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겨울철 건강관리 계란으로 고민해결! 2013-12-26 16:54:34
흔히 겨울 추위를 이기는 방법으로 고지방 고열량 음식을 섭취하는 좋다라고 생각하기 쉽지만, 실상 건강한 겨울을 보내기 위해서는 면역력을 강화하고, 영양소를 골고루 섭취하는 것이 현명하다. 겨울철에는 추위로부터 체온을 보호하기 위해 우리 몸의 기초대사량이 10%가량 증가한다. 하지만 신체활동량이 다른 계절에...
올 겨울, 완전식품 ‘계란’으로 건강관리 2013-12-26 10:24:20
흔히 겨울 추위를 이기는 방법으로 고지방 고열량 음식을 섭취하는 좋다라고 생각하기 쉽지만, 실상 건강한 겨울을 보내기 위해서는 면역력을 강화하고, 영양소를 골고루 섭취하는 것이 현명하다. 겨울철에는 추위로부터 체온을 보호하기 위해 우리 몸의 기초대사량이 10%가량 증가한다. 하지만 신체활동량이 다른 계절에...
와인도 이제 ‘바르는’ 시대 2013-12-13 17:46:12
예방에도 탁월하다. 프랑스인이 고지방, 고단백의 음식을 섭취함에도 불구하고 심장병 사망률이 낮고 장수할 수 있는 비결 중 하나가 바로 매일 레드 와인에 있다고 해도 과언이 아니다. 와인에 함유된 안토시아닌과 타닌 등의 성분이 활성산소를 억제해 혈중 콜레스테롤 수치를 조절함으로서 심장병을 예방해 주는 것이다....
수험생, 지금이 바로 피부 터닝 포인트 2013-11-20 09:20:07
“고지방 식품 과다 섭취는 가급적 자제하고 색소침착 예방을 위해 여드름전용 자외선 차단제나 여드름전용 기초제품으로 관리하는 것이 바람직합니다”라고 덧붙였다. 아울러 같은 여드름일지라도 개개인마다 증상과 형태에 차이가 있어 자신의 피부상태에 따른 맞춤형 관리와 적절한 치료가 중요하다. 여드름은 개수나...
유방암 예방하는 생활 속 건강수칙 2013-11-19 18:21:45
또한 식습관도 중요하다. 육류와 고지방 식품의 서구형 식단을 줄이는 것이 좋다. 섬유질이 많은 채소와 과일 위주의 식단을 주로 섭취하는 것을 권장한다. 반대로 술은 가급적 삼가는 것이 도움이 된다. 알코올을 자주 섭취하는 경우 필수 영양소의 부족을 초래해 발암과정에 약해질 수 있으므로 음주를 줄이는 것이 좋다....
몸에 좋은 ‘인삼’, 다이어트에도 효과 있다? 2013-11-18 09:23:53
농촌진흥청 국립원예특작과학원은 실험생쥐에게 고지방식 사료와 함께 인삼복합추출물을 하루 200㎎씩 8주 동안 먹이는 실험을 진행한 바 있다. 그 결과 고지방식 사료만 먹은 생쥐(대조군)는 17.9g이 늘어났고 인삼복합추출물을 먹인 쥐는 10.5g이 늘었다. 이뿐만이 아니다. 인삼은 장기의 기능을 향상시켜줘 신진대사율을...
[뷰티이벤트] ‘론칭 기념’ 다채로운 이벤트에 주목 2013-11-07 10:00:08
은행잎추출물 맥(脈)은 중장년층이나 노년층, 갱년기여성, 고지방 음식 및 음주, 흡연이 잦은 현대인의 혈행개선에 도움을 주는 은행잎추출물이 주원료로 제작된 건강기능식품이다. bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶[유행예감] 코스메틱도 이제 ‘블랙라벨’시대 ▶[유행예감] 거품 세안, 보글보글 탄산클렌저가...
자궁근종에는 채소보다 과일이 효과 있다 2013-10-31 08:50:05
상관관계가 있는데 인스턴트식품이나 고지방식을 많이 먹으면 체내 지방이 에스트로겐 분비를 자극해 결과적으로 자궁근종 위험이 커지게 된다. 반면 과일이나 유제품을 규칙적으로 먹게 되면 그만큼 고지방식을 덜 접하게 되면서 결과적으로 비만이 줄어들어 자궁근종 위험도 내려가는 것으로 분석했다. 자궁근종은 주로 ...
여성의적 유방암, 정기적인 검진으로 예방 가능 2013-10-22 10:00:00
늦은 폐경으로 에스트로겐에 노출되는 기간이 늘어나고 고지방, 고칼로리의 서구화된 식생활 습관으로 인한 비만 체형, 출산 및 모유수유 기피 등이 유방암 증가의 요인으로 알려져 있다. 특히 2010년 까지는 폐경 전 여성의 유방암 비율이 폐경 여성보다 높았으나, 2011년에는 유방암으로 진단된 51.3%가 폐경 여성으로,...
하나SK카드 부당영업 행위 적발, 5천만원 과징금 2013-10-21 15:50:07
통보하는 등 고지방법을 개선하라고 지시했다. 이어 리볼빙서비스 전화마케팅 시 고객이 중요사항을 충분히 인지한 뒤 가입여부를 결정할 수 있도록 리볼빙서비스 취급업무를 합리적으로 개선토록 요구했다. 한경닷컴 김민성 기자 mean@hankyung.com 기사제보 및 보도자료 open@hankyung.com ▶[화제] "초당 12만원" 버는...
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