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'책 읽으며 도심 속 힐링을'…국립아시아문화전당으로 오세요 2024-07-29 16:06:21
보다 잠시 쉬면서 명상에 잠기기에 더할 나위 없이 좋은 장소다.○‘피카소 도예’를 만나다ACC 도서관에서 한 층만 더 위로 올라가면 파블로 피카소의 도예 작품을 만날 수 있는 무료 전시가 열리고 있다. ACC는 국립현대미술관(MMCA)과 함께 오는 9월 29일까지 MMCA 이건희 컬렉션 ‘피카소 도예’ 전시를 연다. 지난해...
여름휴가는 '레저와 힐링' 모든게 가능한 선샤인 밀양 테마파크에서 2024-07-26 11:20:01
요가컬처타운은 인도 정통요가와 명상을 체험할 수 있는 국내 유일의 웰니스 공간이다. 요가 및 명상 체험실, 아유르베다 풋스파 등 다양한 테마로 차별화된 서비스를 제공하고 있어 기업·학교 등 단체와 요가인의 체험 문의가 쇄도하고 있다. 하반기에는 국제요가 지도자과정, 인도 국가공인 자격증, 요가 인텐시브 코스...
뜨거운 휴가의 계절…도심 속에서 시원하게 쿨케이션 2024-07-17 16:39:48
숲 체험과 명상·요가를 할 수 있는 레저 프로그램 ‘워키’ 등도 갖췄다. 더운 날 입맛을 돋워줄 호텔 미식 프로그램도 많다. 여의도 페어몬트 앰배서더 서울은 호텔 29층의 모던 유러피안 레스토랑 ‘마리포사’에 여름 바캉스 분위기가 나는 킹크랩, 캐비아, 전복, 바닷장어, 갑오징어 등 해산물과 한우 안심, 지중해식...
KB금융, 마음 건강 챙기는 '오늘도 힘' 영상 200만뷰 돌파 2024-07-16 15:42:55
되고 더 나아가 사회적 시선을 개선할 수 있는 작은 보탬이 되었으면 좋겠다”고 말했다. ‘오늘도 힘’ 영상은 총 10편으로 계획됐지만 ‘마음을 다스리는 방법’ 등을 추가로 다뤄주면 좋겠다는 시청자 의견을 반영해 ‘오늘은 명상’ 2편을 추가 편성했다. 해당 영상은 매주 금요일 오후 6시 KB금융그룹 유튜브 채널에서...
'얼차려 사망' 중대장·부중대장 "과실 아닌 학대" 2024-07-15 15:35:35
구속됐다. 이번 사건 이후 국방부는 앞으로 체력단련 방식의 훈련병 군기훈련을 금지하기로 했다. 훈련병은 아직 체력이 충분히 단련되지 않았다는 판단에 따라 훈련병 군기훈련에 구보나 완전군장 상태에서 걷기 등 체력단련 종목을 제외하고, 명상, 군법교육 등 정신수양만 하도록 했다. 또 군기훈련 시행 시 개인...
“삶의 속도를 늦춰라, 그래야 머리 속 안개가 걷힌다” [서평] 2024-07-11 17:29:28
골먼이 과학적 근거를 대는 형태로 구성됐다. 명상이라고 하면 수련복을 입은 사람이 눈을 감고 정좌한 채 마음 챙김 하는 종교적인 모습을 떠올리기 쉽다. 꼭 그럴 필요는 없다. 북적이는 출퇴근 지하철에서든, 회사에서든, 아름다운 광경을 바라보면서든, 어떤 곳에서 어떤 방식으로든 할 수 있는 것이 명상이다. 저자...
부활 시작한 임희정 "지금 샷감 최고…하반기엔 박현경과 우승경쟁 하고파" 2024-07-11 17:24:43
컨디션을 관리하려고 노력하는 한편, 명상을 많이 했다"고 말했다. 이미지트레이닝도 큰 도움이 됐다고 한다. 그는 "시합 전 최대한 혼자 생각을 정리하고 핀 위치를 두고 미리 이미지트레이닝을 해보는데 도움이 된다"고 귀띔했다. 다시 한 번 날아오를 채비를 마친 임희정의 비밀병기는 완벽한 샷이다. 그는 "프로가 된...
'노벨상 작가' 먼로 딸의 폭로…"어머니가 성적 학대 방관" 2024-07-09 07:31:02
명상을 가르치는 일을 하고 있다. 어머니와는 끝까지 화해하지 못했다. 먼로는 지난 5월 92세의 나이로 타계했다. 그는 ‘단편소설의 거장’으로 불렸다. 스웨덴 한림원은 2013년 그에게 캐나다인 최초의 노벨문학상을 수여하며 “장편소설의 그림자에 가려진 단편소설을 가장 완벽하게 예술의 형태로 갈고 닦았다”고...
직접 사모펀드 꾸리는 영리치들…韓 넘어 해외 비상장주식 베팅 2024-07-07 17:35:35
일부 증권사 PB는 자산가 자녀를 대상으로 명상 등 경영자에게 필요한 자질을 기를 수 있는 맞춤형 세미나를 연다. 해외 부동산 매매와 관련한 자문 사례도 늘고 있다. 기성세대 자산가들의 자녀가 대부분 미국 등 해외에 거주하고 있어 해외 부동산을 증여 수단으로 활용하는 경우가 많다. 이런 금수저형 영리치를 대상으...
출근을 하다 ‘번아웃’이 왔다 2024-07-06 14:09:47
한 지상파의 다큐멘터리에서는 명상의 효능에 대해 다루면서 “(학습적 차원에서는) 학습 증진 효과가 있었고 (업무에서는) 명상을 했더니 평소에는 수시간이 걸릴 일이 한 시간 만에 끝났다”는 내용을 방영했다. 무엇보다 중요한 것은 우리가 너무 많은 정보에 노출되어 있고, 그러한 것들이 우리의 조급증을...