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'70세면 젊지'...美 고령 후보 틈 케네디 체력 과시 2024-01-24 17:30:50
캠페인에서는 초보자, 전문가 등으로 나눠 팔굽혀펴기, 스쿼트, 레그프레스 등으로 구성된 헬스 스케줄을 제시했는데, 실제로 케네디 주니어가 했다는 'RFK 버전'도 소개됐다. 케네디 주니어는 지난 6월 자신의 X(엑스·옛 트위터) 계정에 헬스장에서 웃통을 벗은 채 상체 운동을 하고, 턱걸이를 하는 등의 영상을...
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고령논란 美대선, 70세면 팔팔?…무소속 케네디, 젊음 과시 행보 2024-01-24 17:16:37
캠페인에서는 초보자, 전문가 등으로 나눠 팔굽혀펴기, 스쿼트, 레그프레스 등으로 구성된 헬스 스케줄을 제시하기도 하는데, 이 중에는 실제로 케네디 주니어가 했다는 'RFK 버전'도 소개됐다. 케네디 주니어는 지난 6월 자신의 X(엑스·옛 트위터) 계정에 헬스장에서 웃통을 벗은 채 상체 운동을 하고, 턱걸...
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행복 호르몬 '건강 도파민'…운동하면 펑펑 샘솟아 2024-01-16 16:10:46
키우는 대표적인 운동으로 스쿼트를 꼽을 수 있다. 발을 어깨너비로 벌리고 허벅지가 수평이 될 때까지 엉덩이를 내리는 동작이다. 단, 무릎 건강이 좋지 않을 경우 허벅지를 70도까지만 구부리면 무릎에 부담을 덜 주면서 비교적 안전하게 할 수 있다. 또 한 발을 앞으로 내딛고 앞발과 뒷발의 무릎이 90도가 되도록 앉는...
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스타트업이 석권... 구글플레이 올해를 빛낸 '일상생활 앱' 3개는?[긱스] 2023-12-06 09:21:34
스타트업 딜라이트룸의 작품이다. 알라미는 스쿼트나 걷기, 수학 문제 풀기 같은 다양한 미션을 수행해야 알람이 꺼지는 '미션 알람' 서비스를 내세웠다. 최근엔 수면 분석 기능을 도입했다. 이용자가 자는 동안 깊은 잠을 자는지, 얕은 잠을 자는지 휴대폰 센서를 통해 수면 단계를 측정해 기록을 제공하는...
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인바디 빅데이터 솔루션 LB Trainer, CES 2024 혁신상 수상 2023-11-17 10:24:54
회원의 오버헤드 스쿼트 자세를 촬영해 신체 밸런스와 체형을 정확히 분석한다. 분석 결과는 숙련된 헬스 트레이너와 인바디 임상연구팀이 다년간 테스트한 결과를 토대로 제공된다. 음식 탐지와 양 추정 서비스로 음식 사진에서 칼로리와 영양 성분을 실시간 분석해, 사용자에게 시각화된 데이터와 영양 가이드를 제공하는...
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"문과 출신도 기술 알아야"…LG유플러스, 신사업 과외 2023-09-08 16:15:55
‘애자일 스쿼트’라는 프로젝트 형태의 조직을 운영 중이다. 이들은 수시로 신사업 기획 아이디어를 내고 실행에 옮긴다. LG유플러스 내 모든 조직을 통틀어 가장 의사결정 속도가 빠르다는 전언이다. 회사 관계자는 “올해는 직원 개인을 위한 교육 체계를 만들고 내년엔 신사업 조직마다 활용할 교육 프로그램을 추가할...
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바벨 없는 '스마트 운동기구' 어때요? 2023-09-07 18:02:20
무거운 바벨과 원판이 없다. 스쿼트부터 데드리프트, 벤치프레스, 랫풀다운 등 다양한 근력운동을 하나의 기구에서 수행할 수 있다. 자동차에 적용되는 모터 기술로 무게추를 대신한 운동기기 ‘모티브’(사진)다. LG이노텍에서 모터와 액추에이터를 개발하던 엔지니어들이 설립한 스타트업 모티가 선보였다. 7일 서울 마곡...
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"무거운 원판 없이도 스쿼트 한다"…스타트업 발굴에 힘쓰는 LG 2023-09-07 16:59:06
무거운 바벨과 원판이 없다. 스쿼트부터 데드리프트, 벤치프레스, 로우, 랫풀다운 등 다양한 근력운동을 하나의 기구에서 수행할 수 있다. 자동차에 적용되는 모터 기술로 무게추를 대신한 운동기기 ‘모티브’다. LG이노텍에서 모터와 액츄에이터를 개발하던 엔지니어들이 설립한 스타트업 ‘모티’가 선보였다. 방지원...
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[비즈니스 인사이트] 무력감의 진흙탕에서 '몰입'으로 탈출하라 2023-08-06 18:21:27
시간이 없었는지, 왜 나는 팔굽혀펴기 30개, 스쿼트 50개를 할 시간이 없었는지 알게 된다. 그래도 진정 시간이 없었다면 샤워 시간, 양치질 시간, 출근길 지하철역으로 걸어 내려가는 시간, 엘리베이터에 갇혀있는 시간을 활용하라. 참고로 필자의 일본어 기초는 비데가 없던 중학교 시절 화장실에서의 명상 시간 덕분이다...
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"회사 안 커졌으면 좋겠다"…'알라미'가 유니콘 준비하는 방법 [긱스] 2023-07-10 14:31:20
분야 1위를 차지했다. 스쿼트, 걷기, 수학 문제 등 다양한 기상 미션 기능을 제공해 '확실히 깨워주는 알람앱'으로 자리 잡았다. 알람앱으로 돈 버는 방법2020년 알라미는 유틸리티 앱으로는 이례적으로 구독 모델을 도입했다. 신 대표는 “저 역시 누가 알람 앱을 구독해서 쓸까 싶었지만 알람 덕분에 아침 시간...
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