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젊은층 허리디스크 환자 늘어나는 이유 2013-10-11 17:08:21
이런 증상이 계속될 때 척추 뼈를 지탱하는 주변 근육들이 약해져 뼈 사이에서 충격을 완화하는 디스크 탈출로 허리디스크가 발병하게 되는 것이다. 김정철 희명병원 진료부장은 “허리디스크 증상 초기에는 허리에 뻐근한 느낌이 발생하며 과도한 활동을 했을 때 일시적인 통증이 느껴지는데 병변이 진행될수록 엉치와...
남성탈모, 여성탈모에 도움되는 탈모예방에 좋은 습관 5 2013-10-10 16:14:50
노출은 최대한 줄이자 자외선은 모발을 지탱하게 해주는 단백질 층인 케라틴을 손상시키고 모근을 약하게 만든다. 그렇기 때문에 자외선이 강한 시간대에는 외출을 자제하거나 양산, 모자 등을 활용해 두피에 직접적인 자외선이 장시간 노출되는 것을 막아야 탈모예방에 효과적이다. 2. 음주와 흡연은 탈모에 원인 직장인...
다나스 접근 부산·경남, 태풍주의보…선박·항공 운항 차질 2013-10-08 14:15:36
있는 영화의전당도 강풍에 대비, 건물의 빅루프를 지탱하는 단부지지시스템(지지대 2개)을 가동하는 등 태풍 대비에 들어갔다. biff 조직위원회는 해운대 비프빌리지 '파빌리온'에서 예정됐던 8∼9일의 모든 야외 행사를 영화의전당 비프힐 1층 관객라운지로 옮겨 진행하기로 했다. 또 일부 야외무대 행사 7건을...
[정규재 칼럼] 미국 민주주의의 종말 2013-10-07 17:19:13
것도 미국 정부 부채를 무한정 지탱해주는 사기술에 불과하다. 오바마케어가 가능하려면 양적완화를 무조건 지속해야 한다. 국채 가격은 폭락하고 금리는 급등할 수도 있다. 이미 부채가 너무 많아 출구라는 것이 존재하는지도 의문이다. 이것이 미국 민주주의의 비극이다. 희극이기도 하다. 오바마는 그 사실을 애써 모른...
"美 셧다운·부채 한도 임박‥글로벌 증시 향방은?" 2013-10-07 09:01:30
투심은 2,000포인트 초반까지는 지탱해줄 것이다. 만약 오늘 파생상품이나 선물에서 방향성을 틀어버리는 정황이 나올지라도 외국인들은 방향성을 코스피 우상향으로 바꿀 생각이 없다. 만약 지수가 조정을 받거나 변동성이 있더라도 오늘 밤 미 증시에서 큰일이 없는 이상 이런 현상은 의연하게 봐도 무방하다.
[탈모 Q&A] 급증가한 탈모인구, 건강한 모발 위한 생활습관은? 2013-10-07 08:05:02
이용하는 것이 좋다. 자외선은 모발을 지탱해주는 단백질 층을 손상시켜 모근을 약하게 만들기 때문. 과도한 음주와 흡연은 두피의 혈액순환을 방해하고 탈모를 악화시키므로 삼가하도록 한다. 내부의 호르몬으로 인해 변화가 진행돼 탈모가 시작되기 때문에 오랜 시간 시간과 노력이 필요하다. 이마가 원래 넓거나...
키높이 깔창으로 발 변형, 무지외반증 주의해야 2013-10-04 16:07:01
풀어주는 것이 도움이 된다. 발은 몸을 지탱하는 기초 축이 되는 곳이다. 머리부터 다리까지 몸의 모든 것을 지탱하는 발에, 발가락 하나라도 문제가 생기면 몸의 균형도 잃게 된다. 따라서 평소 자신의 발에 관심을 갖고 변형이 의심되면 경과를 잘 살펴 무지외반증을 초기에 예방하고 치료하는 것이 중요하다.이준혁 ...
‘라인’이 바뀌면 인생이 즐거워진다 2013-10-04 15:02:30
것이다. 발은 뒷꿈치부터 착지해 발바닥 전체를 지탱한 다음 발끝으로 차내는 느낌으로 떼어낸다. 두발은 11자를 유지하며 자연스럽게 쥔 주먹을 옆으로 움직이지 않도록 몸 가까이 붙여준다. 팔꿈치는 직각이 되도록 유지해주는 것이 좋다. ▶ 체중조절에 효과적인 걷기 운동법 마사이 워킹은 부드러운 모래사장 위...
팔자주름 없애고 예쁜 미소 되찾는 방법은? 2013-10-03 09:41:26
퇴화하면서 발생한다. 노화에 의해 지방을 지탱하는 근육의 힘이 떨어지면서 지방이 늘어지고 얼굴 윤곽이 달라진다. 일반적으로 여성은 20대 중반부터 서서히 피부의 탄력이 감소해 30대가 되면 각종 호르몬이 감소되고 콜라겐이 손실되면서 잔주름이 짙어지기 시작한다. 얼굴주름은 노화의 첫 번째 현상으로 눈가와 입가...
[한경데스크] '계획 오류'에 빠진 정치 2013-09-30 17:33:46
대신 사회를 지탱해온 가치와 틀에 주목해야 한다. 한국은 자본주의 시장경제를 바탕으로 경제성장을 이끌어낸 나라다. 물론 부작용도 있었다. 빈부 격차 확대와 대기업 쏠림 현상이 그것이다. 단기간에 부(富)를 일구고 이를 후손에게 넘기면서 대기업 총수들에게 곱지 않은 시선이 쏠렸다. 정치인과 관료들이 이런...
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