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하루 25분 했더니…"확 달라졌다" 2025-08-06 10:14:39
위험이 크게 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 6일 강북삼성병원은 정신건강의학과 전상원, 조성준, 김은수 교수 연구팀이 직장인들의 신체활동과 번아웃 유병률을 비교분석해 국제학술지 '정동장애저널'(Journal of Affective Disorders) 최신호에 이 같은 결과를 게재했다고 밝혔다. 연구팀이 2020∼2022년 이...
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'하루 25분' 운동의 효과…직장인 번아웃 막는다 2025-08-06 10:14:10
사람에 비해 크게 낮다는 연구 결과가 나왔다. 6일 강북삼성병원은 정신건강의학과 전상원, 조성준, 김은수 교수 연구팀이 직장인들의 신체활동과 번아웃 유병률을 비교분석해 국제학술지 '정동장애저널'(Journal of Affective Disorders) 최신호에 이 같은 결과를 게재했다고 밝혔다. 연구팀이 2020∼2022년 이...
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강북삼성병원 "매일 25분 중강도 이상 운동하면 번아웃 위험 감소" 2025-08-06 09:47:51
강북삼성병원은 전상원, 조성준, 김은수 정신건강의학과 교수팀이 하루 25분 이상의 중강도 운동과 30~60분의 가벼운 운동을 병행하면 직장인 번아웃 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과를 발표했다고 6일 밝혔다. 번아웃은 장기간 지속적인 직무 스트레스 탓에 생기는 정신적, 신체적, 감정적 탈진 상태다. 단순...
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서울IR, 공익법인 '별의친구들'에 기부 2025-07-31 18:12:51
겪는 청소년 및 청년들의 회복과 자립을 위한 통합 성장 플랫폼이다. 정신건강의학과 전문의 김현수 대표가 2002년 설립한 이래 △청소년을 위한 대안학교 '성장학교별' △성인이행기(Emerging Adulthood) 청년을 위한 '스타칼리지' △직업훈련학교 '청년행복학교별’ △이들의 실제 고용이 이어지는...
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"나를 알아차리는 시간"…EXID 하니, 요가 지도자과정 수료 2025-07-28 14:11:49
하니는 2022년부터 공개 열애를 이어오던 정신건강의학과 전문의 겸 방송인 양재웅과 지난해 9월 결혼식을 올릴 계획이었다. 하지만 지난해 5월 양재웅이 원장으로 있는 경기 부천의 한 정신병원에서 36세 여성이 입원 17일 만에 사망한 사건이 알려지면서 논란에 휘말렸다. 두 사람은 결국 결혼식을 연기한다고 밝혔다....
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'무심코 했다간 치명적'…의사들은 절대 하지 않는 행동 [건강!톡] 2025-07-25 19:17:01
1잔 이상은 마시지 말라"고 경고했다. 가정의학과 의사 권하늘 씨는 "저는 아침에 일어나자마자 커피를 마시지 않는다"고 말했다. 그는 "공복이나 눈 뜨자마자 커피 마시는 습관은 만성피로 일으키는 요인"이라며 "기상 후 몸을 깨워주는 코르티솔 호르몬이 우리 몸에서 나오는데 그때 커피가 들어가 각성하면 호르몬이 이...
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이름 때문에 병원 안 와…산부인과 '개명' 안간힘 2025-07-23 17:53:11
과거에도 많았다. 2002년 마취과가 마취통증의학과로 바뀐 게 대표적 성공 사례로 꼽힌다. 과거 마취과 의사 역할은 수술실 등에서 외과 의사를 보조하는 데 집중됐다. 하지만 마취통증의학과 명칭 변경과 함께 통증의학이 발전했고 수술실 밖 개원시장에서 의사 ‘몸값’이 높아졌다. 이후 개명은 유행처럼 번졌다. 2007년...
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"매일 가서 3만원 써요"…직장인들 몰리는데 '중독' 경고 [트렌드+] 2025-07-19 07:34:30
이해국 가톨릭대 의정부성모병원 정신건강의학과 교수는 "인형 뽑기는 일정 금액의 현금을 넣고 하는 게임이기 때문에 뽑히는 순간 분비되는 도파민으로 인해 일종의 반복 보상 중독 구조가 형성된다"며 "특히 스트레스를 해소하려 하거나 성취감이 부족한 사람일수록 중독 위험이 더 크다"고 경고했다. 이 교수는 "뽑기...
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인하대병원 연구팀 "급격한 경제성장 때 남성 자살률 는다" 2025-07-10 14:38:52
사회구조적인 스트레스를 유발할 수 있다고 설명했다. 이동욱 인하대병원 교수는 "경제성장은 일반적으로 긍정적 변화로 인식되지만, 그 속도와 기간에 따라 정신건강에 미치는 영향은 정반대일 수 있다"고 했다. 인하대병원은 이번 연구가 30년간의 데이터를 바탕으로 연도별 경제성장률 변화 추이에 따라 자살률의 변동성을...
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[기고] 메리골드의 질문&마인드 SOS…자살률 1위 사회에 던지는 현대적 종합 치유의 언어 2025-07-08 10:30:48
1위라는 현실 속에서, 정신건강 문제를 단순히 의학의 영역이 아닌 사회적·구조적 문제로 인식하고자 시작된 멘탈헬스 캠페인 브랜드다. 이 프로젝트는 마인드풀커넥트가 기획·운영하며, 김용 전 세계은행 총재, 장동선 뇌과학자, 백종우 정신건강의학과 교수, 김혜민 자살예방협회 홍보위원장, 나종호 예일대 교수 등...
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