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봄꽃에 취해 걷다가 발바닥 '찌릿', 족저근막염 주의보 2014-03-26 14:52:58
때 발뒤꿈치 안쪽에서 극심한 통증을 느낀다면 족저근막염을 의심해야 한다. 봄철, 마음이 앞서 충분한 준비운동 없이 바로 걷기 시작하면 딱딱한 지면의 충격이 발에 그대로 전달되어 굳어 있던 힘줄이 파열될 가능성이 더욱 높아진다. 족저근막염은 통증이 지속되지 않고 아침에 일어날 때와 앉았다가 일어날 때 특히...
봄철 운동 동호회 시즌 개막, 부상 주의보! 2014-03-25 11:07:02
있지만 대부분 발뒤꿈치에서 4~5cm 앞쪽 발바닥에 주로 생긴다. 만약, 운동 중 이 같은 통증을 느꼈다면 운동을 중단하고, 소염진통제를 복용한 후 증상을 완화하는 것이 좋다. 통증이 가라앉으면 아킬레스건과 발바닥 쪽 족저근막을 부드럽게 마사지해 준다. 그래도 통증이 가라앉지 않으면 체외충격파 시술을 통해 치료해...
[봄 골프] 양발끝 오르막·내리막 샷, 체중은 높은 곳에…상체의 각도는 스윙 중 변화 없어야 2014-03-25 07:00:22
발뒤꿈치쪽에 둔다. 백스윙이나 피니시는 80% 정도만 한다. 유의할 점은 피니시 때까지 오른쪽 발이 지면에서 떨어지면 안된다는 것이다. 하체는 고정한 채 팔로만 치라는 말이다. 오르막·내리막 라이에서 가장 중요한 것은 어드레스를 취한 상체 각도가 스윙 도중 변하지 않아야 한다는 것이다. 오르막 라이에서 치면...
중기, 생활 속 아이디어 신제품 출시 `신기` 2014-03-21 11:32:48
발뒤꿈치 충격 완화 기능이 뛰어난 제품으로 필드 테스트를 통해 신발연구소의 물성테스트 검사로 안전성과 우수성이 입증했다. 특히, 높은 기술력과 혁신적인 디자인으로 2개의 기능성 특허와 디자인 특허 등을 획득한 바 있다. 에반에서 ‘에어아치’을 개발한 동기는 사람마다 발바닥 아치(용천)의 형태가 차이가 있고,...
[Leisure&] 새털처럼 가볍게…발목부상 걱정 '뚝'…高기능성 등산화 봄 산행 '동반자' 2014-02-27 07:01:10
라푸마 'fx 라이트핏 트레킹화', 발뒤꿈치 뒤틀림방지·입체적 밑창 노스페이스 '다이나믹ex trm 3f', '에어볼시스템' 충격흡수·발 피로 줄여 [ 최만수 기자 ] 눈 쌓인 겨울이 지나고 날이 풀리면 본격적인 등산시즌에 접어든다. 휴일마다 등산객이 쏟아져 나오기 시작한다. 봄철 산행에서 가장...
[패션 스트리트] 오늘의 패션계 소식 2014-02-06 17:39:42
발뒤꿈치를 감싸는 스태빌라이저가 충격을 흡수하고, 무게를 분산시켜 제품 변형을 막아준다고 관계자는 전했습니다. 리복은 2014년 새해를 맞아 러닝을 시작하는 30~40대 직장인을 위한 러닝화 제트퓨즈 런을 선보입니다. 발이 지면에 닿을 때 발생하는 압력에 따라 에어백에 압축된 공기가 쿠셔닝을 제공하는 러닝화로...
신기방기 아이디어 열전! 화장품이 진화한다 2014-01-21 09:05:01
캐러스 리무버 미처 신경쓰지 못했던 발뒤꿈치 각질 때문에 민망했던 순간을 기억하는가. 에스테틱 프로페셔널 캐러스 리무버는 원활하지 못한 혈액순환으로 인해 생기는 발 굳은 살을 부드럽게 살살 문질러주면 굳은 살만 제거되는 발 각질 관리기다. 빠르게 회전하는 모터에 의해 최적화된 연마판 표면의 미세돌기가 발...
“거울 앞 엄마의 한숨 소리가 들려~” 엄마들의 피부 고민, 어떻게 해결할까? 2014-01-08 09:33:18
부족하면 화장이 뜨게 되는 것은 물론 얼굴, 발뒤꿈치, 팔꿈치 등의 각질도 일어나 외관상 좋지 않다. 수분 부족은 피부 뿐만 아니라 두피에서도 나타나기 마련이다. 두피각질이 일어나면 적절한 샴푸나 헤어 제품 등의 사용으로 두피에 수분을 공급해줘야 한다. 그렇지 않으면 비듬이 기하급수적으로 늘어나 가려움증...
[깐깐한 뷰티 점령기] 발뒤꿈치의 하얀 각질은 이제 안녕~ 2013-12-31 09:31:00
않으면 발뒤꿈치와 발바닥이 갈라지는 발뒤꿈치 각화증이 나타날 수도 있으니 각별히 관리해야한다. 이에 ‘깐깐한 뷰티 점령기’에서는 각질 없는 예쁜 발을 만들어 줄 풋 크림을 체험해봤다. # 기자는 이렇다 이송이 기자: 기자는 발 관리를 크게 하지 않는다. 목욕을 할 때 각질만 제거하는 편이다. 가끔 네일샵에 가서...
★들의 예쁜 다리, 나도 만들 수 있다 2013-12-26 09:20:05
울퉁불퉁 생기는 다리 근육 방지에 좋다. 발뒤꿈치로 엉덩이를 두드리는 행동이나 허공에서 자전거 타기, 다리를 곧게 펴고 땅 짚기 등의 운동은 하체 붓기 예방에 효과적인 스트레칭 방법이다. 3. 나트륨 줄이기 나트륨을 많이 섭취하면 혈중 나트륨 농도가 높아지는데 신장에서는 이를 낮추기 위해 물을 재흡수한다....
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