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이파니, A→C컵 `왕가슴`되는 19금 마사지 비법 공개 "따라해봐?" 2014-11-17 10:49:46
업 운동이다. A컵이 C컵까지 올라가는 사례가 있다"며 세 번째는 겨드랑이 살을 계속 꼬집어주면서 혈액순환을 촉진시켜 부기를 빼준다"고 덧붙였다. 마지막으로 이파니는 힙업 마사지를 직접 시연했고, 기혼 여성들의 사정없는 몸짓에 유일한 미혼여성 배다해는 민망해하며 “절대 못한다”고 말했다. 이파니 가슴운동...
이파니 몸매 관리법 공개, 과감한 시연 `눈길` 2014-11-17 10:37:47
업 운동이다. A컵이 C컵까지 올라가는 사례가 있다”면서 “세 번째는 겨드랑이 살을 계속 꼬집어주면서 혈액순환을 촉진시켜 부기를 빼준다”고 말했다. 또 이파니는 힙업 마사지를 직접 선보였고 기혼 여성들의 거침없는 몸짓에 유일한 미혼여성 배다해는 민망해하며 “절대 못한다”고 말해 웃음을 자아냈다. 이파니...
앉아서 공부만 하던 수험생들, 힙업하는 방법 있을까? 2014-11-14 21:34:59
엎드리거나, 다리를 뒤로 들어올리는 자세는 힙업을 시키는 좋은 요가 자세다. 의자를 잡고 다리를 뒤로 올리는 것도 좋은 방법이지만 전문가의 코칭이 없이는 제대로 된 자세를 잡기가 힘이 드는 것이 사실. 일반인이 혼자 집에서 하기 위해서는 자세를 꼼꼼하게 체크 해야한다. 세번째는 의학적 힘을 빌리는 것이다. 수술...
주사나, 절개 없는 체형관리 시술은 없을까? 2014-11-14 05:01:08
힙업 시술 등 거의 모든 부위에 시술이 가능하다. 피부탄력 저하, 튼살 부위의 셀룰라이트 감소를 원하거나, 피부탄력이 저하된 경우 지방 흡입 후 울퉁불퉁한 부위를 교정하는데도 이용된다. 체형관리를 받고 싶지만 주사 바늘을 통한 시술에 거부감이 있다면 아디포레이저 시술을 통해 멋진 몸매를 가꾸는 것도 도움이 될...
청바지 몸매 부러워? 강남 전문병원에서 지방흡입 어때 2014-11-12 03:43:54
힙선은 물론, 매끈한 허벅지와 종아리 라인까지 갖추면 금상첨화다. 그랜드성형외과 서일범 원장은 “완벽한 청바지 라인의 비밀은 허리에서 엉덩이로 이어지는 s라인에 숨어있다”며 “엉덩이와 허리둘레가 10:7의 볼륨감을 유지하면서 힙업이 되면 몸매가 훨씬 날씬해 보이고 다리가 길어 보인다”고 설명했다....
메뚜기 자세 요가, 일명 ‘유지태 요가’…허리-엉덩이 군살제거 ‘탁월’ 2014-11-09 00:03:02
엉덩이의 군살을 제거하고 힙업에 효과가 있는 것으로 알려졌다. 또 소화에도 좋으며 신장과 허리를 강화시켜준다. 그러나 허리에 무리를 주고 부상을 입을 수 있어 주의해야 한다. 메뚜기 자세 요가 소식을 접한 네티즌들은 “메뚜기 자세 요가, 저게 가능해?” “메뚜기 자세 요가, 따라하기도 힘들어 보인다” “메뚜기...
`힙업 효과?` 고난도 메뚜기 자세 요가…일명 유지태 요가 2014-11-08 23:59:09
엉덩이 군살 제거에 탁월하다고 한다. 뿐만 아니라 힙업에도 효과가 있다고. 또 소화기 계통과 신장, 장 등을 강화하는 것으로 알려졌다. 그러나 메뚜기 자세는 난이도가 높아 일반인이 하기 어렵다고 한다. 메뚜기 자세 요가 소식을 접한 누리꾼들은 "메뚜기 자세 요가, 진짜 어렵네" "메뚜기 자세 요가, 잘못하면 ...
메뚜기 자세 요가…일명 유지태 요가? 2014-11-08 22:32:46
(사진=영화 `올드보이`) 8일 메뚜기 자세 요가가 화제다. 영화 `올드보이`에서 유지태가 보여줘 일명 `유지태 요가`로도 불린다. 메뚜기 자세 요가는 허리와 엉덩이 군살 제거에 탁월하며 힙업에도 효과가 있다고 한다. 또 소화기 계통과 신장, 장 등을 강화하는 것으로 알려졌다. 그러나 메뚜기 자세 요가는...
스피닝 관절 부상 주의 "한 자세보다 자주 자세를 바꾸는 게 좋다" 2014-10-31 07:37:57
동작을 따라하는 운동으로 체중 감량은 물론 힙업 효과까지 있어 다이어트를 하는 여성들에게 큰 인기를 끌고 있다. 이 소식을 접한 네티즌들은 “스피닝 관절 부상 주의, 다이어트 때문에 스피닝하고 있는데 주의해야겠다”, “스피닝 관절 부상 주의, 스피닝 타고 나면 꼬리뼈가 아팠는데”, “스피닝 관절 부상 주의, ...
스피닝 관절 부상 주의, 몸에 안 맞으면 척추에 무리.."효과적인 운동법은?" 2014-10-31 07:35:00
중요하다”, “스피닝 관절 부상 주의, 무리하지 말아야 한다”, “스피닝 관절 부상 주의, 모든 운동은 항상 효과적으로 해야 한다” 등의 반응을 보였다. 한편 스피닝은 음악에 맞춰 페달을 밟으며 여러 동작을 따라하는 운동으로 체중 감량은 물론 힙업 효과까지 있어 다이어트를 하는 여성들에게 큰 인기를 끌고 있다....
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