07-16 19:29:09
운동은 지방을 연소시켜 비만 해소나 고 콜레스테롤 혈증을 개선하여 고혈압이나 심근경색이 예방한다. 또한 운동을 하고 있으면 적은 인슐린으로 혈당을 일정하게 유지할 수 있게 되어 당뇨병의 치료에 중요한 역할을 한다. 아름다운 몸매를 만들기 위한 효과적인 유산소운동을 위해서는 다음의 세 가지 요소를 만족시킬 ...
봄맞이 다이어트를 위한 '살 빠지는 간식'? 2014-07-15 00:18:13
지방산이 많이 함유돼 있어 나쁜 콜레스테롤을 낮출뿐더러 두뇌 발달, 항암 및 심혈관 질환 예방, 노화억제에도 효과가 있다. 단, 칼로리가 높기 때문에 적당한 섭취량을 조절할 필요가 있다. 땅콩은 20개 75kcal, 호두 3알 75kcal, 잣 30개 50kcal의 열량을 낸다. 한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기자 naraeoh@bntnews.co.kr...
‘에코-앳킨스 다이어트’, 새로운 다이어트로 유행할까? 2014-07-12 04:32:24
빠른 체중감량 효과는 있지만 유해(ldl) 콜레스테롤을 증가시키는 것이 문제였다. 그런데 최근 캐나다 토론토대학 연구팀들은 탄수화물 총섭취량은 20% 수준으로 줄이면서 동물성 단백질 대신 식물성 단백질(밀의 글루텐, 대두, 견과류, 통곡류)과 식물성기름을 주로 섭취하는 ‘에코-앳킨스 다이어트’를 시행한 결과 4주...
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