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여자를 위한 춘곤증 예방 키워드 3 2013-03-12 18:08:39
칼로리, 저지방의 균형 잡힌 영양을 갖춘 스페셜K는 쌀로 구워서 지방 함량이 적고, 단백질과 9가지 비타민, 칼슘, 철분, 아연 등이 골고루 함유되어 있어 균형 잡힌 식사를 할 수 있는 제품이다. 정식품의 오트밀두유 베지밀은 두유에 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부한 오트가 더해져 든든하게 영양을 보충할 수 있는...
`설레이는 봄` 춘곤증 예방 3가지 키워드 2013-03-12 08:28:04
칼로리를 동시에 챙길 수 있는 간편하면서도 든든하게 끼니를 해결할 수 있는 아침대용식이다. 죽이라 먹기에도 간편하고 다이어트와 부족한 시간 때문에 아침식사를 꺼리는 여성들에게 적합하다. 간편하게 마실 수 있는 음료도 아침대용식으로 적절하다. 정식품의 `오트밀두유 베지밀`은 두유에 식이섬유, 비타민,...
과자 같은 시리얼 가고, 밥 같은 ‘한국형 뮤즐리’ 등장 2013-03-11 14:45:13
영양을 섭취할 수 있고 콜레스테롤과 트렌스지방, 칼로리 걱정도 덜 수 있다. 곡물의 원형을 바꾸는 성형가공도 하지 않아 통곡물의 낱알과 외피가 그대로 유지돼 있다. 우유와 함께 먹으면 눅눅해지는 기존 시리얼과 달리 곡물의 씹는 맛이 끝까지 지속되고 영양도 풍부하다. 키즈맘 이미나 기자 helper@hankyung.com
현대인에게 필요한 영양소 “오메가3 알고 먹어야 득!” 2013-03-11 11:16:06
섭취했는데 매일 그들의 식단에는 3000칼로리당 평균 14g의 오메가3 지방산이 함유되었다고 한다. 이는 유럽 사람들보다 더 많은 양의 오메가3 지방산을 섭취한 셈인데 콜레스테롤수치 같은 다양한 건강지표를 보면 에스키모인들의 높은 오메가3섭취가 그들의 건강에 큰 도움을 주었다. 특히 오메가3에 함유되어 있는...
그레인팩토리, `건강한 아침곡물` 출시 2013-03-11 11:01:16
국내산 곡물만 사용했다. 가공 과정에서 유탕 처리하는 대신 곡물을 통째로 찌고 볶아 소화흡수율을 높임으로써 적은 열량으로도 많은 영양을 섭취할 수 있고 콜레스테롤과 트렌스지방, 칼로리 걱정도 덜 수 있다. 곡물의 원형을 바꾸는 성형가공도 하지 않아 통곡물의 낱알과 외피가 그대로 유지돼 있다. 우유와 함께...
요요 현상 없이 다이어트 하려면 1kg씩 '퀵! 퀵!' 2013-03-08 14:47:28
이 액상으로 다이어터들은 1회 섭취 칼로리를 일정하게 제한할 수 있다. 또 일킬로팩 분말에는 속감채비단을 포함한 69가지 원료와 식이섬유가 함유되어 배변활동을 원활하게 하는데 도움을 준다. 이는 비타민 b1, b2, b6, 나이아신이 일일 영양소 기준치 100%를 충족시켜 보다 건강하게 다이어트 할 수 있다....
2013년 다이어트는 레몬디톡스와 깔라만시디톡스 2013-03-08 10:37:24
같은 개념이 아니라. 칼로리는 제한하면서 필수적인 미네랄과 비타민을 보충하는 자연해독요법이기에 갑자기 늘어난 지방을 연소시키는 방법으로는 효과적이다. 깔라만시는 동남아시아에서 열대과일로, 레몬의 30배가 넘는 비타민C 성분이 함유된 것이 특징이다. 감기 예방과 치료, 피로회복, 스트레스에 대한 방어력을...
이승윤의 헬스닭, 알통 28호 소고기 도시락 출시 2013-03-08 10:35:52
소고기로 대체함으로써 식감은 높이고 칼로리, 나트륨은 줄인 건강 식품이다. 또한 전자레인지를 이용한 간편한 조리법으로 다이어트에 관심이 많은 여성들이나 끼니를 거르기 쉬운 바쁜 직장인들, 어린 아이들의 영양간식으로도 인기 만점이다. 오리지널과 카레 두 가지 메뉴로 구성되어 있으며 가격은 기존 알통 28호와...
외식업계 `또띠아` 열풍‥소비자 입맛 사로잡은 비결 2013-03-08 09:36:38
피자 등에 폭넓게 사용되고 있다. 특히 또띠아의 얇은 두께는 칼로리 걱정을 덜어주고 먹기에도 가벼워 또띠아를 접목시킨 아침 메뉴도 인기다. 브런치카페 전문점 바빈스커피(대표 백호근, www.babeans.com)는 최근 또띠아를 이용한 피자 3종을 출시했다. 이번에 새롭게 선보인 신메뉴는 `허니 갈릭 피자`, `불고기...
‘새내기 증후군’ 주의, 아이 키 성장 방해할 수도… 2013-03-08 08:40:02
필요하다. 이러한 음식들을 먹으면 칼로리 섭취는 많아져도 미네랄이나 양질의 영양소는 많이 소모되는데, 이 경우 몸 안에 토폐물이 많아지면서 면역력도 떨어지게 된다. 반면 새내기증후군을 예방하면 키도 크고 육체적, 정신적으로 건강하게 성장할 수 있다. 때문에 아이에게 환경적, 정서적으로 어떤 변화가 오던지...
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