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`임산부 필수품` 철분제에 합성물질? 태아를 위해선 `합성철분` 피해야 2015-11-25 16:01:37
합성철분으로, 흡수율이 극히 낮고 갖가지 부작용이 많다"고 언급한 바 있다. 합성철분의 가장 심각한 문제점은, 수많은 합성성분이 태반을 통해 뱃속의 태아에게 그대로 전달될 수 있다는 점이다. 때문에 태아의 기형이나 신경손상 등을 초래할 수 있다고 알려졌다. 임종한 한국환경보건학회 부회장은 "엄마가 섭취한...
태아 건강 위한 임산부 철분, 합성이면 되레 부작용 낳을 수도 2015-11-19 15:28:59
더 좋다고 생각한다. 하지만 철분이 부족하면 비헴철의 흡수율은 최대 50%까지 상승해 효율적인 측면에서 비헴철이 훨씬 우수하다. 그러나 비헴철이라고 모두 같은 것은 아니다. 천연 비헴철과 달리 화학적 공정을 거친 합성 비헴철은 각종 부작용을 유발할 수 있기 때문이다. 허현회 의학전문 작가는 자신의 저서에서...
저체중아 줄여주는 종합 비타민, `합성`이면 아무 효과 없을 수도 2015-11-13 15:48:26
보건소에서 무상으로 제공하는 철분이나 엽산제와 같은 영양제를 먹거나 아이허브, 아마존, 비타트라와 같은 해외 직구 사이트에서 암웨이, GNC, 센트룸, 나우푸드, 커큘랜드(KIRKLAND) 등 여러 업체에서 출시하는 비타민제를 구매하는 경우가 늘어나고 있다. 주목할 점은 임산부 중 100% 천연 비타민제를 구매하고 있다는...
다이어트가 부른 `빈혈`…건강하게 맞서려면 합성 아닌 천연! 2015-11-11 14:11:45
"합성 철분제는 무수린산이나 질산에 철을 반응시켜 만드는 질산제일철, 석유폐기물에서 추출하는 피로린산제이철 등으로 만드는 게 대부분"이라며 "이런 합성 철분은 변비나 심장질환, 각종 암을 유발시킬 위험성이 높다"고 강조했다. 그렇다면 100% 천연원료 철분제와 합성 철분제는 어떻게 구별할 수 있을까. 이는 제품...
칼슘결핍에 빠진 대한민국, 합성 아닌 `천연칼슘`이 필요한 이유 2015-11-10 15:07:15
대량 생산되는 합성 칼슘에는 보조인자가 결여됐기 때문"이라고 말한다. 때문에 합성칼슘이 체내에서 과다 흡수, 축적돼 이러한 부작용의 가능성이 높아진다는 것이다. 따라서 칼슘제를 선택할 때에는 100% 천연원료로 만들어진 칼슘제인지를 살펴보아야 한다. 이는 칼슘제 뒷면의 `원재료 및 함량`을 통해 간단히 확인할...
산모와 태아 위한 철분보충제, “합성철분은 부작용 가능성 UP” 2015-09-24 17:45:36
황산제일철, 글루코산철과 같은 합성철분으로, 흡수율이 극히 낮고 갖가지 부작용이 많다”고 언급한 바 있다. 합성철분의 가장 심각한 문제점은, 수많은 합성성분이 태반을 통해 뱃속의 태아에게 그대로 전달된다는 점이다. 임종한 한국환경보건학회 부회장은 “엄마가 섭취한 음식은 탯줄을 통해 태아에게 전달되며,...
임신 철분제, 인체에 유해할 수 있어 충격! 2015-09-21 16:04:13
합성철분으로, 흡수율이 극히 낮고 (변비, 위장 장애 등) 갖가지 부작용이 많다”고 밝힌 바 있다. 게다가 임산부가 먹은 합성 철분이 탯줄을 통해 태아에게 그대로 전달되는 점도 문제다. 이 때문에 임산부 철분제는 100% ‘천연 비헴철’ 제품을 골라야 한다. 철분제의 원료가 합성 철분인지, 천연원료 철분인지는 제품...
30년간 꾸준한 인기, 식물성 비타민 '소스오브라이프' 2015-08-20 10:35:00
또 체내 흡수율이 낮은 합성 비타민의 단점을 극복하고, 천연 원료 비타민은 영양소 함량이 낮다는 편견을 깨면서 30년간 사랑받는 스테디셀러 아이템에 등극했다.소스오브라이프는 사용 대상에 따라 총 4가지 버전으로 제공된다. 남녀 공용인 ‘소스오브라이프 멀티비타민&미네랄’은 식물을 원재료로 한 12종류...
프라이드 치킨 칼로리, `이게 이 정도였어..폭풍 회춘 뭐?` 2015-07-08 19:18:09
없다는 점에 주목해야 한다. 특히 두부에는 철분, 인, 칼륨, 필수 비타민 B와 E가 풍부하다. 레시틴, 이소플라본 등 악성 콜레스테롤을 낮추는 생리활성 물질이 많이 들어 있어 성인병을 예방하는데도 효과적이다. 이는 자연히 다이어트 음식이 된다. 두부에 함유된 사포닌은 지방의 합성과 흡수를 막아주는 역할을 하며,...
계란은 혈관 건강의 적인가? 친구인가? 2015-07-02 09:40:49
감소를 예방하는 단백질, 빈혈 예방을 돕는 철분 등이 들어있다"고 설명했다. 이어 "특히 영양실조에 무방비하게 노출된 노인에게 계란은 각종 질병을 예방해주는 필수 식품"이라며 "양질의 단백질을 섭취하고 포화지방을 낮추려면 계란을 선택해야 한다" 강조했다. 혈중 콜레스테롤 수치의 약 80%는 간(肝)에서 생성되는...