"가짜 식욕 없앨때 좋아"…솔비, 15kg 감량 일등공신은 '이것' [건강!톡] 2024-07-29 15:04:09

이 원장은 "오이는 저녁에 먹어도 비교적 안전한 저당분 저칼로리 음식"이라며 "포만감이 있어 저녁 과식 또한 막을 수 있다"고 말했다. 오이 100g당 당분 함량은 약 1g 정도로 당분 함량이 낮아 혈당 수치를 급격히 올리지 않는다. 이는 인슐린 분비를 안정화해 지방 축적을 막는 데 도움이 된다는 설명이다. 칼로리 또한...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #가짜 식욕 #오이 #다이어트 #솔비 #도움 #먹는

[신상잇슈] SPC '피그인더가든 밸런스핏 샐러드'·청정원 '그레인보우' 2024-07-20 07:00:05

대상[001680] 청정원은 잡곡 기반 영양 간편식 신제품 '곡물식단 그레인보우'를 선보였다. 귀리, 렌틸콩, 퀴노아 등 잡곡에 고기 또는 해물, 채소를 더한 건강식으로, '갈릭쉬림프'·'스리라차치킨'·'스파이시치킨&아보카도' 3종으로 출시됐다. ▲ 오뚜기[007310]는 당 함량을 낮춘 저당...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #신상잇슈 SPC #샐러드 #밸런스핏 #출시

'여름을 건강하게 나는 법'…SSG닷컴, 식단관리 기획전 2024-06-13 08:49:28

건강 식단을 제안한다. 통밀과 곡물로 만들어 열량을 줄인 단백질 간식 '프롬잇 단백질칩', 설탕보다 열량과 당류가 낮은 대체 감미료 '마이노멀 알룰로스', 저당 소스 '비비드치킨 토마토케첩', 중동 건강식 '후무스', 우리 밀로 만든 '비건 크래커' 등이 있다. 이명근 SSG닷컴...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #여름을 건강하게 #닷컴 #상품

먹으면서 빼는 ‘헬시플레저’ 트렌드, 대학생 기자가 직접 만들어 봤다 2024-05-27 15:55:28

마라탕은 출시 직후 300만 개 이상 판매돼 유행을 입증했다. 이외에도 저당 크림치즈를 활용한 ‘바스크 치즈케이크’, 라이스페이퍼를 이용한 ‘떡볶이’, 양배추와 계란으로만 조리한 ‘오꼬노미야끼’ 등 일식부터 분식, 베이커리까지 대체재를 활용한 간편하고 이색적인 레시피가 인기다...

• 뉴스 > 취업
• 바로가기
• #먹으면서 빼는 #다이어트 #대체재 #섭취 #활용 #레시피 #탄수화물 #감량 #요리 #기자 #열량

미친듯 살 빠지는데 극악 난이도…엄정화도 포기한 '극한식단' 2024-05-27 09:51:15

저당(저탄수화물 저당류)으로 먹는다"고 밝혔다. 엄정화는 필라테스로 하루를 시작한 뒤 양배추 토르티야, 들기름 두부구이, 현미 잡곡 카레 등을 먹으며 다이어트를 했다. 그는 "다이어트할 때 탄수화물을 아주 배제하면 안 된다"고 강조하기도 했다. 시상식을 이틀 앞두고 엄정화는 '에그 패스팅'을 시작했다....

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #미친듯 살 #엄정화 #다이어트 #에그패스팅 #식단

동원홈푸드, B2C 소스 공략 강화 2024-05-10 18:12:30

저칼로리, 저당 소스 총 17종을 선보였다. 열량과 당 함량을 낮추면서도 기존 소스의 맛을 그대로 구현한 것이 특징이다. 비비드키친 매출은 지난해 60억원을 기록했다. 올해는 300억원으로 늘린다는 목표다. 최근 미국과 호주 수출이 확정됐고, 일본 유럽 동남아시아 수출도 추진 중이다. 동원홈푸드 관계자는 “최근 굶지...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #동원홈푸드 B2C #소스 #비비드키친 #동원홈푸드 #최근

"아직도 저탄고지?"…여배우들이 꽂힌 음식 뭐길래 [건강!톡] 2024-05-01 08:34:30

자신의 유튜브 채널에 '혈당다이어트, 저당, 급찐급빠템 장보기'라는 제목의 콘텐츠에서 "요즘에 혈당 낮추는 다이어트가 굉장히 유행"이라며 "어느 때는 많이 먹는데도 살이 덜 찌고 어느 때는 하루에 한 끼밖에 안 먹는데 살이 계속 찌는데, 혈당은 낮고 칼로리는 적당한 제품들을 소개해드리겠다"면서 어린잎...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #아직도 저탄고지여배우들이

모비스 농구선수들도 현대그린푸드 '그리팅' 먹는다 2024-04-04 17:59:56

영양사의 전문 영양상담을 기반으로 저당·저칼로리·고단백 등 맞춤형 케어푸드 식단을 제공하는 단체급식 프로그램 ‘그리팅 오피스’도 운영 중이다. 그리팅 애슬릿은 전문 운동선수의 특성에 맞춰 영양상담 과정을 더욱 전문화한 것이 특징이다. 생성형 인공지능(AI)을 활용한 영양상담 솔루션 ‘그리팅X’를 적용했다....

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #모비스 농구선수들도 #제공 #선수 #케어푸드 #현대그린푸드 #그리팅 #식단 #애슬릿 #프로 #현대모비스 #영양상담

건강 위해 체중관리 필수, 식습관부터 개선해야 2024-03-20 17:00:00

겨우 2.4g의 당이 함유되어 있는 저당곡물로 알려져 있으며, 복합탄수화물이기에 섭취 후 ‘혈당스파이크’가 발생하지 않는다. 또한 저항성 전분이 풍부하여 포만감을 오랫동안 유지시켜 체중감량, 요요방지에 효과적이라고 한다. 뿐만 아니라 루테인, 페룰산, 카로티노이드, 셀레늄 등 항산화 화합물 함량이 높으며,...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #건강 위해 #식습관 #건강 #운동 #파로 #고대곡물 #발생 #위해