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[이병철의 3분 건강] 4월 마라톤 시즌, 잘 뛰고 잘 걷는 법 2013-04-15 15:32:17
것이다. 유산소 운동인 빠르게 걷기는 노인이나 기본체력이 부족한 이들도 쉽게 시작해 볼 수 있는 운동 중 하나다. 반면 가볍게 뛰는 일상 속 마라톤은 전신운동으로 호흡, 자세, 관절 등을 총망라한 종합 운동이라 볼 수 있다. 심폐력과 지구력을 함께 기를 수 있는 운동으로 기초체력을 지닌 사람이라면 꾸준히 해 볼 수...
인천공항세관, 반부패 청렴 서약식 2013-04-15 13:23:28
조성 ▲ 알선․청탁 근절하여 국민으로부터 신뢰받는 공직문화 조성 ▲ 금품·향응을 받지 않으며, 음주운전 근절 등 공․사 생활에 투명하고 공정한 자세로 솔선수범 할 것을 서약했다. 이어 청렴 특별 교육에서 김도열 인천공항세관장은 공직자의 기본윤리를 준수하여 청렴문화정착에 적극 노력하고, 새정부의...
[논술 기출문제 풀이] Smart한 논술의 법칙 <56· 끝> 수시 합격의 길은 올바른 방식으로 논술하기 2013-04-12 15:17:57
이렇게 논술을 접하는 올바른 자세와 논술 기본 유형에 대한 정확한 이해를 했다고 해서 좋은 글을 쓸 수 있는 것은 아닙니다. 실제로 학생들이 제일 어려워하는 것이 실제로 글을 쓰는 것이기 때문입니다. 학생들이 가장 많이 어려움을 호소하는 부분이 “무슨 말인지는 알겠는데 단어만 머리에 둥둥 떠오르고 어떻게 써야...
[경제의창W] 개성공단의 미래는 2013-04-10 19:54:44
기본합의서에 따라 50년 임차를 조건으로 우리 중소기업인들의 자본과 기술이 투입된 경제특구"라며 "운영 및 존폐여부 결정에 있어 입주 중소기업들의 의견이 가장 우선적으로 고려돼야 한다"고 강조했습니다. 현장의 목소리 직접 들어보겠습니다. <인터뷰> 유창건 개성공단기업협회 부회장 "너무 가혹하고 힘듭니다....
웹삼국지2, 다음과 함께 '그랜드오픈' 시작 2013-04-09 20:26:46
'웹삼국지2'의 백미인 전투의 기본 현성 점령과 방어, 명장 육성과 동맹 운영 대결이란 주제의 '방어의 神', '육성의 神', '조직의 神' 이벤트를 통해 50레벨 무기제작서, 500금자, 문화상품권, 가마솥, 삼국전투기외전 전집 등 푸짐한 선물이 주어진다. 다음과 간드로메다 게이머가 함께 즐길 수...
개성공단 입주기업인들 "北에 中企 대표단 파견해야"(종합2보) 2013-04-09 15:50:36
기본합의서에 따라 50년 임차를 조건으로 중소기업인의 자본과 기술이 투입된 경제특구로 운영과 존폐 결정은 입주기업인의 의견이 가장우선적으로 고려돼야 한다"며 "개성공단의 주인은 우리"라고 강조했다. 이들은 "북한이 사전 협의도 없이 개성공단 출경금지 조치에 더해 개성공단 가동 잠정 중단과 근로자...
개성공단 입주기업인 "北에 中企 대표단 파견해야"(종합) 2013-04-09 12:11:38
촉구했다. 이들은 "개성공단은 남북 기본합의서에 따라 50년 임차를 조건으로 중소기업인의 자본과 기술이 투입된 경제특구로 운영과 존폐 결정은 입주기업인의 의견이 가장우선적으로 고려돼야 한다"고 강조했다. 이들은 "북한이 사전 협의도 없이 개성공단 출경금지 조치에 더해 개성공단 가동 잠정 중단과...
재규어랜드로버, 보증기간 지난 차 무상 점검 제공 2013-04-08 08:47:39
nbsp;기간 중 센터에 입고되면 23개 항목의 기본 점검이 무료로 제공되며, 일반 부품 및 액세서리는 15% 할인이 된다. 그러나 구입시 컬렉션 제품과 패키지 상품은 해당하지 않는다. 장소는 전국 13개 재규어랜드로버코리아 공식 서비스 센터이며, 사전예약을 통해 대기시간을 줄일 수...
“벚꽃 엔딩을 즐기는 방법?” 봄나들이 임부복 스타일링 2013-04-06 08:55:01
컬러를 기본으로 여성스러운 디테일이 가미된 디자인은 사랑스러움을 강조해준다. 여기에 도트, 플라워, 스트라이프 등 다양한 프린트들은 좀 더 귀엽고 상큼함을 더하게 해준다. 핑크 컬러의 미니 원피스는 d라인을 가려주면서 스타일리시한 임부복을 완성할 수 있다. 또한 네크라인에 레이스 디테일이 가미되거나 의상...
확 ~ 달라진 올 뉴 카렌스…놀이터 같은 실내…섹시한 외관 …이런 차 타 봤어? 2013-04-05 16:55:34
상황에서 차량의 자세를 안정적으로 유지시켜 주는 차세대 차체자세제어장치(vdc) vsm과 타이어 공기압 경보장치, 차선이탈 경보시스템(ldws), 6에어백 시스템 등을 전 모델에 기본 적용했습니다. 차선이탈 경보 시스템은 시속 60㎞ 이상으로 달릴 때 작동됩니다. 8인치 내비게이션과 최첨단 정보기술(it) 시스템을 연계해...