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다이어트생활백서, 연말 술자리에도 뱃살은 없다? 2014-09-30 09:57:07
피치바디’(www.peachy-body.com)는 입기만 해도 피하지방에 압착해 미세한 움직임에도 마사지효과를 준다. 이와 함께 체온도 상승해 운동 없이도 하루 6시간 이상 21일 착용해 체지방량이 최대 3.1% 감소하는 효과도 확인되었다. 사무실에서나 술자리에서도 남몰래 착용이 가능해 더욱 편리하다. 유행하는 부위별 군살제거...
‘마이 시크릿 호텔’ 진이한, 구질구질의 극치 “꺼져줄게 잘 살아” 2014-09-30 00:56:55
남상효의 관계에 대해 질문했다. 남자가 피치 못할 사정으로 떠났다는 구해영의 말에 남상효는 그 여자 분은 아직 혼자냐고 물었다. “이제 어떤 남자 분과 사귀기 시작하는 단계”라는 구해영의 말에 남상효는 “그 남자 너무 이기적이네요. 떠날 땐 언제고 이제 와서 마음 돌리네 어쩌네 찌질하게”라고 돌직구를 날렸다....
다이어트생활백서, 따뜻한 것이 좋은 이유? 2014-09-29 14:07:08
피치바디’(www.peachy-body.com)는 입는 것만으로도 체온을 상승시켜 기초대사량을 14% 가량 높여주는 것으로 일본 도쿠시마 대학의 임상실험 결과 나타났다. 또한 착용하는 것으로도 피하지방에 압착하여 마사지 효과를 줘 체지방량을 최대 3.1% 감소시키는 효과가 확인되어 더욱 인기를 끌고 있다. 실내에서 할 수 있는...
송지은, 지긋이 눈 감고 셀카 “살 빠져서 더 예뻐졌네!” 2014-09-29 08:03:02
업그레이드하고 있다. 특히 피치와 브라운이 가미된 아이 메이크업과 핑크와 누드 톤의 립이 조화를 이루어 송지은의 뚜렷한 이목구비를 한층 더 부각시켜주고 있다. 잡티 하나 없는 보송한 베이스 메이크업도 보는 이들의 시선을 끌고 있다. 사진을 본 네티즌들은 “송지은, 다이어트 하더니 더 예뻐졌네”, “송지은, 잘...
[김성률의 에베레스트 다이어리 6] 세계에서 가장 아름다운 산 ‘아마다블람’ 2014-09-26 09:59:02
등정중인 크라이머들은 피치못할 사정으로 정상에 비박텐트를 쳤을 것이다. 아마다블람은 엄청난 바람이 부는 것으로 유명하다. 그 추위와 그 바람을 맞아가면서… 세계에서 가장 높은 산은 에베레스트요 가장 위험한 산은 k2다. 그렇다면 세계에서 가장 아름다운 산은? 이 질문에는 여러 가지의 답들이 나오겠지만 전...
[기자체험기] 네이처리퍼블릭 ‘핸드 앤 네이처 핸드크림’ 품평기 2014-09-26 09:05:03
향을 좋아한다면 와일드 베리 혹은 피치, 애플망고를. 은은하면서도 러블리한 향을 좋아한다면 릴리, 아보카도를. 파우더리한 여자의 향을 선호한다면 쉬어버터가 제격. 개인적으로는 아보카도가 마음에 들더라. 촉촉함? 촉촉함은 기본, 핸드크림을 바르고 나니 손등이 부드러워지더라. 육안으로 확인할 수...
사무실 작은 변화가 다이어트 성공 만든다 2014-09-26 03:37:36
‘피치바디’(www.peachy-body.com)의 경우 국내에서도 선풍적인 인기를 끌고 있다. ④ 자세는 최대한 바르게 계속 같은 자세로 있다 보면 좀이 쑤시는 것이 가장 큰 문제. 때문에 직장인들은 다리를 꼬거나 골반을 틀고 자세를 바꿔가며 업무를 보기 마련이다. 그러나 이런 잘못된 자세가 다이어트에는 안 좋은 영향을...
한국의 바윗길을 가다(29) 선인봉 재원길 / 알프스에서 피어난 꿈 선인에 잠들다 2014-09-25 16:14:25
1피치로 하였으나 하강코스와 겹침으로 불편함을 초래한다는 폐쇄되어 지금의 바윗길이 정립되었다. 1979년 9월13일 개척당시의 일기를 보자. 75도의 각도에 홀드 스탠스가 불량, 추락하고 만다. 자유등반이 가능하리라는 예상과는 달리 계속 추락의 연속이다. 모두의 무릎과 팔꿈치는 멍이 들었고 몹시 허기져 있었다....
한국의 바윗길을 가다(25) 노적봉 경원대길 / 너는 아느냐 이 길을 낸 클라이머의 뜻을 2014-09-25 16:11:12
단피치의 희망길(5.10a)도 개척했다. 오늘 우리가 오를 길은 경원대길이다. 노적봉을 오르려면 우선 북한산성입구에서 등산로를 따라 노적사까지 진입해야 한다. 얼마 전까지만 해도 클라이머들은 산성 안에 위치한 식당차를 타고 노적사 가까이까지 어프로치를 대신해주기도 했지만 이제 그런 방법은 통하지 않는다....
한국의 바윗길을 가다(24) 인수봉 청죽길 / 클라이머의 한계를 묻는다 2014-09-25 16:10:22
스포츠클라이밍과 하드 프리 등반 그리고 멀티 피치 등반이 그것이다. 스포츠 클라이밍은 다시 볼더링과 리드 클라이밍으로 나뉜다. 이중에 어느 한 가지를 잘하면 다른 분야도 잘할 수 있는 것은 물론이지만 자신의 주된 분야만큼 잘하기는 어렵다. 사용하는 근육이라든지 등반방식이 다르기 때문이다. 어느 등반방...
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