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앱테크·디지털쿼터족' 대체 무슨 말?…스마트폰 신조어 모르면 왕따 되겠네 2013-07-04 15:08:32
사이의 적립금을 제공하는 앱, 스마트폰 첫 화면을 잠금해제 할 때 적립금이 쌓이는 앱 등이 대표적인 '앱테크'로 주목받는다. ▶ 디지털단식스마트폰, 태블릿pc 등 모바일 기기가 없으면 불안하고 걱정되는 '디지털 중독'을 겪고 있는 사람들이 늘고 있다. 반면 넘쳐나는 정보로 인한 스트레스에서 벗어나기...
게임 많이 하는 아이, 키 성장 ‘빨간불’ 2013-05-15 08:40:02
또 잠을 많이 자는 것도 중요하지만 잠의 질도 중요하다. 최소 7시간 이상 숙면을 취하고 깊은 잠을 잘 때 성장호르몬이 더 많이 분비되므로 잠들기 전 콜라, 커피 등 각성작용이 있는 식품은 먹지 말아야 한다. 밤늦도록 게임, tv시청, 컴퓨터오락 등도 하면 안 된다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com ▶...
‘성장특효약’ 찾기 전에 ‘키 크는 습관’부터 챙겨라! 2013-05-01 08:40:02
활동을 하는 동안에는 뼈는 자라지 않는다. 잠자는 동안 성장호르몬이 분비되고 그 힘으로 뼈가 커지는 것이다. 잠을 많이 자는 것이 바로 키 크는 비결 중 하나다. 잘 먹고 잘 자면 자연스럽게 잘 크게 된다. 그러나 타고난 체질이나 질병으로 인해 먹는 것이 부실하고 흡수가 안 되며 잠자는 것에 문제가 있다면 성장은...
소녀시대, 가리기형 vs 당당형 “비결은 아이템 한 끗 차이?” 2013-04-05 08:30:03
급급했다. 태연과 효연, 써니는 잠에서 들깬 듯 모자를 깊게 착용하고 후드 점퍼와 머리로 얼굴을 가렸으며 윤아 역시 머리를 푹 숙인채 카메라를 피하는 듯한 모습을 보였다. 몇몇 멤버들이 가리기에 급급한 반면 당당형 멤버들도 있었다. 이날 가장 돋보였던 유리는 s/s 시즌 트렌드 아이템 트렌치코트를 걸치고 앵클 킬...
‘새내기 증후군’ 주의, 아이 키 성장 방해할 수도… 2013-03-08 08:40:02
많이 받게 되면 잠을 잘 못자거나 식욕저하로 성호르몬이 증가해 성조숙증 발생률이 높아져 키가 안 크는 중요한 원인이 된다. 인스턴트식품이나 패스트푸드, 찬 음식, 심한 편식 등도 면역력을 떨어뜨리는 주된 요인이 되므로 가급적 피하는 것이 좋다. 인스턴트식품이나 패스트푸드의 첨가제를 배설하기 위해 아이들의 몸...
키 작은 초등생, 자존감 ↓ 우울증 ↑ 2013-02-22 08:32:01
분비하고 만들어 내는 기관이 잠을 자게 된다. 성장호르몬과 관계된 기관들이 퇴화하게 되는 것이다. 성장클리닉전문 한의원 하이키 분당점 이승용 원장은 “지금까지 알려진 바에 의하면 성장호르몬 주사요법은 성장호르몬의 결핍으로 인한 왜소증 외에는 큰 치료 효과를 가지고 있지 않다. 성장호르몬 요법의 도움을...
내 아이 폭풍성장 돕기, 3가지만 기억하자! 2013-02-11 08:40:02
point.2 수면습관 사람은 잠을 자는 동안 각 조직의 세포들이 생성 및 재생되며 신체가 회복되고 유지된다. 아이의 성장 역시 마찬가지. 충분한 숙면이 이루어져야 아이의 키도 제대로 성장할 수 있다. 성장기 아이의 뼈는 오직 잠을 자는 동안에만 자라는 까닭이다. 반면 신체적·심리적 이유에 의해 숙면을 취하지 못하는...
겨울방학, 어떻게 보내느냐에 따라 ‘키순서’가 바뀐다? 2013-01-14 10:07:12
밖에도 운동의 효과는 2일, 잠의 효과는 하루, 밥 한 끼 효과는 3~4시간 지속된다. 그러므로 정해진 시간에 식사와 운동을 하며 자는 것을 원칙으로 해야 한다. 이 시간을 어기면 효과가 줄어들기 때문. 또 잠을 자기 전 스트레칭을 해주면 숙면을 취하는데 도움이 된다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com...
[건강한 인생] 아이 키 작아 고민?…근본 원인 찾아 맞춤처방 받으면 '쑥쑥' 2013-01-14 09:13:31
“잠들고 난 후 1~2시간, 특히 새벽 시간대에 성장호르몬이 많이 분비되는데 밤 12~1시 넘어 잠을 자는 아이가 많다. 숙면을 취하지 못하면 성장호르몬 분비가 그만큼 줄어 최종 키가 작아진다”고 말했다. ○여아 5세, 남아는 7세 때 체크 여아는 11~12세, 남아는 13~14세 전까지 집중적으로 키가 자란다. 성장 곡선에...
김소은 침대 셀카, 자체발광 민낯 과시 2013-01-13 20:34:22
피곤했는데 폭신폭신 침대에 누우니 잠이 스르르 여러분도 잘자요. 굿나잇”이라는 글과 함께 여러장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에서 김소은은 민낯과 함께 편안한 복장을 하고 있다. 특히 침대에 누워 다양한 표정을 지으며 수수한 매력을 발산했다. 사진을 접한 네티즌들은 “김소은 침대 셀카, 민낯인데 정말...
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