"10초간 만져줘, 샤워 못 하겠다"…이효리 요가원 후기 '화제' 2025-09-15 16:31:58

요가 선생님?'이라고 물었다. 필라테스 강사고, 요가는 이제 배우고 있다고 하니 잘했다며 칭찬도 해주고, 이번 주말에 대회가 있다고 하니 좋은 성적 거두라는 응원과 함께 다음에 또 보자며 인사해 줬다"고 밝혔다. 다른 수강생도 이효리와의 에피소드를 전했다. 어렵게 티켓팅에 성공했다는 그는 "수업 중 금팔찌와...

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• #10초간 만져줘 #이효리 #요가 #요가원 #수강생 #후기 #오픈

그랜드 하얏트 서울이 전개하는 온전한 웰니스의 날, 스몰 스텝스 에브리데이 2025-09-15 14:45:54

매트 필라테스, 바람결 속의 고요를 느낄 수 있는 가든 요가, 자연 속에서 흥겨움을 만끽하는 가든 줌바 등 기존 인기 프로그램들이 한층 업그레이드된 형태로 선보인다. 가을 숲을 직접 체험할 수 있는 가든 나이트 프로그램은 ‘열매 이야기’와 ‘거미 이야기’를 주제로, 숲 속의 열매와 곤충을 관찰하고 놀이와 체험을...

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• #그랜드 하얏트 #웰니스 #프로그램 #서울 #경험 #가을 #도심

요즘 신축 트렌드 적용한 신규분양지 어디길래? '난리' 2025-09-12 15:07:40

포레나’에는 북하우스, 카페, 골프연습장, 필라테스 스튜디오, 피트니스센터, GX룸, 샤워실 등의 운동 시설이 들어설 예정이며, 지하 2층에는 작은 도서관이 조성 예정으로 다채로운 커뮤니티 시설을 자랑한다. 내부 평면 설계도 우수하다. 타입에 따라 대면형 설계, 현관창고, 주방으로 바로 이어지는 순환형 팬트리 구조...

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윤정수 "아내 원자현, 악플 1000개…과도한 관심 부부싸움 번져" 2025-09-03 14:09:26

리포터로 광저우 아시안게임을 취재하며 '광저우 여신'이라는 별명까지 얻었다. 이후 피트니스 모델로 전향해 2015년 머슬마니아 피트니스 세계대회 선발전에서 모델 여자 숏 부문과 미즈 비키니 종목에서 각각 2위를 차지했다. 2017년부터는 필라테스 강사로 활동하며 새로운 커리어를 이어왔다. 김예랑 한경닷컴...

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윤정수 "다 아는 분"…'12세 연하' 아내, '광저우 여신' 원자현이었다 2025-09-02 15:03:48

윤정수는 신부에 대해 "12살 띠동갑 동생으로 현재는 필라테스 업계에 종사 중이다"고 소개했다. 두 사람은 6~7년 전 지인으로 알고 지내다 올해 초부터 연인 사이로 발전한 것으로 전해진다. 원자현은 KBS 리포터, 교통캐스터, 글로벌 날씨 프로그램 진행자 등으로 활약하며 방송 커리어를 쌓았다. 2010년에는 MBC 스포츠...

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• #윤정수 다 #윤정수 #원자현 #광저우

'두 아이 엄마' 전지현, 크롭 재킷 사이 쩍 갈라진 복근 2025-09-02 14:08:57

전해지기도 했다. 전지현은 "운동과 숨 쉬는 행위는 내게 같은 선상에 있다"며 "공백기가 길어지면 예전 모습으로 돌아가지 못할까 두려웠다. 그 두려움을 떨쳐내기 위해 힘들 정도로 운동했다"고 말했다. 이어 "매주 필라테스 3회, 수업 시작 1시간 전엔 유산소 운동을 한다"며 "무엇을 하든 운동 시간을 확보하는 것이...

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• #두 아이 #전지현 #운동 #시작 #배우 #드라마 #북극성

깜깜이 '스드메' 이제 안된다…가격 공개 의무화 2025-08-28 10:23:31

한다. 요가·필라테스 사업자도 서비스의 구체적 내용과 기본·추가비용, 중도해지 이용료 환불기준을 사업장 게시물과 고객 등록신청서에 표시해야 한다. 헬스장·요가·필라테스 사업자의 경우 보증보험 가입 여부와 보장기관명·기간·보장금액 등도 표시하도록 했다. 공정위는 행정예고 기간 이해관계자·관계부처...

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• #깜깜이 39스드메39 #사업자 #내용 #가격

스드메·필라테스 가격 공개 의무화…공정위, 고시 개정 2025-08-28 10:00:10

스드메·필라테스 가격 공개 의무화…공정위, 고시 개정 스드메 가격 홈페이지·한국소비자원 참가격에 공개해야 (세종=연합뉴스) 민경락 기자 = 앞으로 스드메(사진 촬영 스튜디오, 웨딩 드레스 예약, 신부 메이크업) 등 결혼서비스나 요가·필라테스 사업자들은 홈페이지 등에 가격 정보를 반드시 공개해야 한다....

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• #스드메필라테스 가격 #가격 #공개 #사업자

이경실 "짜증 나 죽겠다"…'고통 호소'한 이유 알고 보니 [건강!톡] 2025-08-27 11:23:16

된다. 근기능 강화와 골밀도 유지를 위해 달리기, 줄넘기 같은 체중부하 운동이나 기구를 활용한 근력 운동이 필요하다. 걷기, 수영, 댄스스포츠, 에어로빅 등 유산소성 운동은 심폐기능 향상에 좋으며, 요가나 필라테스 같은 스트레칭 운동은 관절 가동범위와 유연성 확보에 효과적이다. 또한 케겔운동은 요실금 증상...

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• #이경실 짜증 #갱년기 #운동 #불면증 #여성 #증상 #변화