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매일 아침 마신 아메리카노…억만장자가 밝힌 '뜻밖의 효능' [건강!톡] 2025-11-21 19:25:42
기반으로 "카페인은 신진대사율을 높이고 혈관 기능과 혈류를 개선할 수 있다"면서 "카페인을 제대로 섭취하면 장수에 도움이 된다"고 주장했다. 이어 "커피의 폴리페놀 효과를 위해 아침 일찍 커피를 마셔야 이롭다"면서 "설탕은 배제해야 한다"고 강조했다. 지난해 10대인 아들과 자신의 아버지까지 3대가 혈액을 교환하...
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[홍순철의 글로벌 북 트렌드] 뇌를 쉬게 하려면 '수면'보다 '자극'이 더 필요하다 2025-11-21 16:37:22
기능을 회복하고 신체 전반의 균형을 맞추는 핵심 활동으로 여겨지고 있다. 깨어 있는 시간 동안 쌓인 스트레스를 해소하고, 불필요한 정보 및 기억 같은 노폐물을 제거하며, 일종의 생물학적 정화 활동을 하는 뇌의 휴식 시간이 수면이라는 것은 누구나 아는 상식이다. 최근 일본에서 화제인 는 우리가 알고 있던 ‘뇌와...
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소비자원 "다리 온열 마사지기, 안전사고 주의 표시 강화해야" 2025-11-21 12:00:04
한국소비자원은 해당 제품의 수입·판매사에 저온화상 등 위해 예방을 위한 표시개선을 권고했으며, 모든 사업자가 표시를 강화하겠다고 회신했다. 소비자원은 다리·발 외에도 신체 부위별 마사지기가 온열·지압 기능을 사용함에도 안전 인증 대상 전기용품에서 제외되고 있다며 적극적인 개선책이 필요하다고...
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뇌를 쉬게 하려면 '수면' 보다는 '자극'이 더 필요하다 2025-11-20 16:04:48
뇌 기능을 회복하고 신체 전반의 균형을 맞추는 핵심 활동으로 여겨지고 있다. 깨어 있는 시간 동안 쌓인 스트레스를 해소하고, 불필요한 정보와 기억과 같은 노폐물들을 제거하며, 일종의 생물학적 정화 활동을 하는 뇌의 휴식 시간이 수면이라는 것은 누구나 아는 상식이다. 최근 일본에서 화제인 는 기존에 우리가 알고...
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"사흘간 일출·일몰 48번 봤다…'보통사람'도 우주 가는 시대" [인터뷰] 2025-11-19 06:30:04
“이처럼 극한 환경에서 안구, 혈류, 방광 기능 등 신체 변화를 살피고 각종 생체 샘플을 채취한다”며 “물과 공기가 부족한 우주에서 생활하는 동안 에너지 절약에 대한 지식을 얻고, 위성위치확인시스템(GPS)이나 기상 위성의 활용 등 우리 문제 해결에 대한 통찰을 건질 수 있다. 우주가 지구 환경 문제를 해결하는 데...
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[커버스토리] 인재유출 세계 1위…'빨간불' 한국의 미래 2025-11-17 10:01:05
두뇌)이라고 합니다. 두뇌가 신체의 중추인 것처럼 인재도 사회에서 그런 기능을 한다는 얘기죠. 뛰어난 두뇌의 소유자가 많을수록 그 사회의 발전 가능성은 높아집니다. 그런데 우리나라는 브레인이 늘어나기는커녕 앞다퉈 해외로 빠져나가려 합니다. 최근 한국은행이 발간한 보고서도 이공계 인재의 ‘탈(脫)한국’...
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"고환 한 개뿐" 조롱 당했던 히틀러…DNA 분석해 봤더니 2025-11-13 23:59:37
성선 자극 호르몬을 생산하는 기관이 제 기능을 하지 못하는 희귀 질환으로, 성기 발달 이상, 낮은 테스토스테론 수치, 후각 상실이나 이차성징 이상 등을 특징으로 하는 유전 질환이다. 다큐멘터리 제작진에 따르면 연구팀의 검사 결과 히틀러가 칼만증후군을 앓았을 가능성이 높고 자폐증과 조현병, 양극성 장애 위험도가...
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가천대, 근감소증 연구 ‘두 편 동시 수상’…스마트 헬스케어 선도 2025-11-13 17:12:23
연구다. 연구팀은 근육량, 근력, 신체 기능을 통합 분석해 임상 현장에서 활용 가능한 표준 진단 지침의 가능성을 보여줬다. 두 번째 연구는 인천시 스마트홈 기반 노인 코호트를 구축해 일상생활 패턴, 인지기능, 근감소 위험요인을 실시간 추적하는 건강 모니터링 시스템을 다뤘다. 지역사회 노인의 예방적 재활 모델로...
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근육 피로로 착각하기 쉬운 ‘거북목’...목디스크 '위험' 신호 2025-11-13 09:39:48
등 비수술 치료만으로 통증과 기능 회복이 가능한 경우가 대부분이다. 다만 신경 압박이 심하거나 통증이 일상생활을 방해하는 단계라면 수술적 치료가 필요할 수 있다. 최근에는 절개 범위를 최소화한 양방향 척추내시경 수술이 활용되고 있다. 신경외과 전문의 주안나누리병원 척추센터 정승영 원장은 “목 디스크는 조기...
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[건강앤한경] 수험생, 코막힘으로 공부 방해, 비염 아닌 코가 휘어서라고? 2025-11-13 09:28:10
있다. 김혜영 원장은 “비중격 교정술은 코의 기능을 회복하는 치료다. 외형이 개선될 수 있지만 목적은 숨이 편해지는 것으로 미용이 아닌 기능 교정에 중점을 둬야 한다”라고 강조한다. 비중격 교정술은 일반적으로 1~2주면 일상생활 복귀가 가능하다. 초기에는 코 안 부종으로 약간 막힌 느낌이 있으나 점차 개선된다. ...
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