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[★ 다이어트] 효민-이시영-황우슬혜, 운동으로 요요 없이 한 번에 살빼기 2014-07-18 13:41:02
효민은 크로스핏 운동과 함께 식이요법으로 레몬 디톡스를 진행했다. 장기간 섭취가 아닌 1주일 정도만 레몬 디톡스를 이용해 식사를 조절했다. 이후에는 유지기간을 설정해 염분을 줄인 채소나 과일로 요요 없이 탄탄한 몸매를 지속하고 있다. 탄탄 근육 이시영 # 복싱 운동법 영화 ‘신의 한 수’ 개봉으로 바쁜 하루를...
노출의 계절, 효린vs효민vs강민경...`여신 몸매 대결` 2014-07-17 17:34:16
속을 깨끗이 비워주는 레몬 디톡스는 몸 안의 노폐물을 배출해주고, 비타민 C와 구연산 성분이 풍부해 신진대사를 활발히 해준다고 한다. 또한, 효민이 즐기는 ‘크로스핏’은 근력 운동과 유산소 운동을 병행해 체력, 근력을 기르는 운동으로 효민이 일주일 동안 근육통으로 앓아 누울 정도로 강도가 높지만 탄탄한 나이스...
예뻐지고 싶다면 먹어라?! 2014-07-17 02:39:36
식사량 조절에 유용 레몬-비타민c는 세포 결합조직을 튼튼하게 하여 피부를 매끄럽게 하며, 미백효과가 뛰어남 당근-카로틴은 지쳐 늘어진 피부 점막을 탄력 있게 함 율무-체내 정체된 혈액을 정화해 기미와 잡티를 예방하고, 거친 피부를 치료하는 데 효과적 김-비타민c, 미네랄은 기미와 주근깨의 원인이 되는 멜라닌...
[가윤맘의 육아타임즈]`얼떨결에` 4일간의 단유 성공기 2014-07-16 12:24:40
젖을 끊기 위해 가슴에 식초, 레몬 등 아기가 빨면 거부감을 느낄 만한 것을 바르는 엄마들도 있지만, 나는 아무것도 바르지 않았다. 그럼 어떻게 했냐고? 이제부터 그 얼떨결의 노하우를 공개한다. 그 힘든 과정을 정리하자면... 첫날, 딸은 세상이 떠나가라 울며 젖을 달라고 머리를 가슴으로 마구 가져다 댄다. 이 때,...
[뷰티 스트리트] 오늘의 뷰티계 소식 2014-07-15 18:11:18
미스트 자몽과 모히또 광채 앰플 미스트 레몬이 추가되어 총 3종으로 구성되어있습니다. 모히또 미스트 3종은 프랑스 프리미엄 탄산수 이드록시다즈와 함께 수련꽃 추출물, 알로에 베라젤, 매실수로 이루어진 피토 쿨링 콤플렉스가 함유되어 수분공급과 진정에 탁월하며 피부 쿨링 효과로 자극 받은 피부 진정에 효과적이라...
잠을 방해하는 무더운 열대야, 숙면을 위한 3가지 방법 2014-07-15 09:10:03
지나친 스트레스로 고민일 때는 시트러스, 레몬그라스 계열의 향초를 사용하면 마음이 차분해지면서 몸의 긴장이 풀리는 효과를 느낄 수 있다. 향초는 국내외에서 불면증, 정서적 안정을 위한 치료제로 널리 사용되고 있는 만큼 열대야에도 효과적이다. 향초를 사용할 때에는 자기 전 2시간 정도 켜놓으면 숙면을 취하는데 ...
여름의 자신감은 꼼꼼한 보디 케어 부터! 2014-07-11 16:57:33
함유해 뿌리는 즉시 불쾌한 냄새를 잡아준다. 레몬글라스, 클로브, 베티버 뿌리 등 소독 및 항균 기능을 지닌 총 11가지의 식물성 에센셜 오일을 함유해 땀이 나는 부위를 보다 청결하게 유지시켜준다고 업체 측은 강조했다. 겨드랑이는 물론 보디 미스트 겸용으로도 활용 가능하다. 풋 전용 데오도란트도 있다. 유한양행...
여름철 피부 건강지수 높이려면? `맞춤형 클렌징`부터 시작해! 2014-07-11 14:08:33
메이크업은 물론 모공 속 더러움과 불필요한 각질까지 말끔하게 지워내는 메이크업 딥 클렌징 오일이다. 특히 각질 클리어 성분이 함유되어 있어 블랙헤드뿐만 아니라 피부 표면에 남아 있는 묵은 각질까지 깨끗하게 제거해준다고 업체 측이 전달했다. 끈적임 없이 가벼운 사용감은 여름철에도 사용하기에 안성 맞춤이다....
두피와 모발, 여름철 ‘태양을 피하는 방법’ 2014-07-11 10:11:02
레이블엠(label.m) 오가닉 모이스처라이징 레몬그라스 컨디셔너 모과씨, 오트 추출물, 라이스 밀크 파우더, 호호바 오일 등이 함유되어 있어 모발에 수분을 공급해 유수분 밸런스를 유지시켜 준다. 레몬그라스 추출물은 자외선에 의해 자극받은 두피를 진정시키는 역할을 한다. 03 츠바키 헤드스파 스파클링 세럼 톡톡 터...
“옷 관리 어떻게 하세요?” 실생활에 유용한 옷 관리 팁 2014-07-07 11:16:53
빨래 시 식초를 약간 넣거나 달걀 껍질, 레몬 껍질을 넣고 삶으면 된다. 여름철에는 땀, 피지 등의 오염이 심하기 때문에 육안상으로 보이지 않아도 꼭 세탁 후 보관해야 한다. 그렇지 않으면 좀이 슬거나 곰팡이가 필 수 있다. 옷을 보관할 때는 플라스틱 상자보다는 불투명한 종이상자에 보관하는 것이 좋다. 햇볕을...
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